Მოამზადეთ გემრიელი და nutritious სალათი ძეხვი და croutons

სალათი - უნივერსალური კერძი. ეს შეიძლება იყოს snack, მათ შორის დღესასწაული მაგიდა და ცალკე კერძი. პარამეტრები სალათები ხორცის, თევზის, სოკოს, ლამაზად მორთული გამწვანების და ზეთისხილი, დაამშვენებს თქვენს დღესასწაული და ბოსტნეულის ჩაცმული ზეთი, ძმარი, არაჟანი ან მაიონეზი, შეიძლება შემთხვევით კვება და დიეტური შემცვლელი სადილი ან ვახშამი. სამზარეულო, ნებისმიერ ქვეყანაში, თქვენ ნახავთ უამრავი რეცეპტები სალათები: Russian არის ცნობილი მისი "ოლივიე" და "ქაშაყი ქვეშ ბეწვის ქურთუკი" საბერძნეთში მზად არის "ბერძნული სალათა" ცნობილი ყველი "ფეტა", როგორც აშშ არ შეიძლება წარმოიდგენდა გარეშე "Caesar" ქათმის breasts, შემწვარი მაყალზე. თუ გსურთ, რომ სადილის ახალი კერძი, ცდილობენ მოვამზადოთ სალათი ძეხვი და კრეკერი - ეს იქნება nutritious გარდა მაგიდასთან, ისევე როგორც სრულიად დამოუკიდებელი მეორე კერძი. შექმნა იგი, თქვენ უნდა პროდუქტები, აქვს მაცივარი ნებისმიერ დიასახლისი - ძეხვი (ლორი, მოხარშული ან შებოლილი), კრეკერი, ისევე, როგორც რამდენიმე სხვა კომპონენტები, რომ თქვენ შეგიძლიათ ჩემი საკუთარი გემოვნების და შეღავათებით. როგორ მოვამზადოთ სალათი ძეხვი და კრეკერი? ამ სტატიაში თქვენ ნახავთ ორი ვარიანტი, ან რეცეპტი, რომელიც თქვენს მენიუში შეივსო კიდევ ერთი ორიგინალური სალათები. ეს hearty კვება შეიძლება შედარებით sandwich - პური და ხორცი, ამავე დროს. თქვენი ოჯახის, ისევე, როგორც ფესტივალის სტუმრებს, მიყვარს ეს მოედანზე.

ასე რომ, გზა ნომერი 1: ემზადება სალათი კრეკერი და ძეხვი

მას, თქვენ უნდა:

• 200 გრ ყოველ ძეხვი ან ლორი;
• 250 გ (დაახლოებით 1/4 პატარა ხელმძღვანელი), კომბოსტო და ჩინური კომბოსტო;
• 1 jar ნებისმიერი დაკონსერვებული სიმინდი;
• 1 პაკეტი მზად კრეკერი არომატიზებული salami, ბეკონი, ხორცი jerky , და ა.შ .;
• 1 pc. საშუალო ზომის სტაფილო და ხახვი;
• 2 მოხარშული ქათმის კვერცხი;
• 150 გ გახეხილი მყარი ყველის ტიპის "პარმეზანს";
• მაიონეზი refueling და სანელებლები - მარილი, შავი პილპილი.

პირველ რიგში, chop კომბოსტო, დიდი სტაფილო და ყველი წლის უხეში grater, წვრილად იშლება ხახვი. ძეხვი და კვერცხი დავჭრათ შევიდა კუბურები. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, tuck მაიონეზი (დიეტური განსახიერება შეგიძლიათ გამოიყენოთ უცხიმო არაჟანი), sprinkle მარილი და პილპილი. Crackers უნდა დაამატოთ უბრალოდ ადრე ემსახურება. მათ უნდა დაასხით სალათი და ავურიოთ. ლორი და კვერცხი იქნება თქვენი კერძი hearty და ბოსტნეულის შემატებენ, და, რა თქმა უნდა, იქნება დაამატოთ სხეულის ვიტამინებისა და მინერალების. სალათი salami და კრეკერი აქვს ყველა შანსი, რომ გახდეს საყვარელი კერძი თქვენი ოჯახის წევრები.

Variant № 2: სალათი შებოლილი ძეხვი

ეს რეცეპტი პრაქტიკულად არ შეიცავს ბოსტნეული (გარდა პომიდორი), მაგრამ ეს არის შესანიშნავი წყარო ცილის. მას შემდეგ, რაც ეს კერძი ძალიან მდიდარია კალორია, ლანჩზე შეიძლება მთლიანად შეცვალოს სრული მეორე. მიიღეთ მას:

• 150 გრ შებოლილი ძეხვი;
• 100 გ გახეხილი ყველი ტიპის "პარმეზანს";
• 2 მოხარშული ქათმის კვერცხი (გჭირდებათ როგორც ცილის და კვერცხის გული);
• 2 სუფთა საშუალო პომიდორი;
• 2 პატარა კბილი ნიორი;
• 50 გრ კრეკერი (მესამე პაკეტი);
• 2 tsp სქელი კრემი და მცენარეული (ან ზეითუნის) ზეთი .;
• 1 სთ. L მდოგვი, მარილი და pinch შავი პილპილი.

ლამაზად იშლება ყველა ინგრედიენტები სალათი: კრეკერი, ძეხვი, კვერცხი, პომიდორი და ყველი უნდა ლამაზად დაჭრილი - იგივე, სისუფთავე კუბურები. შესუსტებას ან განიცდიან მეშვეობით პრეს ნიორი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და სეზონის არაჟანი, მდოგვი, კარაქი სოუსი, მარილი და სანელებლები. შესრულებულია! სიტყვა რჩევა - თუ არ გვინდა, რომ დაუყოვნებლივ ემსახურება სალათი ძეხვი და კრეკერი მაგიდაზე, ბოლო უმჯობესია დაასხით უბრალოდ ადრე ემსახურება. მას შემდეგ, რაც ხმელი პური, დასძინა, რომ კერძი წინასწარ, შეიძლება მდნარი და სალათი არ არის ძალიან მიმზიდველი შევხედოთ. შემდეგი მარტივი რჩევები, შედეგად თქვენ მიიღებთ გემრიელი კერძი. თუ თქვენ არ სცადა ეს სალათი, მაშინ ახლა არის დრო, რომ საზ.