Სალათი რეცეპტი გარეშე კვერცხი. მსუბუქი სალათები: ეტაპობრივად სამზარეულო

რომელი სალათი რეცეპტი გარეშე კვერცხი, თქვენ იცით? მეთოდები ემზადება ამ კერძები არ არის მრავალფეროვანი. წარმოგიდგენთ ყველაზე მარტივი და ყველაზე პოპულარული მიიჩნიეს.

უგემრიელესი სახლში დამზადებული სალათი რეცეპტები მომზადება

პატარა სალათი ინგრედიენტები, უფრო სასარგებლო და სატენდერო არის მიღებული. ეს არის, პირველ რიგში, იმის გამო, რომ მრავალფეროვანი საკვები შეჭამეს ერთ სხდომაზე, უარყოფით გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან, ისევე, როგორც კარგად მიმდინარეობს, როგორც მთელი. სწორედ ამიტომ მომზადება გემრიელი და ჯანსაღი საჭმლის, ჩვენ ვთავაზობთ გამოიყენოს ეს რეცეპტი. მას, ჩვენ გვჭირდება:

• რუსული ყველი მძიმე - 110 გ;
• მწვანე ვაშლი და მაწონი-sweet - 2 დიდი ხილი;
• კონსერვი saury - ბანკი;
• დაბალი ცხიმის მაიონეზი - 120

მომზადება ინგრედიენტები

ყველა ხელნაკეთი სალათები, რეცეპტები, რომელიც ჩვენ განვიხილავთ, მომზადებული ძალიან სწრაფად. მაგრამ, სანამ შექმნა, მათ შორის, კომპონენტი უნდა იყოს სათანადოდ დამუშავებული. ამ ტკბილი და მჟავე მწვანე ვაშლი peeled, მაშინ ამოღებულ მათ სათესლე ყუთი და რუბლს შეადგენს უხეში grater. Hard რუსული ყველის არის rubbed წლის ჯარიმა grater.

როგორც კონსერვი saury, მაშინ გავრცელება დიდი, მაგრამ არა ძალიან ღრმა თასი და Mash ერთად ჩანგალი. შედეგად, სქელი და სურნელოვანი თევზის წონა.

ფორმირების პროცესში puff სალათა

გემრიელი სალათი გარეშე კვერცხი ჩამოყალიბდა ლამაზი და ბინა პლატო. თასი ნაზად გავრცელების mashed დაკონსერვებული saury და თანაბრად გაავრცელოთ იგი. ამის შემდეგ, თევზაობა წონა მაიონეზი საფარი mesh. ამის შემდეგ, saury გავრცელების გახეხილი ვაშლი. მან ასევე smeared მაიონეზი. ბოლოს მთელი რუსეთის სალათი გაფორმებული მძიმე ყველს.

სწორად ემსახურებოდა მაგიდა

ახლა თქვენ იცით, სწრაფი და მარტივი რეცეპტი სალათი გარეშე კვერცხი. მას შემდეგ, რაც snack იქმნება, იგი მაშინვე წარუდგინა მაგიდასთან. თუ flaky კერძი დადგება, საბოლოოდ, ვაშლი ჩართოთ შავი და დაიწყოს გამოყოფას თქვენი წვენი, ვიდრე გააფუჭებს ყველა კერძი. სწორედ ამიტომ, თქვენ უნდა მოამზადოს snack ოდენობით, რომ თქვენ ჭამა ერთ სხდომაზე.

ეტაპობრივად რეცეპტი სალათი გარეშე კვერცხი ბოსტნეული

თუ გადაწყვეტთ, რომ დასაკარგი რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამ, მაშინ ჩვენ გთავაზობთ შეცვალოს ჩვეულებრივი სალათი კვერცხი, მაიონეზი და სხვა მაღალი calorie snack ბოსტნეულის პროდუქტები. მისი მომზადება გვჭირდება:

• ჭარხლის საშუალო ზომის - 2 tuber;
• ახალი სტაფილო - 2 დიდი ცალი;
• წითელი ხახვი - მცირე ხელმძღვანელი;
• sauerkraut - 100 გრამი;
• მზესუმზირის ზეთი - 50 მლ;
• მარილი - რჩეულებში გემოვნებით.

გადამუშავება კომპონენტები

როგორ საზ გემრიელი სალათი? ჭარხალი, კომბოსტო, სტაფილო - ეს არის მისი ძირითადი ინგრედიენტები. სანამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი ქმნიან snack პროდუქცია სიფრთხილით უნდა სიფრთხილით. ამ მიზნით, ჭარხალი და სტაფილო საფუძვლიანად გარეცხილი, და შემდეგ მოხარშული წყალი, სანამ მარილი სინაზეს. ამის შემდეგ, გაცივებული ბოსტნეული, გაიწმინდა და დაჭრილი შევიდა კუბურები. ასევე გათავისუფლებულია husk წითელი ხახვი და დაჭრილი შევიდა თხელი ნახევარი ბეჭდები.

ფორმა უგემრიელესი ბოსტნეულის snack

Salads გარეშე მაიონეზი და კვერცხი ძალიან სასარგებლო და nutritious. მომზადება მათ, არ არის საჭირო, რომ იყიდოს ძვირადღირებული ინგრედიენტები და ატარებენ ბევრი დრო.

მას შემდეგ, რაც ყველა ბოსტნეული მუშავდება, გაგრძელება ფორმირების მთავარი სალათი. ამ მიზნით, საერთო გავრცელება კონტეინერების მოხარშული სტაფილო, beets და წითელი ხახვი. მაშინ ინგრედიენტები ემატება მაწონი sauerkraut და სუფრისა. Seasoned ყველა პროდუქცია მზესუმზირის ზეთი, ისინი საფუძვლიანად შერეული.

რეკლამირებული სადილად გემრიელი სალათი

წარმოდგენილი სალათი რეცეპტი გარეშე კვერცხი არის კარგი გამოიყენოს, თუ თქვენ არ გსურთ გადაიხადოთ ბევრი დრო სამზარეულო hearty და ჯანსაღი საუზმე. მას შემდეგ, რაც კერძი იქმნება, იგი მაშინვე ემსახურებოდა მაგიდა, ერთად ნაჭერი თეთრი პური.

სხვათა შორის, თუ კერძი მომავალში, ეს შეიძლება განთავსდეს კონტეინერი lid და მაღაზიის მაცივარი არაუმეტეს ორი დღის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, მოხარშული ბოსტნეული (სტაფილო და ჭარხალი) გაჟღენთილია მზესუმზირის ზეთი, რომელიც გახდის სალათი კიდევ უფრო გემრიელი და კმაყოფილებას.

მარტივი და სწრაფი ვიტამინი snack ვაშლი და კომბოსტო

კომბოსტოს ფოთოლი და ვაშლის მომზადებული რამდენიმე, თუ გავითვალისწინებთ, რომ ასეთი კომბინაცია პროდუქტები მიუღებელია. მაგრამ ეს არის მცდარი, როგორც appetizer გამოყენებით ამ ინგრედიენტებს არის შეუსაბამო. მისი სათანადო მომზადება, ჩვენ გვჭირდება:

• სტაფილოს ძალიან წვნიანი საშუალო ზომის - 1 ცალი;
• კომბოსტო კომბოსტო - 300 გრამი;
• მწვანე ვაშლის არაჟანი - 2 საშუალო ზომის ხილი;
• მარილი - წყვილი pinches (გემოვნებით);
• შაქარი არ არის დიდი - რამდენიმე pinches (გემოვნებით);
• ზეითუნის ზეთი - დაახლოებით 45 მლ.

მომზადება ინგრედიენტები

სალათი კომბოსტო და ვაშლი უნდა მომზადდეს ეტაპად. დასაწყისისთვის, ყველა ხილი და ბოსტნეული საგულდაგულოდ გარეცხილი და გაიწმინდა. მას შემდეგ, რაც კომბოსტო მოჭრილი ძალიან თხელი და გრძელი ზოლები. მაშინ რუბლს შეადგენს პატარა grater ახალი სტაფილო. რაც შეეხება მჟავე ვაშლი, ისინი გაანადგურა იგივე გზით. თუმცა, ნაცვლად გამოყენებით დიდი ზედაპირული grater.

მომზადება ვიტამინი სალათი ბოსტნეული და ხილი

მას შემდეგ, რაც ინგრედიენტები უნდა გაიწმინდოს და გაანადგურა სწორად, გაგრძელება დაუყოვნებლივ ფორმირების ვიტამინი საჭმლის. ამ ჩალის კომბოსტო მოათავსეს ღრმა და დიდი კონტეინერი, მოყვება დამატებით საერთო მარილი მასთან და წვნიანი სტაფილოს. ყველა ინგრედიენტი დიდი ძალისხმევა გადაინაცვლებს ხელშია. გამომავალი არის საკმაოდ რბილი ბოსტნეული. ისინი გავრცელებული გახეხილი მჟავე ვაშლი და ცოტა შაქარი. ავურიოთ ყველა პროდუქცია, მათი არომატიზებული ზეითუნის ზეთი.

ემსახურება მაგიდასთან არის ძალიან გემრიელი ვიტამინი სალათი

მას შემდეგ, რაც cooking კომბოსტო, ვაშლის და სტაფილოს გავრცელდა ის მინის kremanochku და დაუყოვნებლივ წარედგინება ვახშამი. როგორც წესი, ასეთი შემქმნელის ნაცვლად გამოიყენება მეორე ცხელი კერძი და ნაჭერი პური.

გრძელვადიანი შენახვის ბოსტნეულის სალათი არ არის რეკომენდირებული. ეს უნდა შეჭამეს მაშინვე სამზარეულო. წინააღმდეგ შემთხვევაში, იგი დაკარგავს ყველა თავისი შეუდარებელი გემო და ლამაზი იყო.

სწრაფი სალათი დაჩქარების

თუ გსურთ მოამზადოს snack ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ისარგებლოს ამ შეთავაზების prescription. მას, ჩვენ გვჭირდება:

• დიდი სტაფილოს ძალიან წვნიანი - 2 ცალი;
• მოხალული ნიგოზი - ერთი მუჭა;
• დაბალკალორიული მაიონეზი, არაჟანი - დაახლოებით 100 გრამი;
• ნივრის Chives - 2 პატარა ნაჭრები.

მკურნალობა პროდუქცია

იყიდება მომზადება სწრაფი სალათის სუფთა და წვნიანი სტაფილო peeled და შემდეგ რუბლს შეადგენს პატარა grater. ზუსტად იგივე გზა არ მოჰყოლია ერთად chives. მაშინ კარგად გარეცხილი და დალაგებულია ნიგოზი და გამხმარი მათ მიკროტალღოვანი ღუმელი და pulverized დიდი crumbs.

როგორ გენერირება?

სალათი ნაჩქარევად ჩამოყალიბდა ძალიან ადვილად. გახეხილი სტაფილო უკავშირებს ნიორი და დაჭრილი ნიგოზი. ამის შემდეგ, ყველა ინგრედიენტები გემოს დაბალკალორიული მაიონეზი და ავურიოთ კარგად.

ჩვენ ვემსახურებით სადილის

ჩამოყალიბდა სტაფილოს სალათი ნივრით არომატი დაუყოვნებლივ ემსახურებოდა მაგიდა. როგორც წესი, ეს კეთდება პირველი ან მეორე ცხელი კერძი. ზოგჯერ იგი გამოიყენება, ისევე, როგორც, რომ, ერთი ნაჭერი პური. Bon appetit!