ვეგეტარიანული საკვები მოყვარულებს აუცილებლად სარგებლობენ რეცეპტი, რომელიც საშუალებას საზ გემრიელი და, რაც მთავარია, ჯანსაღი კერძი - სტაფილოს Fritters. გარდა ამისა, მისი უნიკალური შემადგენლობა, ეს საკვები გახდის გარკვეული ჯიშის დიეტა, ხოლო ეს არ უნდა ჩაითვალოს მხოლოდ ვეგეტარიანული, რადგან ეს შეიძლება გახდეს შესანიშნავი მხარეს კერძი ხორცის პროდუქტები. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ სტაფილოს muffins - დიდი იდეა ბავშვების დედებს, პრინციპში, არ მინდა ჭამა საჭირო ზრდის სტაფილო. საკვები მართლაც გემრიელი გამოდის, ხოლო სტაფილოს არ კარგავს თავის კვების ღირებულება.
სტაფილოს ბლინები შეგიძლიათ გამოიყენოთ დიდი რაოდენობით ვარიაციები პროდუქცია, მაგრამ იგივე კომპონენტი წარმოადგენს სუბსტრატს თავად პირდაპირ სტაფილო. შერჩევა ეს დამოკიდებულია მიზნით, რომელიც აუდიტორიის მოამზადებენ კერძი. მაგალითად, სტაფილოს ბლინები, რომელიც განკუთვნილია საბავშვო მენიუ უნდა იყოს საშუალო ზომის და ახალგაზრდა, მას შემდეგ, რაც მხოლოდ იმ ბოსტნეული შეიცავს ყველა საჭირო ვიტამინები და ელემენტები. ამ შემთხვევაში, მომზადების რეცეპტი ქვემოთ არ იღებს ძალიან ბევრი დრო საყვარელი, რომელიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ახალგაზრდა დედები.
შემდეგი ინგრედიენტები საჭირო:
- ახალგაზრდა სტაფილო, ვიტამინი E, რომელიც შეიცავს მაქსიმალური თანხა - 200-250 გრამი;
- ფქვილი - ხუთი დიდი კოვზები;
- ერთი კვერცხი ნედლეული;
- ჩაის კოვზი შაქარი და მარილი;
- ნახევარი დესერტის კოვზი გამაფხვიერებელი ტესტი;
- რამდენიმე კბილი ნიორი;
- შავი პილპილი.
პრინციპში, არ შეიძლება ვარიაციები ინგრედიენტები დამოკიდებულია თქვენი უპირატესობა. მაგალითად, ბავშვთა მენიუ სტაფილოს fritters არ შეიცავს წიწაკა და ნიორი, და მათი ადგილი ცომი შეიძლება დაემატოს გახეხილი ვაშლი და კოვზი შაქარი.
პირველი, რაც უნდა გააკეთოს სამზარეულო ბლინები - ნარინჯისფერი ბოსტნეული რუბლს შეადგენს მცირე grater. ცალკე თასი ავურიოთ ინგრედიენტები გამოცდა კვერცხი, მარილი და შაქარი, და გამაფხვიერებელი. მიღებული მასა სასურველია whisk სანამ გარკვეული სიმსუბუქე. ეს ნარევი შემდეგ დაკავშირებული სტაფილო, მაშინ დაამატეთ ნიორი, ფქვილი და პილპილი, როგორც სასურველი. პრინციპში, სტაფილოს Fritters და გარეშე ამისა წიწაკა (იმის გათვალისწინებით, რომ ყოფნა მათი შემადგენლობის ნიორი) მიღებული ძალიან წვნიანი და გემრიელი. შედეგად ცომი განკუთვნილია ფორმირების განხილვას სახით პატარა ბლინები. Fry მათი საჭიროება კარგი frying პან, დამატებით კრემი ან ზეთი. Frying პროცესი თავად ხორციელდება დაბალი სითბოს, და გრძელდება მანამ, სანამ ოქროსფერი ელფერით თითოეულ მხარეს.
ემსახურება ბლინები სტაფილო შეიძლება ერთად ნებისმიერი საჭმლის. ისინი სრულიად შესაბამისი, როგორც ცალკე კერძი, მაგალითად, სადილი ან snack დღის განმავლობაში. კალორიულობის ეს კერძი, ვიდრე ჩვეულებრივი ბინა პურის მომზადებული ცომი რძე ან იოგურტი, არის მინიმალური, შესაბამისად, საშუალებას გაძლევთ მოიცავს განსხვავებულ დიეტა მენიუები გარეშე ზიანს აყენებს სუსტი წელის.