Ყვავილოვანი კომბოსტო. გემრიელი რეცეპტები

დადებითი გავლენა ყვავილოვანი კომბოსტო ორგანიზმის უკვე ცნობილია დიდი ხანია. მას შემდეგ, რაც ყველა, ეს არის ბევრი სხვადასხვა ვიტამინები, მათ შორის ძალიან იშვიათად - U. იგი ეხმარება ნორმალიზება მონელების შენარჩუნებით წარმოების სპეციფიკური ფერმენტების და აუცილებელი მჟავებს.

ყვავილოვანი კომბოსტო შეიცავს დიდი წილი ცილის, რომელიც არის ძირითადი მასალა სამშენებლო სასიცოცხლო უჯრედებს. სწორედ ამიტომ, ბულიონები და წვნიანები ამ პროდუქტის არის ძალიან nutritious, და მათ გასინჯვა ძალიან სასიამოვნო. მიუხედავად იმისა, რომ კომბოსტო შეიძლება მომზადებული სხვადასხვა ორიგინალური კერძები.

ფერი კომბოსტო შემწვარი in breadcrumbs

ვერაფერი მართლაც შედარებით შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო. ის სატენდერო და ძალიან გემრიელია. ეს კერძი იქნება ტრიუმფი ნებისმიერი დიასახლისი. მოამზადოს საჭირო ყვავილოვანი კომბოსტო (ნახევარი თავი კომბოსტო), 2 კვერცხი, ცოტა ფქვილი (sifted), breadcrumbs (თუ არ არის მზად, შეგიძლიათ chop ბლენდერში), მცენარეული ზეთი და pinch მარილი.

კომბოსტო უნდა საფუძვლიანად გარეცხილი და დაჭრილი შევიდა რამდენიმე დიდი დარტყმები, რომელიც შემდეგ მოხვდება saucepan of დამარილებული წყალი. საზ 20 წუთი პროდუქტი არის საჭირო, საფარი არის უკეთესი არ დახუროს. ამ შემთხვევაში, ფერი კომბოსტო გაგრძელდება. მას შემდეგ, რაც იგი მზად არის, მან leans უკან colander და მარცხენა გაგრილებას. მხოლოდ ამის შემდეგ, დაჭრილი შევიდა პატარა ფირფიტები.

შედეგად კომბოსტო ნაჭერი შემოვიდა მომზადებული ფქვილი, შემდეგ სცემეს კვერცხი და ბოლოს breadcrumbs. ეს დარტყმები იგზავნება ცხელი skillet, სადაც ყურადღებით შემწვარი. მზა კერძი მსახურობდა ცხელი, როგორც garnish და როგორც ავტორი.

ყვავილოვანი კომბოსტო სოკოთი

ძალიან გემრიელი ვეგეტარიანული კერძები მომდინარეობს ყვავილოვანი კომბოსტო. ერთ-ერთი მათგანი შეიძლება მომზადებული ძალიან სწრაფად. უნდა ყვავილოვანი კომბოსტო (1 ჩანგლები) 200 გ. სოკოების (სოკო შეიძლება) 100 გ. მძიმე ყველი, ზეითუნის ზეთი და უფრო მრავალფეროვანი მწვანილი (კამა, ხახვი, ოხრახუში, რეჰანი და სხვა).

პირველ რიგში, სანამ მომზადების კერძები მომზადებული საკვები. კომბოსტო ჩაიშალა შევიდა პატარა florets და boil in დამარილებული წყალი, და სოკო გარეცხილი და დაჭრილი შევიდა დიდი მოცულობით, შემდეგ დავამატოთ კომბოსტო და მოხარშული ძალიან. წვრილად დაჭრილი მწვანილი და ყველის rubs.

როგორც კი მას შემდეგ, რაც 7-9 წუთის sprouts ერთად სოკო მზად იქნება, ისინი დამთავრდება. ამავე დროს პან არის greased ერთად ზეითუნის ზეთი. ეს არის ასახული და კომბოსტო სოკოთი. ზედა ფენის sprinkled მწვანილი, რომელიც sprinkled ერთად მცირე რაოდენობის ზეთი. და ბოლოს, ყველა დაფარული ყველი.

შედეგად სილამაზის დასვა ღუმელი, სადაც ტემპერატურა 200 გრადუსი ყველა გამომცხვარი ნახევარი საათის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ყველი დნება და იქცევა ქერქი, კერძი მზად არის მომსახურებისათვის!

ყვავილოვანი კომბოსტო გამომცხვარი ყველით

მარტივად და დიდი სიამოვნებით, რომ ბევრი დიასახლისები საზ ყვავილოვანი კომბოსტო ყველით ღუმელი. კერძი თურმე ორიგინალური, მაგრამ ამავე რეცეპტი არის ადვილი. საჭირო ყვავილოვანი კომბოსტო (1 ჩანგლები) polpachki კარაქი, მარილი, ერთი ჭიქა რძე, მცენარეული ზეთი და ცოტა გახეხილი ყველი. დასაწყისისთვის, მოვხარშოთ კომბოსტო და საზ კრემი სოუსით (melt კარაქი და ყველი და დასძინა, რომ რძე და pinch მარილი).

საცხობი მოსაკლავად ნახევარი მზა სოუსი, რომელმაც მთელი კომბოსტო, დემონტაჟი წლის inflorescence. ზემოდან იფარება ერთი ფენა კრემი ყველის სოუსით და sprinkled ერთად crumbs შემდგომი. ამ ფორმით, კერძი მოთავსებულია ღუმელი. ეს კომბოსტო არის შესანიშნავი მხარე კერძი ან ვეგეტარიანული ვარიანტი.

saltwort

მსუბუქი და ჯანსაღი პარამეტრები solyanka საფუძველზე ყვავილოვანი კომბოსტო. ეს არის ძალიან დაბალი calorie წვნიანი, რომელიც, ამავე დროს, არის ასევე ძალიან გემრიელია. შეგიძლიათ გადაამოწმონ ამ ამზადებს მხოლოდ solyanochku.

უნდა მიიღოს ყველა არაფერია: 300-400 გრ. ყვავილოვანი კომბოსტო, რამდენიმე კარტოფილი, რამდენიმე სტაფილო, asparagus 250 გრ., იგივე რაოდენობის სოკო, კარაქი, კოვზი, ცოტა ფქვილი, შაქარი, მარილი და ოხრახუში. კარტოფილი უნდა გაიწმინდოს და მოჭრილი შევიდა კუბურები. ყვავილოვანი კომბოსტო დაშლა შევიდა florets, asparagus, დაჭრილი შევიდა ცალი, და სტაფილო - თხელი ნაჭერი. ყველა ეს ბოსტნეული ჩადებული ბანკში, წყლით სავსე და მოხარშული. ეს ასევე დასძინა, მარილი, კარაქი და შაქარი.

ამასობაში სოკო მოხარშული წყალი, შემოტანა იმატებს. მას შემდეგ, რაც მათი coarsely დაჭრილი და დასძინა, რომ სულ pot ბოსტნეული. ცალკე პან შესავსებები halophytes. ეს მოსაკლავად ფქვილი, დაუმატეთ ნაჭერი კარაქი. ეს ყველაფერი overcook და შემდეგ შერეული რამდენიმე სათვალეები შედეგად ბოსტნეულის ბულიონი. ცეცხლს იგი ტარდება 5-10 წუთი, და შემდეგ დასძინა, წვნიანი. იმისათვის, რომ მაგიდაზე Hodgepodge სოკოთი და ყვავილოვანი კომბოსტო მსახურობდა მწვანილი.