Წიწიბურას სუპი multivarka სამი სხვადასხვა დანიშნულების განსხვავებული პალატის

წიწიბურა მიზეზი სახელწოდებით "დედოფალი მარცვლეული", იმიტომ, რომ ეს ერთი შეხედვით მარტივი მარცვლეულის შეიცავს ჩანაწერი ნომრები ვიტამინები (B, E, PP), სასარგებლო წიაღისეულის (იოდის, რკინის, სპილენძის, ფოსფორისა), bioflavonoids, პგცმ, აუცილებელ ამინომჟავას და ნებადართული კი დიაბეტით შაქარი. დაბალი calorie და მაღალი კვებითი ღირებულება, რათა ის გადაწყვეტა არჩევანის მსურველებს წონაში. ახლა ჩვენ ვისწავლოთ საზ ყველაზე სასარგებლო წიწიბურა სუპი multivarka.

რეცეპტი №1: კლასიკური

ეს ვარიანტი, ჩვენ გვჭირდება საკვები 0.3-0.4 კგ ქათმის და კარტოფილი, 1 საშუალო ხახვი და პატარა სტაფილო, 1 დოზა პაკეტი Multivarki ჭიქა წიწიბურა, მარილი, შავი პილპილი, რამდენიმე ფოთოლი დაფნა, მცენარეული ზეთი, მწვანილი და 1.5 -2 ლიტრი წყალი. დასაწყისისთვის ჩემი ყურადღებით ყველა პროდუქციის ქვეშ წყალი, სუფთა ბოსტნეული peeled, და წიწიბურა - by ბზე და მინარევებისაგან. ქათამი და კარტოფილი დაჭრილი შევიდა საშუალო კუბურები, სტაფილო - დიდი რუბლს შეადგენს, ხახვი shinkuem. ახლა ჩვენ დავიწყებთ საზ წიწიბურას სუპი multivarka.

პროცესი სამზარეულო

პირველი, რაც ბოლოში თასი, დაასხით ცოტა ზეთი (უმჯობესია ნაცხის ფუნჯი), დაასხით ხახვი და სტაფილო, switch რეჟიმი "იწვებიან" და, აღვივებს ზოგჯერ ერთად spatula სილიკონის საფარი, საზ მათ, სანამ ისინი მსუბუქად გაწითლდა და რბილი გახდა. შემდეგ დაამატოთ ქათმის და ფრაის კიდევ კვარტალში საათში ასე. თუ თქვენ საზ წიწიბურას სუპი in multivarka "Polaris", თქვენ შეგიძლიათ შეარჩიოთ და "quenching" რეჟიმი, მაგრამ შემდეგ უნდა საზ ამისთვის 20-25 წუთი.

ახლა კი რჩება მცირე რჩეულებში კარტოფილი, გარეცხილი წიწიბურა, მარილი, სანელებლები, სამი ან ოთხი დაფნის ფოთოლი და ცივი წყალი, ყველაფერს "სუპი" რეჟიმი და მზად არის ავტომატური დასრულების პროცესში. მაშინ თქვენ უნდა შეავსოთ სუფთა დაჭრილი მწვანილი და ემსახურება ერთად არაჟანი და croutons. Bon appetit!

რეცეპტი №2: Lean

როგორც გაზაფხულზე სეზონი, მეტი, ვიდრე ოდესმე, უზმოზე და ჩაბარების დიეტა უერთდება უფრო და უფრო მეტი ადამიანი, უფრო გადაუდებელი ხდება ვეგეტარიანული კერძები. ერთ-ერთი ასეთი არის წიწიბურა და multivarka წვნიანი რეცეპტი არის satiety ნივთიერებებსაც დაემატა ახალი სოკო თანხის 200 გრამი. დანარჩენი ინგრედიენტები მარტივი და ნაცნობი: 2-3 საშუალო ზომის კარტოფილი tuber 1 Morkovina მცირე რაოდენობით და ხახვი, 1.5-2 ლიტრი წყალი, ცოტა მცენარეული ზეთი, მარილი, სანელებლები გემოვნებით და გამწვანების. ასე რომ, პირველ რიგში, რა თქმა უნდა, ვამზადებთ ყველა პროდუქცია: სუფთა, სარეცხი და წვრილად დაჭრილი. ხახვი - diced, სტაფილო - წვრილი ზოლები, სოკო - პატარა ნაჭრები.

ახლა, ჩვენი წიწიბურას სუპი multivarka ჰქონდა მდიდარი გემო, პირველი ნაბიჯი ემზადება შემწვარი ხახვი, სტაფილო და სოკო, როგორც პირველი რეცეპტი. შემდეგი კარტოფილი იძინებს, მარილი, პილპილი, დაფნის ფოთოლი და შეავსოთ ყველა წყალი. ერთხელ შედის "Soup" რეჟიმი და მზად კიდევ 40 წუთი. მაშინ გძინავს წვრილად დაჭრილი მწვანე ხახვი და კამა, მსახურობდა მაგიდასთან ახალი პური და ხელნაკეთი არაჟანი. თხოვნით შემადგენლობის ბოსტნეულის წვნიანი შეიძლება დაერთოს ყვავილოვანი კომბოსტო და მწვანე ლობიო, ასე რომ კერძი იქნება კიდევ უფრო სასარგებლო და გაძლევთ რეალურ გაზაფხულზე განწყობა. Bon appetit!

რეცეპტი №3: რძე

წიწიბურას სუპი multivarka "Redmond" შეიძლება მოხარშული ბავშვთა საყვარელი რეცეპტი - რძე. ეს კერძი, პირველი, მოხარშული ძალიან სწრაფად, და მეორე, მინიმალური გავლენა თქვენი წონა. პირიქით, წიწიბურა, ერთად რძე აღდგენას თქვენი ძალა გარეშე ზიანს მოღვაწეები. ეს არის იდეალური საუზმე მთელი ოჯახი, განსაკუთრებით თუ თქვენ იყენებთ სუფთა ჭვავის ან შავი პური. და გავლის დიეტა და ეს იქნება საუკეთესო სადილი ვარიანტი, როგორც ეს არის მარტივი დაიჯესტს და საშუალებას მისცემს სახელმწიფოს გაიღვიძოს მხიარულ და კარგი განწყობა.

ასე რომ, საზ წიწიბურას სუპი multivarka რძე, ცოტა, კერძოდ, 1.2-1.5 ლიტრი რძე, 1 multistakan წიწიბურა, გადავიდა ასევე ჭურვი, პატარა ქვები და სხვა ჭუჭყს, ნაჭერი კარაქი, მარილი (ოდნავ) და შაქარი (გემოვნებით). ასე რომ, პირველ რიგში, უნდა საფუძვლიანად rinse ქერის ქვეშ წყალი, შეავსოთ bowl Multivarki. შემდეგ დაასხით ყველა რძის და დააყენა "რძიანი ფაფა" რეჟიმი, რომელიც დიზაინერებს ყურადღებით ჩართული უნარი ამ შესანიშნავი გამოგონება. მოამზადოს კერძი ისე, რომ ეს იქნება დაახლოებით 30-40 წუთი, დამოკიდებულია მოდელი თქვენი Multivarki.

რამდენიმე საიდუმლოებას

ბოლოს სამზარეულო პროცესი იქნება მხოლოდ დაამატოთ მარილი, დაამატეთ შაქარი და კარაქი. მოთხოვნით, ეს კერძი შეიძლება იყოს ნამდვილი შედევრი, თუ თქვენ დაამატებთ მისი საყვარელი ხილი ან კენკრა თქვენი ოჯახის. ამდენად, ყველაზე წარმატებული შეესაბამება ცალი ბანანი და კივი ტროპიკული არომატი გულშემატკივარი, ისევე, როგორც ახალი მაყვალი და ჟოლო.

მაგრამ, რა თქმა უნდა, სხვადასხვა წვნიანი ინგრედიენტები დამოკიდებულია სურვილები თქვენი ოჯახის და საყვარელი ფანტაზია. თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, გახსოვდეთ, რომ ხილი და კენკრა უნდა დაემატოს მხოლოდ მზა კერძი, და როგორც ზემოთ შესაძლებელია როგორც შეინარჩუნებს ნამდვილი გემო დანამატები და დატოვოს მათ უცვლელი სახით. მიირთვით ეს რძის სუპი შეუძლია და ცხელი ostuzhennym. Bon appetit!