Შვრიის ფაფა რძით - გემრიელი და ჯანსაღი კერძი

ვერავინ ამტკიცებენ, რა არის სასარგებლო ჩვენი ორგანო შვრიის ფაფა რძით თუ არა. ყველა dietitians რეკომენდაცია რეგულარულად მოიხმარენ ასეთი არეულობა. ეს არის ყველაზე სასარგებლოა ბავშვებისთვის, რადგან იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ნუტრიენტები, საჭირო მზარდი ორგანიზმის. არამედ გამოყენების პროდუქტი უზრუნველყოფს მათი ზრდასრული სხეულის საჭირო უფლებამოსილების აქტიურ ცხოვრებას.

ქვემოთ რეცეპტები, რომელიც ამზადებს გემრიელი ფაფა შვრიის რძე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს რეცეპტი ძალიან მცირე განსხვავებაა, გემოს თითოეული მათგანი განსხვავდება ერთმანეთისგან. მაშინაც კი, ცვლილება რიგითობა დასძინა ინგრედიენტები მნიშვნელოვნად შეცვალოს გემოს ფაფა.

1. თბილი შვრიის კვება

ეს დასჭირდება pinch მარილი, მინის შვრია, 0,5 ლიტრი რძე. მისი მომზადება უნდა მოუტანა მდუღარე რძე, რის შემდეგაც, ხოლო აღვივებს მუდმივად, რომ დაამატოთ ეს ფანტელები. ამ ეტაპზე, თქვენ უნდა შეამციროს სითბოს. ფაფა შვრიის რძე მოხარშული, 15 წუთი. ყველა ამ დროს, აუცილებელია აურიეთ. ბოლომდე სამზარეულო ფაფა დავამატოთ მარილი. მოთხოვნით, ის დასძინა, კარაქი, ჯემი ან შაქარი. ბევრი ადამიანი მიყვარს, რომ დაამატოთ ეს კერძი დაჭრილი გამხმარი ხილი და ქიშმიში.

2. შვრიის კვება რძე და შაქარი

ის მოითხოვს 0,5 ლიტრი რძე, მინის ფანტელები, 20 გრ კარაქი, კოვზი შაქარი.

In რძე დაამატოთ შაქარი, კარაქი, და მოუტანს მას simmer ზე დაბალი სითბოს. როდესაც ეს boils დაასხით მარცვლეულის შევიდა. ამ შემთხვევაში, ფაფა გამოიწვია მუდმივად რათა თავიდან ავიცილოთ სიმსივნის იქმნება. შვრიის ფაფა რძით უნდა boil, რის შემდეგაც მას ეძლეოდა დგომა ნახევარი საათი შეშუპება ფანტელები.

3. მარცვლეულის რძე წყალი

ეს რეცეპტი არის საუკეთესო შეეფერება, ვინც მომზადება ამ კერძი დილით ჰქონდა მოწყვეტილი შორის სამზარეულო და გადასახადების საყოფაცხოვრებო მუშაობა და სკოლა. რძე სამზარეულო პროცესი არ არის დამწვარი და არ გაიქცა, ის შედგება წყალი. როდესაც რძის საქმე მოვხარშოთ, მარილი, დაამატეთ ერთეულზე. კოვზი შაქარი და დაასხით შვრიის. მომზადება ფაფა 15 წუთი, რის შემდეგაც იგი დაშალეს ფირფიტები და ზევით ყოველ დააყენა ნაჭერი კარაქი. By ფაფა შეიძლება ყელში ჯემი. ძალიან გემრიელი ასეთი არეულობა ახალი კენკრა (ჟოლო, მარწყვი, მარწყვი).

არსებობს საინტერესო Scottish რეცეპტი თუ როგორ უნდა საზ შვრიის უჩვეულო გზით. ეს მოითხოვს მინის flake, ერთი ჭიქა რძე, თაფლი, დარიჩინი, შავი მოცხარის ჯემი. პან არის გადაისხა 0.5 ლიტრი წყალი და მოსაკლავად უკან ფანტელები. წყლის მიიყვანეს მდუღარე, რის მარილი და მოხარშული, 3 წუთი. ფაფა ჭამა ამგვარად: მზად შვრია, დაასხით გადატანა დისკო, sprinkled დარიჩინი თავზე, დაამატეთ თაფლი და ჯემი. ზემოდან დავასხათ ცოტა ცივი რძე და ჭამა, ცდილობს scoop კოვზი ცოტა ყველაფერი.

შეგიძლიათ საზ და ტკბილი კერძები შვრიის. ასე რომ, ეს ფანტელები აღმოჩნდება გემრიელი ტორტი, რომელიც უნდა: 2 კვერცხი, 2 ჭიქა ხორბლის, 200 გრ შაქარი, მარილი, 100 გრ მარგარინი, ცოტა ვანილი. კვერცხი pulverized რბილი მარგარინი, შაქარი, შვრია, მარილი და ვანილი. მასობრივი გავრცელების სახით წინასწარი oiled ქაღალდი აყენებს მას. საცხობი ტემპერატურა - 180 ° C. ამ ტორტს განკუთვნილია თითქმის ნებისმიერი კრემი.

ძალიან პოპულარული და cookies ნაგლინი შვრია. იმისათვის, რომ ეს, უნდა 2 კვერცხი, ჭიქა ნაგლინი შვრია, 100 გ შაქარი, 2 tbsp. tablespoons ფქვილი, pinch სოდა, 50 გრ კარაქი, ადგილზე ნუშის (გემოვნებით). ფანტელები ადგილზე ნაღმტყორცნებიდან და grind ხორცის grinder. ისინი მოსაკლავად მდნარი კარაქი და ნაზავი გამოიწვია. პროცესში შერევით ეს ცოტა თბება. სანიშნეს წყალი და აურიეთ, არღვევს ფორმა სიმსივნის. ცალ-ცალკე, სცემეს კვერცხი და შაქარი. ისინი დაამატოთ ფქვილი. ორივე ნარევები საფუძვლიანად შერეული და დასძინა, რომ იგი ადგილზე ნუშის. მიღებული მასა გავრცელებული გადატანა საცხობი კოვზი. Cookies გამომცხვარი 190 ° C 20 წუთის განმავლობაში.