Ბერძნული სალათი feta ყველის რეცეპტები

საბერძნეთი რუსები უკავშირდება ქვეყანაში, სადაც არსებობს ყველა ლეგენდები ოლიმპიური ღმერთების და ზეთისხილი. იშვიათი დიასახლისი ვერ საზ გემრიელი და ჯანსაღი ბერძნული სალათი, რომელიც არის ღირსეული ორნამენტს ნებისმიერი მაგიდასთან. ეს კერძი დაბალკალორიული, რადგან ის მოიცავს ბოსტნეული და ნავთობის გასახდელი. ცალკე და ძალიან მნიშვნელოვანი ნივთიერება არის ზეთისხილის, რომელიც შეიცავს თავის შემადგენლობაში linoleic acid, ეხმარება ნორმალიზება სისხლში ქოლესტერინის დონის. იმის გათვალისწინებით, რომ შემადგენლობა ამ სალათი, ის შეიძლება ეწოდოს ნამდვილი სააფთიაქო თქვენს სამუშაო მაგიდაზე, ხოლო ის არის ასევე ძალიან გემრიელი. ეს weaves დელიკატური გემო და არომატი ყველი, ბოსტნეული, ყველა შერეული სანელებლები და კონკრეტული გემოს ზეთისხილი, რომელიც ვერ დარჩება გულგრილი.

როდესაც მაგიდაზე სავსეა მძიმე ხორცის კერძები, სალათები, მაიონეზი, ისინი წარმოადგენენ ძალიან დიდი ტვირთი კუჭის, ასე რომ ბერძნული სალათი feta ყველი, რეცეპტი, რომელიც იქნება აღწერილი მოგვიანებით, ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და ანეიტრალებს მავნე ზემოქმედების ზედმეტად ცხიმიანი საკვები.

კლასიკური სალათი ყველით: რეცეპტი

ყველაფერი ძალიან მარტივია, თქვენ უნდა diced ყველი, კიტრი და პომიდორი, ზეთისხილი დააყენა მთლიანი ან დაჭრილი ნახევარი. დაჭრილი შევიდა თხელი ნახევარი ბეჭდები ხახვი, rinse საფუძვლიანად და დაამატოთ სალათი. ეს ყველაფერი საფუძვლიანად kneaded, ჩაცმული მწვანილი, მარილი და შავი პილპილი. ამის შემდეგ შეგიძლიათ შეავსოთ ყველა ზეითუნის ზეთი. ოდენობით ნავთობის სრულიად დამოკიდებული ჭამა ჩვევები, მაგრამ ძირითადი შემადგენლობა, ანუ feta ყველი, ზეთისხილი, პომიდორი და კიტრი უნდა იქნას თანაბარი პროპორციით. პუნქტების ხახვი, წიწაკა, მარილი და სანელებლები, თითოეული უნდა განსაზღვროს, დამოკიდებულია მათი გემოვნების. მაგრამ თუ მოვამზადოთ სალათი feta ყველი, რეცეპტი შეიძლება შეიცვალოს, რომ ყველა ქალი აკეთებს სამზარეულო და დასძინა, რომ სალათი რამდენიმე ახალი ინგრედიენტები და ვაძლევთ მას ახალი არომატი.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე ვარიაცია, ეს კერძი არ შიშით გააფუჭებს მისი გემო. სალათი შეიძინოს zest, თუ დავამატებთ ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, ხოლო ეს იქნება ბევრად უფრო სასარგებლოა. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ სალათა, რომელიც დაამატოთ გემოს სიახლე, არ იკარგება ჰარმონია კერძები. შეგიძლიათ გააკეთოთ სალათი არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ ლამაზი, თუ არ დაამატოთ ჩვეულებრივი პომიდორი და ალუბლის პომიდორი, მიტოვებული მთლიანად მას. საბერძნეთში აქვს მიღებული, რომ დაამატოთ სალათი პომიდორი, სხვადასხვა ფერის, რომელიც გახდის ბევრად უფრო საინტერესო. ზოგიერთი მზარეული გთავაზობთ არა დაჭრილი ბოსტნეული და შესვენება, მაგრამ არ შეეხოთ bow. ბერძნული სალათი feta ყველი, რეცეპტი, რომელიც აღწერილია აქ, შეიძლება დაერთოს კოვზი შაქარი, რომელიც მიზნად გამდიდრების გემო. თუ შეცვლის ზეითუნის ზეთი სეზამის სათესლე, გემოვნების არის შეუდარებელი. სეზამის არომატი, ასე ნათლად გრძნობდა, და ერთად ინგრედიენტები რომ თქვენ შეგიძლიათ უზრუნველყონ, რომ ასეთი ვარიანტი, როგორც ორიგინალური კერძი თქვენს ახლობლებს. ზოგიერთი დიასახლისები ემატება სალათი კამა, ზაფრანა და წიწაკა, ის ასევე ცვლის გემოს საუკეთესო. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ზეთისხილი და ზეთისხილი, მაშინ გემოვნების გახდება კიდევ უფრო საინტერესო.

თქვენ არ შეგიძლიათ მომზადდეს არა მხოლოდ ბერძნული სალათი feta ყველი, მაგრამ ცეზარ სალათი feta ყველი. მან, ძალიან, მინდა თქვენი ოჯახის.

კიდევ ერთი უჩვეულო კერძი შეიძლება იყოს ტომატის ყველით, მოამზადოს იყოს შემდეგნაირად. თქვენ მხოლოდ უნდა სამი ძირითადი ინგრედიენტები: პომიდორი, ყველი feta და ზეითუნის ზეთი. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოს ნარევი მწვანილი სუნელი. პომიდორი უნდა შემცირდეს ვერტიკალურად ნახევარი და შემდეგ იყოფა ნახევრად მრგვალი ნაჭერი სისქე 3-4 მმ. დავჭრათ ყველი შევიდა ცალი რომ ჰგავს ზომის და ფორმის შედეგად ნაჭერი პომიდორი. კერძი გსურთ აქვეყნებს წრეში ტომატის ნაჭერი და ყველი, sprinkle ყველა ადგილზე მწვანილი. დაასხით ზეითუნის ზეთი თავზე და garnish ერთად მწვანილი. ეს appetizer არის შესანიშნავი შეავსებს სადღესასწაულო მაგიდა და რაც კიდევ უფრო მრავალფეროვანია.

Bon appetit!