Fresh სალათი კოლრაბი. გემრიელი რეცეპტები

შორეულ ხმელთაშუა ჩვენს მაცივრები იღებს ორიგინალური კომბოსტო კოლრაბი. ეს პროდუქტი ძალიან ღირებული. მართლაც, ამ კომბოსტო რბილობი შეიცავს უამრავი სასარგებლო წიაღისეულის (კალიუმის, გოგირდის ფრუქტოზა, გლუკოზა) და წონა ვიტამინები (B ჯგუფი და PP). რამდენიმე წლის წინ იყო ეგზოტიკური მცენარეული კოლრაბი. მაგრამ დღეს ეს შეიძლება ნებისმიერ მაღაზიაში. დიასახლისი სიამოვნებით მიიღოს ნათელი და დიეტური სალათი of კოლრაბი.

სალათი ბეკონით

Hearty სადღესასწაულო მობილური სალათი გარდა ყვავილოვანი კომბოსტო საზ უბრალოდ. საჭირო 200 გრამი კომბოსტო, 100 გრამი მჭლე ბეკონი, სტაფილო (200 გ) 2 tablespoons და ნაღები და ცოტა cumin (შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც თესლი ან დაფქული სანელებლები). პირველი ბეკონი მოჭრილი შევიდა კუბურები. ისინი შემწვარი skillet. ამ შემთხვევაში, არ არის საჭირო, რომ დაამატოთ ზეთი. წვრილი ზოლები გახეხილი კოლრაბი და სტაფილოს. მომზადებული ბოსტნეული რამდენიმე წუთის მდუღარე წყალში blanch. შემდეგი, შერეული ბოსტნეული, ბეკონი და კვლიავი. ორიგინალური სალათი ჩაცმული რამდენიმე spoonfuls არაჟანი.

კორეული სალათი კოლრაბი

მომზადების უჩვეულო ჩინური სალათი კომბოსტო უჩვეულო სჭირდება შემდეგი ინგრედიენტები:

• კოლრაბი (დაახლოებით 400 გრ);
• რადიშ;
• სტაფილო (2-3 ცალი);
• ნავთობის კოვზი (საჭირო ქარხანა);
• 4 კვერცხი;
• ერთი ჭიქა უშაქრო იოგურტი (თქვენ შეიძლება შეცვალოს იოგურტი);
• მწვანილი (ოხრახუში, პიტნა და ხახვი);
• მარილი.

Kohlrabi არის rubbed წლის უხეში grater. ეს ასევე ნაჭერი მოჭრილი radishes. სტაფილო, თავის მხრივ, წვრილად გახეხილი და დასძინა, რომ სალათი, ძალიან. Cubes გაანადგურა აქ მხოლოდ კვერცხი თეთრების.

ცალ-ცალკე, რათა სოუსი, რომელიც შეავსოთ სალათი. ამისათვის, ფრთხილად rubbing yolks ერთად კარაქი და იოგურტი. ამ ნარევი დაემატა დაჭრილი მწვანილი და მარილი. ბენზინგასამართ შედეგების სალათი, ყველა შერეული და მსახურობდა მაგიდასთან!

კაკლის სალათი კოლრაბი

უჩვეულოდ გემრიელი გამოდის კერძი კომბოსტო, ყველი და კაკალი. ამ შემთხვევაში, რეცეპტი ძალიან მარტივია. დასჭირდება მხოლოდ 2 cheeses (დამუშავებული), kohlrabi, სტაფილო, ვაშლი (სასურველია მწვანე), მუჭა ნიგოზი, რამდენიმე კბილი ნიორი და მაიონეზი refueling.

სწრაფად დიდი კომბოსტოს, ვაშლი, სტაფილო, და განსაკუთრებით გაყინული ყველი. თხილი ადგილზე ბლენდერში და დაასხით სალათი თასი, ძალიან. არსებობს ასევე იღებს squeezed ნიორი. ყველა შერეული და seasoned მაიონეზი. ძალიან hearty და გემრიელი სალათი of კოლრაბი კომბოსტო მზად არის! ის იქნება დიდი გაფორმება სადღესასწაულო მაგიდასთან ან შესანიშნავი კვება ლანჩი.

peanut სალათი

შეგიძლიათ საზ კოლრაბი ორიგინალური კერძი ერთად დამატებით სხვა კაკალი - არაქისი. ამ სალათი თქვენ უნდა მოამზადოს:

• კომბოსტო;
• Couple Morkovin;
• bull's-eye;
• ლიმონის;
• 100 თხილი (არაქისი);
• 3 tablespoons მდოგვის (როგორც თესლის);
• 3 tablespoons ზეთი (სასურველია ზეითუნის).

Kohlrabi უნდა კანი და დიდი. ასევე გააჩნია ვაშლის და სტაფილოს. მაშინ სალათი იღებს peanuts და ლიმონის წვენი. მდოგვის თესლი შემწვარი ნავთობის კარგად, და ასე სოუსით მოსაკლავად სალათი. არომატული კერძი შეიძლება მსახურობდა მაგიდასთან.

კოლრაბი სალათი შედედებული რძე

უჩვეულო გემოს მიღებული ახალი და საკმაოდ მსუბუქი სალათა, რომელიც მიყვარს kiddies. იმისათვის, რომ შექმნა ის, რომ თქვენ უნდა მიიღოს კოლრაბი (, 250 გ), პატარა ტკბილი წიწაკა, რამდენიმე პომიდორი, 100 გრამი სტაფილო და ნიახური იმდენი, და შედედებული რძე. ძალიან სწრაფად shred შევიდა ზოლები წიწაკა, ნიახური, კოლრაბი და სტაფილო. პომიდორი დაჭრილი ნაჭერი. ყველა ეს ბოსტნეული შერეული სალათი თასი და დაასხით შედედებული რძე. არარის სანელებლები და მწვანილი სალათი დაემატა.

Catalan სალათი კოლრაბი

თქვენ შეგიძლიათ გაოცება თქვენს სტუმრებს უჩვეულო კერძი. რა თქმა უნდა, ეს სალათი მოხარშული ყოველ დღე. თუმცა, ზოგჯერ შეგიძლიათ მკურნალობა თავს. დასჭირდება ფუნტი ყვავილოვანი კომბოსტო 3 საშუალო ზომის პომიდორი, ოხრახუში, 3 tablespoons ზეთი (ზეითუნის ან მზესუმზირის, ვინც უპირატესობას), 2 tablespoons ძმარი (რა თქმა უნდა ღვინო), ერთი კოვზი ფორთოხლის წვენი, ცოტა მარილი.

კომბოსტო დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები, პომიდორი იყოფა სეგმენტები. სალათი და დავამატოთ წვრილად დაჭრილი ოხრახუში. ცალ-ცალკე, აურიეთ სალათი გასახდელი. ამისათვის თასი დაამატეთ ზეთი, ძმარი, მარილი და ფორთოხლის წვენი. შეავსეთ სალათი და ემსახურებოდა მაგიდა. ეს კერძი არა მხოლოდ ორიგინალური, არამედ წარმოუდგენლად დიეტა.