ალბათ, ბევრი ნაცნობი ფრაზა შესახებ coleslaw "მაგიდაზე არ არის ცარიელი, და თუ ისინი ჭამა, მაშინ არ იბადება". მიუხედავად იმისა, რომ რეალურად ეს მშვენიერი ბოსტნეულის არის ძალიან სასარგებლო და გემრიელი. კომბოსტო მდიდარია ვიტამინებით, განსაკუთრებით ასკორბინის მჟავა. ეს მცენარეული კარგი სამკურნალო მიზნებისთვის. თუ არსებობს პრობლემები ნაწლავები მუშაობა, მაშინ უბრალოდ უნდა ჭამა კომბოსტო. მადლობა მათ, კარგად ასუფთავებს და ქოლესტერინის სხეულიდან. შეიცავს არასტაბილურ დახმარება ბრძოლა ინფექციების და კიდევ ტუბერკულოზი. კომბოსტო დაბალი calorie, ასე nutritionists გირჩევთ გამოიყენოთ უფრო ხშირად თქვენს დიეტა.
მათთვის, ვისაც სურს იყოს ფორმაში და კარგ ხასიათზე, ჩვენ გირჩევთ coleslaw ახალგაზრდა. ვიტამინების ბოსტნეული, როგორიცაა დიდი. ჩვენ ვიწყებთ მომზადება coleslaw ახალგაზრდა. იგი მიიღებს დაახლოებით სამასი გრამი კომბოსტო, ორი საშუალო სტაფილო, დაახლოებით ერთი ჩაის კოვზი ძმარი, დაახლოებით ორი tablespoons ნებისმიერი მცენარეული ზეთი, მარილი, შავი პილპილი, ცოტა შაქარი. To სალათი ახალგაზრდა კომბოსტო იყო ნაზი, აუცილებელია სწორად Chop ბოსტნეული. Shred კომბოსტო შევიდა პატარა წვრილი ზოლები, კი არ გაჭრა და ძლივს დანით, მაშინ მის ხელში პატარა შესუსტებას. სტაფილო rubbed წლის საშუალო grater. განათავსეთ ბოსტნეულის სალათი თასი, დაამატეთ მარილი, შაქარი, წიწაკა, ძმარი, დაასხით მცენარეული ზეთი. საგულდაგულოდ აურიეთ ყველა და ემსახურება.
კომბოსტოს სალათი სტაფილოს და ნახევრად შებოლილი ძეხვი, ძალიან, გამოდის გემრიელი, და გარდა ამისა, და კმაყოფილებას. ნაცვლად ძეხვი მოხარშული ხორცი სარჩელი. სამზარეულო პირველი რეცეპტი coleslaw ახალგაზრდა, მხოლოდ ბოლოს დავამატებთ წვრილად გახეხილი ხორცი ან შებოლილი ძეხვი. არ ჩაერიონ აქ და მოხარშული ახალი კარტოფილი. სალათი შეიძლება შეცვალოს ნავთობის შევსების დამზადებული მაიონეზი ან არაჟანი. მიიღეთ უნიკალური და სრულიად განსხვავებული გემო.
კარგი სალათი ახალგაზრდა კომბოსტოს ვაშლის და ქიშმიში. თავდაპირველად, მოამზადოს კომბოსტო პირველი მეთოდი, წვრილად წვრილად shinkuem, მაშინ shred სტაფილო და ვაშლი საშუალო grater. ქიშმიშის კარგად გარეცხილი თბილ წყალში. ყველა ბოსტნეული დასვა თასი, დაამატეთ სუნელები და ქიშმიშით. შეურიეთ კარგად და ემსახურება. თურმე გამაგრებული საკვები, რომელიც ძალიან კარგი გამოყენება გაზაფხულზე, როდესაც სხეულის აკლია ვიტამინებით.
Coleslaw ახალგაზრდა შეიძლება მოხარშული სხვადასხვა გზები. მაგალითად, ეს არის საკმაოდ კარგი მოხარშული კვერცხი, მოხარშული კარტოფილი და მწვანე ხახვი. სამზარეულო შემდეგნაირად: shinkuem კომბოსტო, დაჭრილი შევიდა კუბურები მოხარშული კარტოფილი და კვერცხი. დაჭრილი მწვანე ხახვი. ყველა დაამატოთ მდე სალათი თასი, მაიონეზი, არაჟანი შეიძლება იქნას გამოყენებული. დაამშვენებს მწვანე ბარდა და გახეხილი კვერცხის გული. სალათი გამოდის hearty და გემრიელი. მას კარგად შეეფერება გამომცხვარი pies ხორცი ან თევზი pies. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ კომბოსტო მოხარშული სტაფილო და ჭარხალი, მაშინ თქვენ გაქვთ რაღაც სალათი.
კერძები კომბოსტოს კარგია ნებისმიერი ფორმით. თუ არსებობს სურვილი, რომ ფიგურა, რათა მოკლე დროში, მაშინ აუცილებელია დავრწმუნდეთ, რომ მენიუში, როგორიცაა სალათები უფრო ხშირად იმყოფება, განსაკუთრებით კომბოსტო.