Როგორ bake გოგრა თაფლით ღუმელი და მიკროტალღოვანი multivarka?

დღეს, როგორც სახლში ხელმისაწვდომია მომზადება უგემრიელესი კერძები, მრავალი მარტივი რეცეპტები წასვლა გზასა ზედა, და კიდევ დავიწყებული. და ხშირად ეს, თუმცა უშედეგოდ. მაგალითად, თუ ადრე დაწყების ოქტომბერს, გამომცხვარი გოგრა თაფლით გავრცელებული იყო, ახლა მათ ამის გაკეთება უფრო ნაკლებად. მაგრამ ეს კერძი არ არის მხოლოდ, გთხოვთ, მათი გამოჩენა, არამედ დატოვებს სასიამოვნო გემო. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება მართლაც განიხილება დიეტური - მხოლოდ 53 კკალ 100 გ პროდუქტი.

და რამდენი სასარგებლო თვისებები გამომცხვარი გოგრა თაფლით! იგი ეხმარება ნორმალიზება მონელების და გული. მიზანშეწონილია ჰიპერტენზია, დიაბეტი და დაავადებები თირკმლის და ღვიძლის. თაფლი არა მხოლოდ აძლევს კერძი ზედმეტი სიტკბო, მაგრამ ასევე იზიარებს მისი სამკურნალო თვისებები გოგრა. ისინი ხშირად შეცვლის შაქარი ბევრ დაავადებებს, ისევე როგორც ჭამა ცივი და ხველა რელიეფური.

კლასიკური რეცეპტი

მაგრამ შემდეგ, თუ როგორ bake გოგრა თაფლით მიიღოს მაქსიმალური სარგებელი ამ პროდუქტების? ყველაზე ხშირად, ეს კეთდება ღუმელი. ხილი უნდა იყოს დაჭრილი გოგრა, ამოიღონ Pulp ერთად კოვზი თესლი და სუფთა. დაჭრილი შევიდა ცალი 3 x 3 სმ. ახლა ეს შესაძლებელია, რათა მომზადდეს თაფლის სოუსით, ამ ნაზავი თაფლი და მცენარეული ზეთი. 400 გ სუფთა გოგრა მოგიწევთ დაახლოებით 2 tablespoons თაფლი და ერთი ჩაის კოვზი ზეთი. ამოთხრა თითოეული ნაჭერი შევიდა სოუსით და დააყენა პან, დაგებული ქაღალდი საცხობი. Bake გოგრა ღუმელი ამისთვის 30-40 წუთი 180 გრადუსზე, სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. როდესაც წარდგენის მზა კერძი შეიძლება შემკული სეზამის თესლი და დარიჩინი.

თუმცა, კვების ბევრი არ გირჩევთ ამ გზით bake გოგრა. მათ მიაჩნიათ, რომ ხანგრძლივი გათბობის თაფლი იწყება წარმოების კანცეროგენები, და ყველა კარგი პროდუქცია მცირდება ნულოვანი. მათი თვალსაზრისით ბევრად უკეთესი ცალკე გამომცხვარი გოგრა თაფლით უბრალოდ ემსახურება. ამ შემთხვევაში, ეს შეიძლება განთავსდეს ცალკე, და შეგიძლიათ დაასხით დასრულდა გოგრა. და, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დაამშვენებს კერძი სურვილისამებრ და გემოვნების.

რეცეპტი მიკროტალღოვანი

მარხვის უფრო და უფრო დამხმარე სამზარეულო bake გოგრა თაფლით შესაძლებელი იყო მათ. ყველაზე გავრცელებული რეცეპტები - მიკროტალღური და Multivarki. ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩვენ უნდა მოვამზადოთ გოგრა თავად: მოჭრილი, ამოიღონ თესლი და სუფთა. მაშინ თქვენ უნდა მოჭრილი თანხა მას პატარა ნაჭრები და ამით მათ შესაბამისი კერძი მიკროტალღური. საზ 15-20 წუთი მაქსიმალური ძალა, სანამ ცალი რბილი. და მხოლოდ მაშინ sprinkle მათ თაფლით გემოვნებით. Pumpkin მიკროტალღური ღუმელი თაფლით მიღებული უარესი ღუმელი. და ემზადება ბევრად უფრო სწრაფად, თუმცა უნდა მომზადდეს ისე, შეიძლება მაქსიმუმ ორი.

სამზარეულო გოგრა multivarka

და ბოლოს, იყო რეცეპტი, რომელიც არის გამომცხვარი გოგრა თაფლი multivarka. უკვე მომზადებული ცალი შემოდგომაზე კენკრა დაკეცილი შევიდა saucepan Multivarki, რომ საჭიროა ცოტა grease კარაქით. სანიშნეს 1-2 tablespoons თაფლი და ნახევარი ჭიქა წყალი. Simmer გოგრა თაფლით 30-40 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მოწყობა ფირფიტები. ამის ნაცვლად, რეჟიმი "ჩაქრობას" შეიძლება იქნას გამოყენებული "Pastries" ან "სამზარეულო", დამოკიდებულია მოდელი Multivarki.

არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად მომზადებული გამომცხვარი გოგრა თაფლით, ეს იქნება რთული იმის აღიარება, დასრულებული სახით. იმდენად გემრიელია, კიდევ ეგზოტიკური მისი გემო. გასაკვირი არ არის, მას შემდეგ, რაც უძველესი დროიდან რუსეთში გოგრა კერძები მსახურობდა კი სამეფო მაგიდა.