Ახალი zucchini: რეცეპტი

ახალი zucchini - ეს არ არის ჩვეულებრივი კერძი მაგიდები რიგითი რუსები. როგორც წესი, zucchini ყოველთვის თერმულად დამუშავებული და მაშინ გათვალისწინებული Stew, bake, პირველი და მეორე კურსი. თუმცა, ჩვენ გთავაზობთ საზ ამ დროს ეს იყო სალათი zucchini, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გრძნობენ ახალი და წვნიანი გემოს ბოსტნეული.

Coleslaw და zucchini

ეს წვნიანი snack ხარობს თქვენ მისი დელიკატური გემო. იმის გამო, რომ ეს სალათი მდიდარია ბოჭკოვანი, ის შეიძლება მომზადებული მათთვის, ვისაც სურს წონაში. მიირთვით ეს კერძი, როგორც garnish ხორცისა და თევზის, რითაც დაჩქარების შთანთქმის სასარგებლო ცილის. როგორ მოვამზადოთ სალათი zucchini და კომბოსტო:

• მიიღეთ ნახევარი პატარა plug კომბოსტო და shred იგი შევიდა ჯარიმა ზოლები.
• ორი საშუალო სტაფილო, და ერთი ახალგაზრდა zucchini კანი, მაშინ ფილარმონიის სტაფილო კორეა.
• ორი ახალი კიტრი დაჭრილი შევიდა თხელი ნახევარი ბეჭდები.
• Chop ნიახური stalk.
• ერთი პატარა ლიმონის squeeze წვენი.
• ოხრახუში და კამა დაჭერით თვითნებურად.
• ორი teaspoons ქინძის თესლი grind ნაღმტყორცნებიდან.
• შეურიეთ ყველა მომზადებული ინგრედიენტები, დაამატოთ spice და დაასხით ლიმონის წვენი, წინასწარ შერეული ორი tablespoons მცენარეული ზეთი.

მას შემდეგ, რაც სალათი მაცივარი კონფიგურაციის თავს, ვრცელდება ეს მაგიდაზე როგორც snack ან მხარის კერძი.

ახალი zucchini კორეის

თუ გსურთ გაოცება თქვენს სტუმრებს, თქვენს წინაშე მათ დღესასწაული მაგიდა ამ ქონდარი საჭმლის. კერძები კორეის სამზარეულოს უკვე დიდი ხანია მოიპოვა პოპულარობა რუსები, ასე ძნელია გაოცება ვინმე ნათელი pickles. თუმცა, სალათი zucchini საზ არა ყველა ქალს. დაწვრილებით რეცეპტი და ცდილობენ საზ snack ჩვენთან:

• ყაბაყი (ერთი კილოგრამი) კანი და რუბლს შეადგენს grater for კორეის სტაფილო ისე, რომ ისინი გადაიქცნენ ჯარიმა ზოლები.
• Preform შევიდა ღრმა თასი, მოიცავს ერთად მდუღარე წყალი და დატოვეთ ათი წუთი მარტო.
• მომზადება გასახდელი შერევით ორი teaspoons ადგილზე ქინძი, ნახევარი ჩაის კოვზი შავი პილპილი, ნახევარი კოვზი ტკბილი ადგილზე წიწაკა, წიწაკა და ცხელი წიწაკა გემოვნებით, კოვზი შაქარი და მარილი. თუ თქვენ არ გსურთ სასადილო გარშემო ერთად სანელებლები, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა სუნელი კორეის სტაფილოს.
• ყაბაყი wring და გავრცელდა მშრალი ზედაპირზე.
• კანი ორი კბილი ნიორი და ერთი ხახვი.
• ხახვი chop წვრილად, ფრაის წელს პან და შემდეგ აურიეთ ერთად zucchini და სუნელი.
• სანიშნეს ბოსტნეული ნიორი, გაიარა პრესა, და ამით მათ პან ცხელი ზეთი. დამატება სამი tablespoons ძმარი, აურიეთ სწრაფად, დააყენა ბოსტნეული მინის კერძი და ადგილი მაცივარი რამდენიმე საათის განმავლობაში.

როდესაც შემქმნელის მზად არის, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ის რამდენიმე shavings ახალი სტაფილო მივცეთ კერძი სინათლე.

ახალი zucchini ერთად პომიდორი

ეს ახალი საზაფხულო კერძი მოყვარულებს აუცილებლად სარგებლობენ სალათები ბოსტნეული. საზ ეს, თქვენ უნდა:

• Seven ნუშის თბილი ცხელი მშრალი frying პან ნახევარი წუთი.
• სამი პომიდორი დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები და ადგილი სალათი თასი.
• არსებობს ასევე გაუგზავნოთ სამი კბილი დაქუცმაცებული ნიორი და კაკალი.
• ერთი საშუალო ახალგაზრდა zucchini კანი და ნაჭერი ხორცი შევიდა თხელი ნაჭერი გამოყენებით slicer.
• რჩეულებში სალათი მარილი, წიწაკა და ზეითუნის ზეთი.

შეურიეთ ინგრედიენტები და ემსახურება კერძი მაგიდაზე.

მწვანე სალათი of zucchini

გეპატიჟებით ცდილობენ გემრიელი კერძი ბოსტნეული და მწვანილი. როგორ მოვამზადოთ სალათი zucchini? რეცეპტი მომზადება ძალიან მარტივია:

• ერთი წითელი ხახვი დაჭრილი შევიდა თხელი ზოლები.
• ერთი ახალგაზრდა zucchini კანი და ნაჭერი მცენარეული კატარღა შევიდა თხელი ფირფიტები.
• ბოსტნეული ავურიოთ, sprinkle ერთად ძმარი, დაამატეთ კოვზი მდოგვი, ცოტა შაქარი და მცენარეული ზეთი.
• მიუხედავად იმისა, რომ zucchini არის marinated, გაანადგურეს რამდენიმე სალათის ფოთლები თქვენს ხელშია, აურიეთ მათ დაჭრილი arugula და ადგილი კერძი. დააყენა თავზე მწვანე squash და დაასხით დარჩენილი სოუსი მათ.

სალათი ნედლეული zucchini "ვიტამინები"

როგორც ცნობილია, თერმული დამუშავების ქრება ბევრ სასარგებლო ნივთიერებები, რომელიც თავდაპირველად შეიცავს ბოსტნეული. ამიტომ, ცდილობენ გადარჩენა მაქსიმალური თანხა ვიტამინებისა და მინერალების, მოამზადოს სალათი zucchini. რეცეპტი:

• უფასო ახალი zucchini სქელი კანი, დაჭრილი დანით. Rub მერქნის ჯარიმა grater ან დაჭრილი შევიდა თხელი ზოლები (შეგიძლიათ გამოიყენოთ grater ამისთვის კორეის სტაფილო).
• Zucchini მარილი და გაემგზავრება 10 ან 15 წუთი მარტო. მას შემდეგ, რაც გადინება ჭარბი წვენი და დააჭირეთ workpiece ხელით.
• კიტრი კანი და დაჭრილი შევიდა თხელი ფირფიტები.
• კამა მწვანეთა დანა Chop თვითნებურად.
• შევსება, აურიეთ წვენი ერთი ლიმონი, და სამი tablespoons ზეითუნის ზეთი.
• შეაერთეთ ინგრედიენტები, სეზონი მათი სოუსი, მარილი და სანელებლები გემოვნებით.

მზა კერძი ემსახურება დაუყოვნებლივ მაგიდაზე, როგორც მხარე კერძი ან როგორც appetizer ადრე სადილი.

სალათი zucchini ბერძნული

მიუხედავად იმისა, რომ ეს კერძი ძალიან გავს აზიის, ეს არის კერძი, ნახავთ ბევრი ბერძნული რესტორნები. მოამზადოს გემრიელი სალათი ახალი zucchini, თქვენ უნდა:

• ერთი ახალგაზრდა zucchini მოჭრილი შევიდა პატარა თხელი და გრძელი ზოლები.
• Workpiece მარილი, აურიეთ და დატოვეთ ნახევარი საათით.
• მომზადება შევსების chop ერთი clove ნიორი და ამას ღრმა კერძი. დამატებას ნახევარი სასადილო tablespoons მდოგვი, წვენი ერთი ლიმონი, ორი tablespoons ზეითუნის ზეთი და კოვზი სოიოს სოუსი. შემდეგი, თუ გსურთ შეგიძლიათ ამ სოუსით კოვზი დაჭრილი oregano, 50 გრამი anchovies ნავთობისა და კოვზი წვრილად დაჭრილი კამა.
• ეს იკუმშება თხევადი zucchini გამოყოფს, გადაიტანოს მათ სალათი თასი, დაასხით გასახდელი და აურიეთ კარგად.

მზად სალათი sprinkle ერთად დაჭრილი ოხრახუში, აურიეთ კვლავ და sprinkle ერთად სეზამის თესლი. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა გახეხილი ყველის კერძი.

სალათი ახალგაზრდა zucchini ერთად არაჟანი

თუ თქვენი აგარაკი მომწიფდა ბევრი ბოსტნეული, რა თქმა უნდა ექსპერიმენტი რეცეპტები. ამ დროს, ჩვენ გთავაზობთ ცდილობენ ნათელი, crispy snack, რომ არის სრულყოფილი კერძი ზაფხულის ცხელ ამინდში. სალათი რეცეპტი ასეთია:

• მიიღეთ ერთი ან ორი ახალგაზრდა zucchini, მოხსნას კანი, დაჭრილი ხორცი ორ ნაწილად და დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი თითოეული.
• სამი პომიდორი დაჭრილი შევიდა ნაჭერი, ამოიღონ თესლი, და მყარი ნაწილი დაჭრილი შევიდა ზოლები.
• კამა და ოხრახუში chop დანით.
• ნიორი clove გაიაროს პრესისა და აურიეთ დარჩენილი ინგრედიენტები.

შეავსეთ სალათი ნაღები, მარილი, გადაიტანოს შევიდა ლამაზი თასი და ემსახურება.

დასკვნა

ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ სარგებლობენ რეცეპტი, რომ ჩვენ შევიკრიბეთ ამ სტატიაში. გახსოვდეთ, რომ zucchini მშვენივრად ერთად კიტრი, სტაფილო, კომბოსტო, ასევე სხვადასხვა საწებლები და ქონდარი ინგრედიენტები. სანიშნეს მათ ლიმონის წვენი, ზეთი, მდოგვი და სოიოს სოუსი. მოამზადეთ გემრიელი დაბალი calorie სალათები და amaze თქვენი საყვარელი პირობა ორიგინალური საუზმე ბოსტნეულის.