Jacket კარტოფილი. სასარგებლო თვისებები, რეცეპტები

ცნობილია, რომ სამზარეულო წარმოუდგენელია ასეთი ბოსტნეული, როგორიცაა კარტოფილი. ამ მიზნით, შესაფერისი ნახევრად მძიმე, რთული და mealy ჯიშები. მყარი ბოლქვნაყოფები რათა სალათები და ფრაის მათ; ნახევრად გამომცხვარი მათი ტყავი; of mealy მოამზადოს mashed კარტოფილი, სუპები, dumplings და სხვა blyula.

რა სასარგებლო ხარისხის აქვს კარტოფილი მათი ტყავი?

მისი კანი დაცულია უთხრა ყველა ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების. წყვილი გაანადგურა კარტოფილი მოხარშული მათი ტყავი, რაც ძალიან სასარგებლო ინჰალაციის ჯანმრთელობის ადამიანები, რომლებიც განიცდიან colds. როგორც jacket კარტოფილის ფართოდ გამოიყენება სამზარეულო მომზადება სალათები და სალათები. ცნობილია, რომ ბევრი dietitians ინიშნება დიეტა ადამიანი თირკმლის ან გულის დაავადება, გამომცხვარი კარტოფილი jacket. ამ მიზნით, ეს არის საუკეთესო შეეფერება წითელი ჯიშები.

ამ სტატიაში ჩვენ ფოკუსირება ზოგიერთი კერძები კარტოფილი მათი ტყავი. აქ, მაგალითად, ასეთი prescription.

Jacket კარტოფილის tuna

მომზადების კერძები ამ რეცეპტი მოამზადოს ოთხი კარტოფილი, 200 გრ of tuna კონსერვი, 150 გრამი ყველი და ხახვი (chive), მარილი, შავი პილპილი, ერთი კოვზი მაიონეზი, 60 გ of cheddar ყველი (გახეხილი).

საფუძვლიანად rinse კარტოფილი, მნიშვნელოვანი მათ ერთად ჩანგალი რამდენიმე ადგილას. ახლა გადაიტანოთ ყოველი ხელსახოცი tuber და bake წელს მიკროტალღოვანი სრული ძალაუფლება დაახლოებით 15 წუთი, სანამ სრული სინაზეს, გარდამტეხ მეტი 7 წუთი. გათიშა დაბრუნება კარტოფილი და მათი განზე. შემდეგი, ამოიღონ ხორცი მათი დახმარებით კოვზი და განათავსეთ იგი კონტეინერი და გაიტანა კარტოფილი ცალკე. ახლა მოამზადოს ჩაყრა გარეთ ეს რბილობი, ხაჭო და tuna, წიწაკა, მარილი, დაამატეთ მაიონეზი და აურიეთ საფუძვლიანად.

შეავსეთ კარტოფილი minced ხორცი, sprinkle ერთად გახეხილი ყველი თავზე. შემდეგი, საფარის თქვენი კარტოფილი ადრე მოჭრილი დაპყრობა და ჯერ არ არის ძალიან ღრმა კერძი მიკროტალღური. საზ კარტოფილი მათი ტყავი ერთად tuna სრული ძალაუფლება ხუთ წუთში (ჩაყრა უნდა იყოს კარგი თბილი, მაგრამ ყველი უნდა იყოს მდნარი).

გამომცხვარი კარტოფილი მათი ქურთუკები

მიიღეთ ექვსი კარტოფილის ტუბერები ოთხი კოვზი მაიონეზი, 100 გრ გახეხილი მყარი ყველის, დაფქული შავი პილპილი, მარილი შეზეთვის - მცენარეული ზეთი.

საგულდაგულოდ დაიბანეთ კარტოფილი, pat მშრალი და იმატებს ეს ერთგვაროვანი. შემდეგი, დაჭრილი თითოეული კარტოფილის ნახევარი და ამოიღონ რბილობი.

დაკავშირება იგი ერთად გახეხილი ყველი, მაიონეზი, პილპილი და მარილი. მთელი მასა საფუძვლიანად. მაშინ შეავსოთ ნახევარი კარტოფილის და ადგილი საცხობი კერძი, greased ზეთით. ახლა გაგზავნას კერძი preheated ღუმელი დაახლოებით ოცი წუთის განმავლობაში (ტემპერატურა 180-200 გრადუსი).

სრულად მოხარშული კვება მსახურობდა ბოსტნეულის.

Baked ფუნქციონირებს კარტოფილი მათი ტყავი

რვა საშუალო ზომის კარტოფილი, 200 გრ ბეკონი, 100 გ გახეხილი ყველი წინასწარ, ორი ნედლეული გული, 100 გრ კარაქი, ერთი კოვზი ლიმონის წვენი, ოხრახუში, მცენარეული ზეთი, მარილი გემოვნებით.

კარტოფილის ტუბერები შემდეგ სარეცხი საფუძვლიანად პატ მშრალი ქაღალდის პირსახოცი ან ქსოვილი. შეურიეთ მცენარეული ზეთი და მარილი, თუ სასურველი, დაამატეთ ნიორი გემოს. ახლა თითოეული კარტოფილის რუბლს შედეგად ნარევი. Preheat ღუმელი (200 გრადუსი) და bake კარტოფილი სანამ მოხარშული (ნახევარი საათი). შემდეგი, ამოიღონ, მაგარი და ყურადღებით დაჭრილი კარტოფილის ნახევარი და შემდეგ ამოიღონ ძირითადი გამოყენებით კოვზი. მსუბუქად სეზონი მარილი.

ხორცი კარტოფილის პიურე, დაამატეთ მდნარი კარაქი, whipped კვერცხი yolks და სეზონი ლიმონის წვენი, მარილი. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ spice up თქვენი საყვარელი სანელებლები.

ლორი დავჭრათ შევიდა კუბურები, ფრაის ეს სანამ ოქროსფერი crisp და აურიეთ მზა კარტოფილის მასა. დაწყება წონის ასეთი კარტოფილი, განათავსებს მათ საცხობი უჯრა და sprinkle გახეხილი ყველი. Bake კერძი სანამ ქერქი browns.

გარეცხეთ ოხრახუში, chop და sprinkle კერძი ადრე ემსახურება.