Სამზარეულო ბლინები მთელი მარცვლეულის მარცვლეულის

ბლინები ეხლა ხორბლის ფქვილი პრაქტიკულად არაფრით განსხვავდება იმ პროდუქტების, რომლებიც მომზადებული გამოყენებით ჩვეულებრივი პრემია პროდუქტი. აღსანიშნავია, რომ ეს კერძი უფრო სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან. ეს არის საკმაოდ ცნობილია, რომ მთელი ხორბლის ფქვილი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ასუფთავებს ნაწლავის.

ეტაპობრივად რეცეპტი ბლინები მთელი მარცვლეულის მარცვლეულის

მოამზადოს დესერტი ყველას შეუძლია. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის დიდი გარიგება. ფრიდმა ასეთი პროდუქცია ზუსტად ისევე, როგორც კლასიკური ვერსია.

რა ინგრედიენტები თქვენ უნდა შეიძინოთ მაღაზიაში, bake ბლინები მთელი მარცვლეულის მარცვლეულის იოგურტი? ამისათვის, მოამზადოს:

• დიდი ზომის კვერცხი - 1 pc.;
• სასმელი წყლის თბილი - 100 მლ;
• wholegrain ფქვილი - 350 გრ (დამატებული საკუთარი შეხედულებისამებრ);
• კეფირი სქელი ცხიმის მაღალი - დაახლოებით 200 მლ;
• შაქრის ჭარხლის საშუალო ზომის - 1,5-2 დიდი კოვზი (თქვენი გემოვნების);
• მცენარეული ზეთი - დისკრეციის გამოყენებას;
• ჩვეულებრივი მარილი - 1/2 პატარა კოვზი;
• კოვზი საცხობი სოდა - 1/2 პატარა კოვზი.

Pancake ცომი kneading on კეფირი

როგორ საზ ბლინები მთელი მარცვლეულის მარცვლეულის? ამისათვის, დაამატოთ კოვზი იოგურტი სოდა და საფუძვლიანად თავიდან ასაცილებლად მათ. მას შემდეგ, რაც პროდუქტის შეწყდება "puff" მას დაარღვიოს კვერცხი, დაასხით საშუალო შაქარი და ცოტა მარილი.

შეურიეთ ინგრედიენტები, ისინი თანდათან დასძინა wholegrain ფქვილი. ამ პროცესში, პროდუქცია მუდმივად გზა. ეს არის იმის უზრუნველყოფა, რომ გამოცდა არ ქმნიან სიმსივნის.

როდესაც ყველა ქმედება ძალიან ბლანტი ბაზა. იმისათვის, რომ თხელი ბლინები, ის აუცილებლად უნდა liquefy. ამ მიზნით ცომი გააცნო თბილი სასმელი წყალი. როგორც ასეთი, ის დარჩა ფარგლებში ხნით (12-13 წუთი).

მომზადების პროცესში გემრიელი და ჯანსაღი ბლინები

ბლინები მთელი მარცვლეულის მარცვლეულის იოგურტი შემწვარი პან, ზუსტად ისე, როგორც ჩვეულებრივი პროდუქცია. ამ მიზნით saucepan თბილი up ბევრი, შემდეგ დაამატოთ მცენარეული ზეთი. გარდა ამისა, თასი წრიული მოძრაობის დავასხათ მცირე რაოდენობის ცომი. ამ შემთხვევაში, ეს უნდა თანაბრად ვრცელდება საქართველოს მთელ ბოლოში პან.

როგორც ასეთი, ბლინები შემწვარი მთელი ხორბლის რადგან მათი ზედა ნაწილში მშრალი. ისინი შემდეგ აღმოჩნდა უსასრულოდ მოამზადოს მსუბუქი rosy.

როგორ წარმოადგინოს მთელი მარცვლეულის ბლინები მაგიდაზე?

ბლინები მთელი მარცვლეულის მარცვლეულის ემსახურება მხოლოდ სტუმრებს ცხელი. უფრო მეტიც, თითოეული პროდუქტი ყურადღებით smeared ერთად მდნარი კარაქი და სუფთა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული ცხიმი.

მიირთვით დასრულდა დესერტი, სტუმარი იქნება ერთად ჩაი და ტკბილეული, როგორიცაა ჯემი, ჯემი, შედედებული რძე და ასე შემდეგ.

ჩვენ ამას ვაკეთებთ, ბლინები მთელი მარცვლეულის მარცვლეულის რძით

ხელნაკეთი ბლინები რძით უფრო ხშირი, ვიდრე კეფირი. თუმცა, მათ აქვთ მათი ერთგული გულშემატკივარი.

ასე რომ, მომზადება ასეთი პროდუქტი, ჩვენ გვჭირდება:

• დიდი კვერცხი ქათამი - 1 pc.;
• დიდი ძროხის რძის ცხიმი - 250 მლ;
• შაქრის ჭარხლის საშუალო ზომის - 1,5-2 დიდი კოვზი (თქვენი გემოვნების);
• wholegrain ფქვილი - 250 გრ (დამატებული საკუთარი შეხედულებისამებრ);
• მცენარეული ზეთი - დისკრეციის გამოყენებას;
• საერთო მარილი - 1/2 პატარა კოვზი;
• სასადილო სოდა - 1/2 პატარა კოვზი.

მეთოდი ემზადება ხელნაკეთი desserts

მომზადება დესერტი მსგავსი წინა. რძე გაყოფილი ქათამი კვერცხი და დაამატეთ შაქარი, კოვზი საცხობი სოდა და საერთო მარილი. საგულდაგულოდ აურიეთ ინგრედიენტები, დაასხით მათ wholegrain ფქვილი. გამომავალი არის საკმაოდ batter მუქი ფერის.

Fry ბლინები რძე უნდა გამოყენებით სქელი პან. მისი ბევრად მწვავე ზეთი, შემდეგ ქმნის out ნაწილი ბაზაზე. Fry ერთ მხარეს პროდუქტების, მათი ინვერსიული spatula.

მომზადების შემდეგ ყველა ბლინები მათი გულუხვად lubricated ზეთით. ეს არის ამ სახით ხელნაკეთი goodies წარმოდგენილი მაგიდასთან ჩაი.

შეჯამება

მთელი ხორბლის ფქვილი მიღებული სახეხი ერთი მარცვალი. როგორც წესი, ასეთი პროდუქტი შედგება krupoobrazuyuschih ნაწილაკები. უფრო მეტიც, გარეგნულად ძალიან ჰგავს semolina.

ბლინები ასეთი ინგრედიენტები უფრო უხეში, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ისინი ძალიან სასარგებლო ადამიანის სხეულის. კერძოდ, ისინი სასარგებლო, რომ ის ადამიანები, რომლებიც განიცდიან დაავადებები ნაწლავის.