Amaranth ფქვილი: მეტი არის ღირებული

ჩვენი დროის ახასიათებს ძებნის ალტერნატიული საკვები გამოგონება ახალი და აღადგენს დავიწყებული. ესენია amaranth ფქვილი და ზეთი, რომელიც პოპულარულია მთელ მსოფლიოში. ისინი უაღრესად სასარგებლო და დიეტური თვისებები, ამიტომ ისინი გამოიყენება, ვინც გამოიწვიოს ჯანსაღი ცხოვრების წესის. ასევე პროდუქციის amaranth, როგორც წესი, იმყოფება ვეგეტარიანული დიეტა. ჩვენთვის ეს პროდუქტები არ არის ფართოდ გამოიყენება, მაგრამ ზოგადად ჯანსაღი ცხოვრების წესის უნდა გამოიწვიოს მათ, როგორც ჩანს, ჩვენს მაგიდასთან. ყურადღება უნდა მიექცეს და ზეთი, ფქვილი და amaranth. მაგრამ ჩვენ გვინდა ხაზი გავუსვა ამ მუხლით, კერძოდ ფქვილი, მას შემდეგ, რაც თავისი მისია, ეს არის ყველაზე პრაქტიკული.

Amaranth ფქვილი, რა არის და რა არის ღირებული

Amaranth - არის ბალახს მარცვალი, რომ იზრდება სამხრეთ ამერიკაში. ის ემსახურება, როგორც წყარო ფქვილი და ზეთი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება სამზარეულო. Amaranth ფქვილი თვისებები მნიშვნელოვნად განსხვავდება ტრადიციული ფქვილი. ძირითადად ეს არის ის, რომ ჩვეულებრივი ფქვილი არის წყარო სწრაფი ნახშირწყლები, რომელიც, შესაბამისად, სწრაფად შეიწოვება და სწრაფად შესანახად ყველა არ არის სასიამოვნო ჩვენთვის ადგილი ცხიმის სახით. როგორც ნაწილი იგივე amaranth ფქვილი იმყოფება რთული ქსოვილი, რომელიც არსებითად შეიწოვება ორგანოს მიერ. მოდის მისგან, ის მალავს, როგორც ცოცხი, ყველა ტოქსიკური "ნამსხვრევები", ტოქსიკური ნივთიერებები მას. უფრო მეტიც, პროდუქტების amaranth შეიძლება მოხმარებული დიდი რაოდენობით, შიშის გარეშე სიმსუქნე.

Amaranth ფქვილი: გამოყენების პროდუქტი

მასში მთელი bunch of ნუტრიენტები და ელემენტები, რომლებიც მომგებიანი სხეულის და ჯანმრთელობას. ზოგადად, amaranth ფქვილი არის სამკურნალო და პროფილაქტიკური წინააღმდეგ ასეთი დაავადებები:

- გაზრდილი ქოლესტერინის

- ათეროსკლეროზი;

- კიბოს პროცესები;

- დიაბეტი, მეტაბოლური დისბალანსის;

- ღვიძლის დაავადება;

- ჭრილობები, ნაკაწრები, დაზიანება კანის (სოკო, ჰერპესი, მოყინვა, ნაწოლები, წყლულები და დამწვრობები სხვადასხვა წარმოშობის);

- დარღვევები, სექსუალური საქმიანობის სფერო: სასარგებლო კვება ქალები და მამაკაცები (განსაკუთრებით მათთვის, ვინც იტანჯება იმპოტენცია), ქალთა ასევე ათავისუფლებს premenstrual და მენოპაუზის;

- დაბერების დარღვევა, ჰორმონალური და იმუნური სისტემის.

ეს თვისებები გთავაზობთ შემდეგ ელემენტებს: ვიტამინები A, D, E, B (1,2), მეთიონინის, კალციუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის. გარდა ამისა, amaranth არის ღირებული წყარო მცენარეული ცილა, რომლის სტრუქტურაში არის შესაფერისი ადამიანის სხეულის. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია, ბავშვებს, ორსული და მეძუძური ქალები. კიდევ amaranth ფქვილი შეიცავს ელემენტს, როგორიცაა squalene. ეს იცავს უჯრედებს ტოქსინები თავდასხმის გააჩნია იმუნომასტიმულირებელი, განახლებისა და გამაახალგაზრდავებელი თვისებები. არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, ის ეხმარება ნორმალიზება სისხლში ქოლესტერინის დონის.

Amaranth ფქვილი: რეცეპტები მისი

fritters

ინგრედიენტები: ფქვილი - 1 tbsp. l, დარიჩინი -. 1 tsp, თაფლი - .. 2 tbsp. ლ, წყალი -. 100 მლ, tensile ზეთი. - 2 tbsp. ლ ლიმონის წვენი - 2., მუხ. ლ., კაკალი, საცხობი სოდა.

როგორ საზ

თასი, აურიეთ ერთად ფქვილი, საცხობი სოდა, დარიჩინი და კაკალი. სხვა - წყალი, ლიმონის წვენი, თაფლი და კარაქი, აურიეთ. შეუთავსეთ ფქვილი და აურიეთ საფუძვლიანად. გავრცელებული ცომი ცხელი skillet კოვზი. თუ ეს thickish, შემდეგ დავამატოთ წყალი.

პურის დამზადებული amaranth ფქვილი ბანანი

შემადგენლობა: 1 tbsp. ხორბლის ფქვილი / s, 0,5 Art. amaranth ფქვილი, 1 სთ. ლ. სოდა, 2 კვერცხი, 100 გ მდნარი კარაქი, 50 გრ თაფლი, ვანილი, კაკალი 100 გრ, 100 გრ ბანანის პიურე.

როგორ საზ

შეურიეთ ფქვილი და amaranth ჩვეულებრივი. დაამატეთ სოდა, აურიეთ. სცემეს კვერცხი გაერთიანდება თაფლით და კარაქი, მაშინაც კი, სცემეს ერთხელ. რჩეულებში ნარევი ფქვილი, ვანილის არომატი და ბანანის პიურე. აურიეთ, სანამ პასტა და დაასხით კაკალი. ღუმელის სახით ღუმელში 175 გრადუსზე მინიმუმ 60 წუთის განმავლობაში.