არსებობს კერძები, რომ არ სჭირდება დანერგვა. ერთი არის ბოსტნეულის Stew. ეს შესანიშნავად აერთიანებს ნათელი გემოს ბოსტნეული გამოყენების ვიტამინებს შეიცავს მათ. კვების ბევრი გვჯერა, რომ როდესაც აყენებს პროდუქცია ექნება უფრო ნუტრიენტები, ვიდრე სხვა მეთოდებით მკურნალობის. ბუნებრივია, ეს სწრაფად გაჩნდა რეცეპტი ბოსტნეულის Stew in multivarka, მაგრამ შორს მარტო.
მოამზადოს კერძი 8-10 ადამიანი უნდა მიიღოს 1 დიდი ხახვი, 1 სტაფილო, 400-500 გ კომბოსტო, 3-4 კარტოფილი, და ნებისმიერი მწვანილი გემოვნებით. ყველა ეს ბოსტნეული პირველი თქვენ უნდა დაიბანეთ და სუფთა. ხახვი დავჭრათ შევიდა ნახევარი ბეჭდები, სტაფილოს - წვრილი ზოლები. Shred კომბოსტო. კარტოფილი მოჭრილი შევიდა კუბურები. Chop მწვანილი. დამატება ყველა ბოსტნეული multivarku, მარილი და სეზონის გემოვნებით. აირჩიეთ "ჩაქრობას" რეჟიმში. ყველაზე მოდელები უნდა დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში უნდა მოამზადოს. ეს რეცეპტი ბოსტნეულის Stew in multivarka შეიძლება ჩაითვალოს დიეტა ბოსტნეული მომზადებული გარეშე ზეთი საკუთარი წვენი.
თუმცა, ყველას არ მოსწონს გემოვნების მოხარშული Stew. ამიტომ, ზოგიერთი დიასახლისები საშუალება ეძლევათ მომზადება ამ კერძი გამოყენებით "საცხობი" რეჟიმში. სანამ ჯერ მომზადებული ბოსტნეული, თქვენ უნდა დავასხათ პან Multivarki ცოტა მცენარეული ზეთი. და ამ შემთხვევაში აუცილებელია დავუმატოთ 2 ჭიქა უბრალო წყალი. დროს სამზარეულო, აურიეთ ბოსტნეული დროდადრო. ეს რეცეპტი ბოსტნეულის Stew არის ყველაზე ახლოს ტრადიციული ვერსია, და, შესაბამისად, არ არის ზუსტად გაუცრუებ მისი გემო. თუმცა, ეს მეთოდი cooking თანხიდან ვიტამინებისა და მინერალების საუკეთესო.
მათთვის, ვინც პრინციპებს ჯანსაღი დიეტა, არსებობს კიდევ ერთი რეცეპტი ბოსტნეულის Stew in multivarka. მისი თქმით, ის, რომ ყველა ბოსტნეული ორთქლზე. ამ შემთხვევაში, მათ უნდა დაჭრილი შევიდა ნაჭერი, გარდა კომბოსტოს - ის დაჭრილი შევიდა დიდი მოედნებზე. ყველა შერეული მარილი და სანელებლები და დააყენა თასი ორთქლზე. In saucepan დაასხით Multivarki 2-3 ჭიქა წყალი, დააყენეთ თასი ერთად ბოსტნეული და საზ stew 20-25 წუთი. სანამ ემსახურება, დაამშვენებს ახალი მწვანილი. ამ შემთხვევაში, ბოსტნეული შეინარჩუნოს არა მხოლოდ მაქსიმალური ვიტამინები, არამედ მისი ფერი.
მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ საზ Stew პრაქტიკულად ნებისმიერი ბოსტნეულის. შესანიშნავად შეეფერება zucchini, ბადრიჯანი, კომბოსტო კომბოსტო, ბროკოლი და სხვა ბოსტნეული გემოვნებით. Stew შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა ინგრედიენტები, როგორიცაა სიმინდი, ლობიო და ბარდა, სასურველია დაკონსერვებული ან მოხარშული ცალკე. მათთვის, ვინც არ მიყვარს კერძები მხოლოდ ზოგიერთი ბოსტნეული, შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი სახის Stew ხორცი ან სოკო, დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები.
რეცეპტი ბოსტნეულის Stew in multivarka - უძრავი კვერთხი კვერთხი, რათა გამოიყენონ ყველა პროდუქცია ცრუობს გარშემო მაცივარი. მთავარი ის არის, რომ ისინი არ იყო გაფუჭებული, რადგან ეს არ არის მხოლოდ ავნებს გემო მზა კერძი, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს მოწამვლა. ბუნებრივია, რომ ბევრი დიასახლისები მიყვარს საზ ბოსტნეულის Stew. რეცეპტი multivarka მხოლოდ ამარტივებს მისი მომზადების, მიღების მინიმალური დრო.