Chicken ბანკში

იყიდება მეასედ უკვე დარწმუნებულია, რომ სამზარეულო არის ძალიან მოსახერხებელი ქოთნები, ჭურჭელი გემრიელი, დნება თქვენს პირში. გარდა ამისა, სამზარეულო პროცესი არ მოითხოვს მუდმივ მონიტორინგს. ასე რომ, დღეს ჩვენ გვექნება ქათამი ქვაბში.

იყიდება petogo კერძები ჩვენ უნდა ქათამი (აქ არჩევანი ყველასთვის, მირჩევნია thighs, ასე რომ მე -6 ქათამი bedryshek რაოდენობის ქოთნები შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქათმის ფრთები და ფილე), 6 საშუალო კარტოფილი (ერთი კარტოფილის ერთ ბანკში), 3 დიდი ხახვი, წიწაკა წითელი ტკბილი, მარილი და სანელებლები გემოვნებით (I სუნელი ქათამი) 100 მლ ნაღები (საშუალოდ ცხიმის შემცველობა - 22%), 50 გრამი ტომატის სოუსი, 60 გრ კარაქი, მწვანე (საუკეთესო კამა და ოხრახუში).

ქათამი ქოთანში აქვს გამხმარი, ის უნდა იყოს წინასწარ გაჟღენთილია ცივ წყალს საათში. დამატებითი thighs რუბლს შეადგენს მარილი და სანელებლები. კარტოფილი ჩემი, სუფთა და დაჭრილი შევიდა კუბურები. ხახვი წვრილად shinkuem. ბანკში ბოლოში ჩაუყარა ერთ hip, სძინავს კარტოფილი და ხახვი, დაასხით კრემი ასახული წიწაკა (დაჭრილი შევიდა ზოლები) და კარაქი და დასძინა, ცოტა წყალი და ტომატის სოუსი, მარილი და დახუროთ სახურავი. ანალოგიურად, შეავსოს დარჩენილი 5 ქოთნები. მთავარია, არ დაასხით ბევრი წყალი, არ მიიღოს წვნიანი. Baked ქათამი ბანკში დაახლოებით ნახევარი საათი. მზა კერძი liberally sprinkle ერთად მწვანილი. იმისათვის, რომ მაგიდასთან შეიძლება ყელში პირდაპირ ქოთნები, იმდენად გემრიელია. შეგიძლიათ დამატებით უნდა მომზადდეს ბოსტნეულის სალათი, როგორც სასურველი. ასევე, შეგიძლიათ საზ ქათამი ქოთანში.

ზოგადად, ეს ეხება დიეტური ხორცი. ღირებულება, რა თქმა უნდა, inferior ხორცი თურქეთი, მაგრამ მაინც ასევე სასარგებლო პროდუქტი. მინიმუმ digestibility of chicken არის უმაღლესი ძროხის და ღორის.

მინდა კიდევ ერთი retseptik შეთავაზება - ქათამი ქოთანში ბოსტნეული. შემადგენლობა მოჰყავთ საფუძველზე ორი ნაწილი. მომზადება გვჭირდება 2 ქათმის ლორი, 2 ბადრიჯანი, სტაფილო 1 საშუალო ზომის ხახვი საშუალო, მწიფე პომიდორი 2, რაიმე მწვანე სხივი, მწვანე ხახვი, ტომატის სოუსი, spice ქათამი, მარილი და steam კბილი ნიორი.

ბარკლები გაყოფა შევიდა პატარა ნაჭრები (შეგიძლიათ ესაუბროთ ძვლის), ბადრიჯანი peeled, დაჭრილი შევიდა კუბურები. Carrot რუბლს შეადგენს უხეში grater, ნიორი და ხახვი წვრილად shinkuem. ყველა ბოსტნეული და fry ხორცი სანამ ნახევარი მეტი საშუალო სითბოს, დაასხით ტომატის პასტა ან სოუსი, მარილი და სეზონის სანელებლები. მაშინ ჩვენ დააყენა ბანკში, დაამატეთ ცოტა მდუღარე წყალი და გაუგზავნე იტანჯება ღუმელი საათში. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ქოთნები უნდა განთავსდეს ცივი ღუმელი, ასე არ იყო დრამატული ცვლილება ტემპერატურა. პომიდორი scalded ერთად მდუღარე წყალში, ამოიღონ კანის და rubbed მეშვეობით sieve. ტომატის ნარევი, აურიეთ მწვანე ხახვი და დანარჩენი მწვანილი. იყიდება 5 წუთი სანამ მოხარშული გაიყვანოს ქოთნები და დავასხათ ტომატის ნარევი მწვანილი. ეს არის ის, ქათმის ბოსტნეული მზად. ამ რეცეპტი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ბოსტნეული, აკეთებს კარგად ახალგაზრდა zucchini და ბროკოლი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი კომბოსტო.

Chicken ერთნაირად კარგად უნდა შეიცვალოს სხვა ტიპის, როგორიცაა ღორის ან საქონლის ხორცი. მე ვფიქრობ, რომ თევზი უნდა მიიღოს გემრიელი casseroles, მაგრამ არასდროს მოხარშული ამ გზით.

კულინარია რეცეპტები ქოთნები კარგია, რადგან მათ არ უნდა ვაცენტრიფუგებთ საათის უკან ღუმელი ელოდება სადილი, ყველაფერი მარტივია - ყველა ინგრედიენტი ასახული, მოსაკლავად ცოტა წყალი და bake წელს ღუმელი გაიგზავნა. მთავარი ის არის, რომ ისწავლონ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ თიხის ქოთნები, რათა თავიდან ავიცილოთ chapped. და დანარჩენი უნარი მოვა დრო და გამოცდილება. ასე რომ მოამზადოს კვება სიხარული ბანკში და განებივრებულია მათი გვიყვარს მიიჩნიეს გემრიელი კვება, სასარგებლო და მზად სიყვარულით! Bon appetit!