Bean წვნიანი რეცეპტი: godsend ამისთვის კარგი დიასახლისი.

ნებისმიერი კარგი დიასახლისი ცდილობს, დივერსიფიკაცია მიწოდება გემრიელი რეცეპტები რაღაც ახალი, ორიგინალური და ამავე დროს მარტივი. თუ თქვენ არასდროს ცდილობდა და არ ვიცი როგორ საზ ლობიო სუპი, ეს არის გადაუდებელი უნდა გამოსწორდეს უმოქმედობის. ეს არის ძალიან მარტივი და ჯანსაღი კერძი დარწმუნებულია, რომ სიყვარული თქვენს საყოფაცხოვრებო.

სანამ ხედავთ მინიმუმ ერთი რეცეპტი ლობიო სუპი, მნიშვნელოვანია, რომ გავიგოთ, რამდენად სასარგებლოა ეს პროდუქტი. ლობიო შეიცავს ბევრი მინერალები და ნივთიერებები, რომლებიც აუცილებელია სხეულის იფუნქციონირებს. Beans მაინც მიეწერა და დიეტური თვისებები, ასე რომ ექიმები ხშირად მოიცავს ეს დიეტა ადამიანებს სხვადასხვა ნაწლავის დაავადებების, ღვიძლის, თირკმელების, შარდის ბუშტის და გულის უკმარისობა. სწორედ ამიტომ, თქვენ უნდა დაუყოვნებლივ ჩაწერა თავის cookbook რეცეპტი ლობიო წვნიანი, და ეს უკეთესია, ვიდრე ერთი.

აქ არის რეცეპტი ვისაც უყვარს მსუბუქი ბოსტნეულის წვნიანი. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ნახევარი კილო ლობიო, ცოტა მცენარეული ზეთი, 3 ხახვი, 5 პომიდორი, გასწვრივ სხივი ოხრახუში, მწვანე ხახვი, და შეკვრა ტკბილი წიწაკა, და 6 tablespoons ტყემალი. ასე რომ, თქვენ უნდა საზ ლობიო და წყლის დაფუძნებული, რომელშიც ის მოხარშული საზ წვნიანი. ყველაზე ლობიო მზად grind ბლენდერში, და დატოვონ დანარჩენი, როგორც მთელი. მაშინ fry პან ხახვი მცენარეული ზეთი. არსებობს ასევე ქმნის პომიდორი, წინასწარ დაჭრილი და წიწაკა, Stew ყველა 10-ე წუთზე. ახლა, ამ მიწაზე zazharku ბლენდერში ერთად მწვანილი. დავასხათ მიღებული მასა ლობიო, ჩაიცვი ცეცხლი, და დასძინა, ტყემალი, იმატებს დაახლოებით 5 წუთი. ეს წვნიანი მიეწოდება არაჟანი და მწვანილი.

Bean წვნიანი რეცეპტი თითქმის ყველა ერს. მაგალითად, იტალიის მობილური სავარაუდოდ გახდება თქვენი საყვარელი და მოვიგოთ გული თქვენს სტუმრებს. მომზადება 20 გრამი წითელი ლობიო, 1 ლიტრი ბოსტნეულის ბულიონი, მცირე sprig of thyme და როზმარი, 2 სტაფილო, 2 tablespoons ზეითუნის ზეთი, 1 ჩაის კოვზი წვრილად დაჭრილი მწვანე სალბი და როზმარინი, 2 stalks ნიახური, 1 zucchini, ნახევარი ჭიქა წითელი ღვინო, 1 ჭიქა ტომატის წვენი და ცოტა დაჭრილი ოხრახუში. ლობიო უნდა იყოს გაჟღენთილია საკმარისი წყალი დაახლოებით 10 საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ეს უნდა იყოს გარეცხილი და დასვა saucepan. შემდეგ დააყენა thyme, Rosemary და დაფნის. ჩაასხით შინაარსი პან ბულიონი და აღზრდა, რათა დუღილის, ასეც simmer დაახლოებით 10-12 წუთი. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა ბულიონი მზარეული 1 საათი მეტი დაბალი სითბოს. თქვენ არ შეგიძლიათ propassirovat ჯერ კიდევ skillet დაქუცმაცებული ნიორი, წვრილად დაჭრილი ხახვი, ნიახური, zucchini და მწვანილი 5 წუთი. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაასხით ღვინო და მოვხარშოთ შინაარსი პან მეტი მაღალი სიცხე რამდენიმე წუთში. ახლა დაამატოთ ტომატის წვენი და simmer ზე დაბალი სითბოს ნახევარი საათი, დაფარული სახურავი. ნახევარი ლობიო უნდა grind პიურე ნახევარი ჭიქა ბულიონი და დაამატოთ ბოსტნეული პან. მაშინ თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ყველაფერი saucepan და frying პან.

პრინციპში, ლობიო წვნიანი რეცეპტი თითოეულ ოჯახს საკუთარი. ვარიანტი ნამდვილად არ არის დიდი. Bean წვნიანი ერთად შებოლილი ხორცი, jerky და კაკალი - ყველა ამ კერძები იქნება შესანიშნავი გარდა თქვენი დიეტა. მაგრამ ეს არის სასარგებლო, რომ თქვენ იცით, რომ არსებობს საიდუმლოებას, რომელიც დაგეხმარებათ სათანადოდ მოამზადოს ლობიო. რა თქმა უნდა soak ეს ადრე სწორად ათვისებული და გადამუშავება თქვენი სხეულის. მხოლოდ უნდა soak ცივ წყალში. ლობიო ყოველთვის საზ დაბალი სითბოს მხოლოდ, ეს არ მოსწონს სწრაფი დუღილის. გარდა ამისა, ამ პროცესში სამზარეულო, ეს არ არის დამარილებული, მაგრამ მხოლოდ იმ სახით მზა კერძები. ისიამოვნეთ თქვენი კვება.