Როგორ საზ სიმინდის. რეცეპტები და სამზარეულო საიდუმლოებას

სიმინდის და მისი წარმოებულები - ღირებული მცენარეული მდიდარია B, K, D, S. ასევე შეიცავს მცირე რაოდენობით სახამებელი, მაგრამ შაქრის სიმინდი არ არის. ეს პროდუქტი ძალიან სასარგებლო დიეტა, განსაკუთრებით დიეტური. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ექიმები ურჩევენ, ჭამა სიმინდი მხოლოდ თორმეტი საათის განმავლობაში დღეში.

როგორ საზ სიმინდს. ძირითადი რეცეპტი

სანამ სამზარეულო corncobs უნდა ამოიღონ ყველა ფოთლები. ისინი შემდეგ გარეცხილი ჭუჭყიანი და განთავსდეს ბოლოში ქოთანში დიდი სერია. ზოგჯერ ბოლოში პან დააყენა ცოტა სიმინდის ფოთლები, მაშინ არსებობს ბუნებრივი სასიამოვნო სუნი მზა პროდუქტი. იმ შემთხვევაში, თუ ყურები დიდი, ისინი შეიძლება გაჭრა ან შესვენება ნახევარი. დაასხით ამ წყლის რაოდენობა მთლიანად დაფარავს სიმინდის. დახურვა სახურავი და მოუტანს boil მაღალი ალი. სახურავი უნდა იყოს ხვრელი (ორთქლი out) და მას მოუწევს გადაადგილება ცოტა. შემდეგ დუღილის ცოტა ნელი ცეცხლი და საზ სიმინდის სანამ ტენდერი. როგორ საზ სიმინდის? როგორც წესი, იგი იღებს ერთი და ნახევარი საათის განმავლობაში. იმ შემთხვევაში, თუ დროს სამზარეულო წყლის ხდება პატარა, შეიძლება სათავეში up დროდადრო, მნიშვნელოვანია, რომ ყველა დროის cobs მთლიანად იფარება წყლით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი არ იმატებს. მზადყოფნა განისაზღვრება გემოვნების, ცდილობენ რამდენიმე პუნქტს და თქვენ გაანადგურეს off, თუ ისინი რბილი, მაშინ სიმინდის დამზადდება. როდესაც მზად ბოსტნეულის - გადინების და საშუალებას გაგრილებას. მზა პროდუქტი დამარილებული და შეჭამეს.

როგორ საზ სიმინდის მიკროტალღური ღუმელი

მომზადება სიმინდის მიკროტალღური ღუმელი საჭირო მინის საფარი, წყალში თავად სიმინდის, კარაქი, მარილი და სანელებლები გემო და სუნი. პირველი, სიმინდის უნდა გარეცხილი საფუძვლიანად ქვეშ ცივი წყალი, მაშინ ამოიღონ ფოთლები და ამოიღონ არასასურველი თმა უნდა დარჩეს მხოლოდ მარცვალი. დამოკიდებულია ზომა, შეიძლება განახევრდა, სიგრძივ, ან დააყენა მთელი რამ. ამოქმედდა კონტეინერი და შეავსოთ წყლით ზევით, მოიცავს ერთად lid კერძები. ჩვენ დააყენა მიკროტალღოვანი ღუმელი ნახევარი საათით ტევადობა რვაასი ვატი. მნიშვნელოვანია: დარწმუნდით, რომ წყალი, თუ ეს evaporates სწრაფად, უბრალოდ აფეთქება, ან უბრალოდ სიმინდის გახმა. რამდენი წუთი უნდა საზ სიმინდის? Cook არაუმეტეს ორმოცდახუთი წუთი. მიუხედავად იმისა, რომ სიმინდის არის მოხარშული, მოამზადოს ნარევი სანელებლები, რომ არის ადგილზე და შერეული შავი პილპილი, წითელი წიწაკა, მარილი და ქინძი. როდესაც სანელებლების ნარევი მზად არის, დაამატეთ კარაქი და აურიეთ საფუძვლიანად. მოხარშული სიმინდის მიიღოს მიკროტალღური და დანით smeared ზეთით სუნელი ნარევი.

თუ თქვენ არ გსურთ ლოდინი დიდი ხნის განმავლობაში, შეგიძლიათ საზ მოხარშული სიმინდის კიდევ უფრო სწრაფად, მაგრამ მაშინ ეს იქნება ცოტა dryish. პაკეტი დააყენა გაწმენდილი და გარეცხილი სიმინდის, ჩვევების პირსინგი ნემსი რამდენიმე ადგილას და დასვა მიკროტალღური. როგორ საზ სიმინდის გზა? მხოლოდ შვიდი წუთის განმავლობაში. ეს შეიძლება მსახურობდა სხვადასხვა საწებელი და მწვანილი, დამარილებული ბოსტნეულის აუცილებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც სრულიად მზად არის. ასეთი სიმინდის ეთანხმება როგორც მხარე კერძი ხორცის კერძები, ისევე, როგორც ნაწილი რთული მხარის კერძი.

მეთოდი მომზადება ამ პროდუქტის და კვება მას ძალიან. In cookbooks, კულინარია პორტალები ინტერნეტში - სადმე ნახავთ რეცეპტები კერძები სიმინდის. მნიშვნელოვანია, რომ საზ სწორად. ძალიან გრძელი სამზარეულო ბოსტნეულის დაკარგავს მდე ორმოცდაათი პროცენტი მათი საკვები ნივთიერებების და შეიძლება ზოგჯერ საკმაოდ უვარგისია საკვები. დაწვრილებით რეცეპტი და საზ სწორად იცის, თუ როგორ უნდა საზ სიმინდის. საინტერესოა, რომ მარცვლეულის სიმინდის ჩანთები სამზარეულო მოითხოვს ნაკლები დრო საზ. მიყევით მითითებებს დეტალურად პაკეტი, და თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მოამზადოს საკუთარი საოცარი კერძი სიმინდის.