Საუკეთესო კერძები მარცვლეული: რეცეპტები

დღეს ჩვენ შევხედოთ სხვადასხვა კერძები მარცვლეული. რეცეპტები ფოტოებით წარმოდგენილი ამ მუხლის დაეხმარება ყველა საყვარელი მომეწონა საზ კერძი.

Casserole სიმინდის grits

ასე რომ, რა შეგიძლიათ მოამზადოს კერძები მარცვლეული? რეცეპტები ასეთი მრავალფეროვანი კერძები. ჩვენ გთავაზობთ, რომ საზ casserole სიმინდის grits.

მომზადება თქვენ უნდა:

• 100 მლ რძე;
• 30 გრამი ვაშლის და სტაფილოს;
• ერთი კვერცხი;
• pinch ვანილის;
• 100 გრამი სიმინდის grits;
• მარილი და შაქარი (გემოვნებით);
• კარაქი (შეზეთვის);
• ადუღებულ წყალში (100 მლ საჭირო მონელების, 200 მლ - for soaking).

სამზარეულო casserole: ეტაპობრივად სახელმძღვანელო

1. თავდაპირველად შეავსოთ rump წყლით (200 მლ). გაიჩერეთ სამი-ოთხი საათი.
2. მაშინ კანალიზაცია, შეავსოთ ახალი (100 მლ). მოათავსეთ ქვაბში on ცეცხლი.
3. მოვხარშოთ, სანამ დუღილის ფაფა დაახლოებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც დაასხით რძე saucepan. მოუტანს მზად ფაფა. ამოღება, სითბო. გააციეთ.
4. კანი ვაშლის და სტაფილოს კანი. მაშინ ბოსტნეულის და ხილის დიდი.
5. შემდეგ ავურიოთ ყველაფერი, დაამატოთ დამსხვრეული ხილის შაქარი (ცოტა).
6. როდესაც ზემოთ ფაფა, ცალკე plate კვერცხი whisk სანამ foaming.
7. მაშინ ნახევარი მიღებული ნარევი, დაასხით შევიდა ბანკში ფაფა, დაამატეთ ვანილის, შაქარი და მარილი გემოვნებით. შემდეგ ავურიოთ ყველაფერი ყურადღებით.
8. მიიღეთ საცხობი კერძი, grease იგი ზეთი. ნახევარი ფაფა, შემდეგ ზედა გახეხილი სტაფილო, ვაშლი.
9. მაშინ მოიცავს ერთად დარჩენილი შევსების ფაფა. ყველაზე კერძი დავასხათ ნაცემი კვერცხი (ნარჩენების).
10. მაშინ გაგზავნოს preheated ორასი გრადუსით ღუმელი casserole თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც კერძი დაფარული სურნელოვანი ქერქი, მიღწევა მას. ფრაგმენტი casserole შევიდა ცალი და ემსახურება.

Soup სიმინდის grits

გრძელდება აღწერს რეცეპტები კერძები მარცვლეული, მოგვითხრობს ამ მზიანი და ჯანსაღი სუპი. ეს არის შესაფერისი ორივე ბავშვთა და დიეტური მენიუ.

მომზადება თქვენ უნდა:

• ორი ლიტრი წყალი;
• ნახევარი ჭიქა სიმინდის grits;
• ხუთი ცალი კარტოფილი;
• კარაქი (გემოვნებით);
• მარილი;
• მწვანე და შავი პილპილი;
• დიდი ხახვი;
• ერთი საშუალო ზომის სტაფილო.

სამზარეულო სუპი

1. პირველი, შეაგროვოს ყველა რომ თქვენ გჭირდებათ წვნიანი.
2. ჩაიცვი ცეცხლი წყალი, მისი მარილი, მოუტანს boil.
3. გავლა სიმინდის grits, ამოიღონ ქვები და ნარჩენების. ჩამოიბანეთ.
4. შემდეგ დააყენა წყლის rump. მოუტანს მოვხარშოთ, ამცირებს სითბოს, simmer სანამ მოხარშული ერთად lid ღია. პროცესი სადღაც დაახლოებით ორმოცი წუთის განმავლობაში.
5. მაშინ chop სტაფილო, ხახვი და კარტოფილი. იმისათვის, რომ წვნიანი.
6. Cook grub დაახლოებით ოცი წუთის.
7. მზა კერძი tuck მწვანილი.

ჩვენ შევხედე, თუ როგორ უნდა მოამზადოს კერძები სიმინდის grits. რეცეპტები ფოტო ზემოთ წარმოდგენილი დაეხმარება ყოველ ქალს მომეწონა კერძი.

კოტლეტი

ახლა განიხილავს pudding, რომელიც მომზადდა საფუძველზე რამდენიმე სახის მარცვლეული.

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ საკვები ხორბალში რეცეპტები რომლებიც სხვადასხვა, მაშინ ყურადღება მიაქციონ ამ ბურგერები. ეს კერძი საკმაოდ ორიგინალური. მას შემდეგ, რაც ემზადება კვება გარეშე ხორცი, მხოლოდ მარცვლეული. გამოდის, რომ კერძი ძალიან დამაკმაყოფილებელი. ასეთი ხორცი ვერ მიაწოდოს მხარემ კერძი, სოუსი იქნება საკმარისი, მაგალითად კრემი.

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ სპეციალობების ქერის მარცვალი, რეცეპტები, რომლებიც ორივე მარტივი და რთული, მაშინ ყურადღება მიაქციონ ამ საკვები. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ნაწილი კერძები ჩვენ ამ არეულობას.

მომზადება გჭირდებათ:

• ასი გრამი ქერის მარცვალი;
• Fifty გრამი წიწიბურა, ბრინჯი, ხორბალი და მარცვლეული;
• ერთი დიდი პომიდორი;
• კოვზი მარილი;
• ორი საშუალო ზომის კვერცხი;
• 2 tbsp. tablespoons მცენარეული ზეთი;
• კოვზი დაფქული წიწაკა (შავი).

პროცესი სამზარეულო: ეტაპობრივად რეცეპტი

1. Pre-იმატებს ყველა მარცვლეული, მათ შორის ბრინჯი.
2. მას შემდეგ, რაც ავურიოთ მათ ჯერ კიდევ თბილი.
3. შემდეგ დაიბანეთ პომიდორი, დაჭრილი მათ, დაამატოთ იგივე კვერცხი, მარილი და პილპილი.
4. სითბოს ნავთობის პან.
5. საწყისი შედეგად mince რათა patties, რომ მათ პან.
6. მაშინ fry მათ, სადაც ორივე მხარეს, სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. ემსახურება chops ჯერ კიდევ თბილი.

ხარჩო მარცვლეული

გრძელდება კერძები მარცვლეული, რეცეპტები მათი მომზადება, გითხრათ უფრო მეტი ერთი კერძი მოუწოდა grub. ეს pudding დივერსიფიკაცია თქვენი ყოველდღიური მაგიდასთან. ეს სუპი მიღებული მკვებავი, ჯანსაღი და, რა თქმა უნდა, არომატული.

სამზარეულო თქვენ უნდა:

• სამი zubochka ნიორი;
• ნახევარი ჭიქა ქერის;
• 300 გრამი საქონლის ხორცი;
• კარტოფილი;
• 50 გრამი ნიახური;
• ერთი ხახვი;
• კარტოფილი (ერთი ცალი);
• ერთი დიდი ზომის სტაფილო;
• სამი საშუალო კიტრი;
• ტომატის პასტა (50 მლ);
• 1 tbsp. კოვზი ტყემალი;
• სანელებლები (თავისი შეხედულებისამებრ აირჩიონ).

მომზადება ხარჩო

1. პირველი მომზადება ყველა ინგრედიენტი.
2. Boil ბულიონი, დაამატეთ დაფნის ფოთოლი, ხახვი. დავჭრათ ბოსტნეული (სტაფილო, კარტოფილი, ნიახური). შემდეგ დავამატოთ ბულიონი.
3. ოცი წუთის შემდეგ, დაამატოთ ქერის, რომელიც თქვენ წინასწარ soak საათში, მას შემდეგ, რაც სადრენაჟო off წყალი, და დაქუცმაცებული ნიორი.
4. დაბალი სითბოს საათი თუნდაც კერძი არის მოხარშული.
5. ამ დროს, ამის zazharku. მომზადება უბრალოდ. ნავთობის Fry ხახვი, დაუმატეთ ტყემალი.
6. მაშინ დიდი კიტრი, დაუმატეთ zazharki. ჩაასხით უკან რამდენიმე კოვზები წყლის და ტომატის პასტა.
7. მაშინ წვნიანი მიღებული tuck შემადგენლობა. მიეცით მას კიდევ ათი წუთი და მზარეული.
8. ხარჩო მიირთვით ერთად არაჟანი და მწვანილი.

polenta

Polenta - ადვილი მოამზადოს კერძი. მივმართავ ვინც თვალს მათი ფიგურა და ჯანმრთელობას. კერძები უპირატესობა ის არის, რომ გარდა იმისა, რომ ეს არის სასარგებლო, რომ ეს არის ასევე ძალიან გემრიელია.

თუ გსურთ არა მხოლოდ ჭამა, არამედ შეავსოთ სხეულის სასარგებლოა მიკროელემენტების, მაშინ ყურადღება მიაქციონ კერძები მარცვლეული. რეცეპტები რომ ჩვენ მიგვაჩნია, სასარგებლო იქნება. განსაკუთრებით გირჩევთ ცდილობენ ეს კერძი. Polenta - კერძი, რომ იტალიური წარმომავლობის. ეს კერძი მეთექვსმეტე საუკუნეში იყო ძირითადი საკვები გლეხებს.

ამ კერძი, მას შემდეგ, რაც მკურნალობის რჩება სასარგებლო თვისებები. მონელების როგორიცაა ქერი ძალიან სასარგებლოა.

მომზადება გჭირდებათ:

• თხუთმეტი გრამი მარილი;
• 330 გრამი სიმინდის grits;
• 740 მლ წყალი.

მომზადების პროცესში polenta

1. მომზადება ყველა საჭირო კომპონენტი.
2. ჩაასხით წყალი ქვაბში, დავუმატოთ მარილი.
3. როდესაც წყალი მოდის boil, დაიწყოს შეავსოთ rump. მიუხედავად იმისა, აღვივებს მუდმივად კოვზი.
4. Simmer დაბალი სითბოს.
5. როდესაც ფაფა კედლები დაიწყოს ჩავარდნას უკან, ეს crackle, ეს შეიძლება ამოღებულ იქნეს. იგი თითქმის მზად გამოყენება. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ბოსტნეული იმაში. მაშინ polenta, მოჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები, დაამატეთ რძე, ემსახურება.

და ბოლოს, მცირე

ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა საზ კერძები მარცვლეული. რეცეპტები, რომ ჩვენ ამ მუხლით დაგეხმარებათ. ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი რეკომენდაციები დაგეხმარებათ შექმნაში კერძები მარცვლეული.