Pamela - ხილის ყველა შემთხვევისათვის

ამ სტატიაში ჩვენ ფოკუსირება Pamela - ხილი ასე რომ არ ვიცი ყველაფერი. ეს ეგზოტიკური უცხო ჰგავს ჩვეულებრივი ჩინური მსხალი, კანი, როგორც გრეიფრუტი, და ზომა იგი საკმაოდ ღირსეული საზამთრო. სასარგებლო თვისებები ხილი, პატარა ბავშვმაც იცის, მაგრამ რა ვიცით Pamela? ნაყოფი აქვს ძალიან საინტერესო გემო - ხორცი არის მშრალი, ვიდრე გრეიფრუტი, ბოჭკოების დიდი, რომ ეს არის საკმაოდ ტკბილი და მწარე, ეს არის ძალიან მსუბუქი და თითქმის შეუმჩნეველი. Wrong ვივარაუდოთ, რომ Pamela ჰიბრიდული გრეიფრუტი, უფრო პირიქით.

რა ჭამა ხილი თქვენს სახლში ყოველ დღე? სავარაუდოდ, ეს ვაშლი, ფორთოხალი, ბანანი. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს Pamela. ხილის მდიდარია ვიტამინებით C, A და B ჯგუფის ვიტამინები (B1, B2, B5). იგი ასევე განიხილება, დიეტური პროდუქტი. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალციუმის, კალიუმის, ნატრიუმის, რკინის, ფოსფორის, და ბეტა-კაროტინს და ფოლიუმის მჟავა. ამიტომ აუცილებელია, რომ განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ ამ ხილის - ეს არის შემცვლელი რიგი სხვა სახეობაა. განსაკუთრებული ყურადღება იგი იმსახურებს მათთვის, ვისაც წონაში - იმიტომ, Pamela calorie - მხოლოდ 30 კკალ 100 გრამი. შემდეგი სასარგებლო თვისებები: pamela - ხილი, რომელიც შეიძლება იქნას გამოყენებული პრევენციის ანთებითი და ვირუსული დაავადებები. ეს არის ასევე კარგი მონელების, რადგან ის შეიცავს ფერმენტები, რომ ნგრევა ცხიმები და ცილები.

ერთი შეხედვით, რადგან მისი დიდი ზომის, რომ ჩანდეს, რომ სუფთა კანის pamela რთული იქნება. ეს ასე არ არის. მან გაიწმინდა ძალიან ადვილად და სწრაფად, აუცილებელია პატარა ჭრილობის მისი სქელი pelt, მაშინ იგი გამოეყო Pulp ძალიან მარტივია. მოულოდნელი შეიძლება იყოს ზომა - თუ ამოიღონ კანი ერთად Pamela, ეს იქნება გაცილებით ნაკლებია, ზოგჯერ კანის აღწევს რამდენიმე სანტიმეტრი ფართო. რა ხილი, რომლებიც ასე შეცვლილია დროს დასუფთავების პროცესი? ისინი შეიძლება გათვლა თითების - გრეიფრუტი, Pamela, ქოქოსის.

რბილობი pamela ჰგავს პატარა core ფორმაში. ეს უნდა დაიყოს 2 ნაწილად. გარდა ამისა, წვერი დანა ყურადღებით დააკოპიროთ ღია სქელი ფილმები ერთმანეთის მიყოლებით და მიაღწიოს მათ რბილობი. თითოეული ნაჭერი არის მისი ჭურვი სრულიად უფასოდ, არ ერთვის კედლები. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ გაიყვანოს ნაჭერი ძვლის, ისინი ზოგჯერ ხდება 5-6 ცალი თითოეული. ყველა peeled კბილი შეიძლება დაკეცილი დისკო - ეს არის მზა გამოყენების პროდუქტი. თქვენ კი არ უნდა შაქარი - Pamela აქვს ძალიან ტკბილი გემო. მას შემდეგ, რაც Pamela შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებები, ერთ-ერთი ასეთი ხილი თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეცვალოს ყველა ხილი, რომ ჩვენ, როგორც წესი, ჭამა ყოველდღიურად - და ძლიერი იმუნური სისტემის, თქვენ გარანტირებული.

ვინ არ მინდა ჭამა ხილი ცალკე, აქ არის რამდენიმე რეცეპტები გამოყენებით Pamela:

Desert air

Take 2 პატარა ნაყინის bowls, დაასხით ქვედა და 1 კოვზი იოგურტი თითოეული. შემდეგი, დაამატოთ 2 tablespoons muesli თითოეულ. მიიღეთ 1 ბანანი, დაჭრილი მათ კუბურები და ყოფს თანაბრად kremanki. ზემოდან დაასხით კიდევ 100 გრამი იოგურტი. ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ pamela. თუ გსურთ ძალიან ტკბილი desserts - შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი და Pamela მისცემს დესერტი სპეციალური სიტკბოს. Kremanki 15 წუთი მაცივარი და მომზადებული დესერტი.

ხილის სალათი

პირველი თქვენ უნდა საზ სიროფი. მოუტანს მოვხარშოთ 2 ჭიქა წყალი, დაუმატეთ 10 teaspoons შაქარი. როდესაც შაქარი მთლიანად დაიშალა, შეგიძლიათ დააყენა zest of 1 ფორთოხალი. ყველა ერთად, იმატებს 3 წუთი. განათავსეთ გაგრილებას და ახლა თქვენ შეგიძლიათ სალათი. საჭირო 2 ფორთოხალი, მსხალი 1, 1 Pamela, ანანასი (ხელმისაწვდომია დაკონსერვებული) 4 ringlet, 4 ბანანის. ყველა ხილი უნდა დაჭრილი შევიდა კუბურები და დააყენა თასი. ჩაასხით ostyvshim სიროფი, დააყენა მაცივარში 1 საათი და მომზადებული სალათი.

იმის გათვალისწინებით, რომ სხვადასხვა ხილი ახლა არსებობს ამდენი და პრაქტიკულად ყველა მათგანი შეიძლება იყოს შეძენილი სუპერმარკეტები, არ უნდა დაგვავიწყდეს, მათი უპირატესობები და ცდილობენ ჭამა რეგულარულად.