PCE - PCE ეს ... ბავშვებისთვის

ზოგადი ფიზიკური მომზადება (GPP) - კომპლექტი წვრთნები მიზნად ისახავს გააძლიეროს ჯანმრთელობის, კუნთების განვითარება, ფუნქცია კუნთოვანი სისტემა, პრევენციის დაავადებები, სხვადასხვა ლოკალიზაციის, იმუნიტეტი მხარდაჭერა თითოეული ბავშვი. ასეთი წვრთნები შესანიშნავად მოამზადებს ბავშვებს სკოლაში და შექმნან შესაბამისი ფიზიკური აღზრდის.

ანტიკურ მოვიდა იდეა შემოღების ყოვლისმომცველი ფიზკულტურის ადამიანი. ეს უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ასე კარგად განვითარებული ადამიანის ძირითადი ფიზიკური შესაძლებლობები არ არის გატეხილი ჰარმონია ორგანოებისა და ყველა ორგანოს სისტემები ზოგადად. მაგალითად, განვითარების ძალა უნდა იყოს ერთობა განვითარების სიჩქარე, სისწრაფე და გამძლეობა. მხოლოდ ამგვარი თანხვედრას ხდება ოსტატობის სასიცოცხლო უნარ-ჩვევები.

რა არის ზოგადი ფიზიკური მომზადება?

RPT - ეს არის უდავოდ მომგებიანი ეფექტი ფსიქოლოგიური და ფიზიკური ბავშვის ჯანმრთელობაზე. სისტემატური სწავლება შეიძლება ჰქონდეს დადებითი გავლენა მოახდინა ქცევის და ემოციური მდგომარეობის სტუდენტი.

ვის სჭირდება PFD?

ზოგად ფიზიკურ მომზადებას ბავშვებისთვის რეკომენდებულია შემდეგ შემთხვევებში:

• ხოლო ხშირი გაციების ხასიათი;
• დარღვევები პოზა;
• გადაჭარბებული ჰიპერაქტიურობის შვილი.

სპორტული ღონისძიებები დაეხმარება ბავშვებს განმუხტვა და ფოკუსირება კონკრეტული ჰობი. ამ შემთხვევაში, ბავშვი და მშობლები კომფორტისთვის და დარწმუნებული ერთმანეთს.

როგორც მთავარი ზოგადი ფიზიკური მომზადება?

არსებობს სპეციალური კლუბები ზოგადი ფიზიკური მომზადება, რომლებიც მუშაობენ სკოლებში ან სპორტული ცენტრები. ტრენინგი ასეთი წრეების ტარდება იმისათვის, რომ:

• ჯანმრთელობის და ხასიათი სპორტსმენების;
• ყოვლისმომცველი Outlook;
• შეიძინოს ცოდნა ინსტრუქტორი და დაეუფლონ უნარი დამოუკიდებლად აწარმოონ სპორტი;
• შექმნან მორალური და ნებელობითი თვისებების მოქალაქე.

დასაქმების ასეთ წრეებში დასაშვებია ნებისმიერი სტუდენტი, რომელიც წარმატებით გაიარა სამედიცინო შემოწმება.

ზოგადი ფიზიკური მომზადება შეიძლება გავლენა იქონიოს, რომ განათლების პირის შემდეგი თვისებები:

• სიჩქარე;
• dexterity;
• ძალა;
• მოქნილობა;
• გამძლეობა.

ჩაატაროს PFD ბავშვებისთვის შეიძლება იყოს თუნდაც სახლში, რადგან იგი მოიცავს უაღრესად ხელმისაწვდომი წვრთნები. კეთილი კლასის სპორტულ ღონისძიებებში ღია ცის ქვეშ, განსაკუთრებით გაზაფხულზე და შემოდგომაზე.

ასეთი განხორციელება შეუძლია ყველა დროის შენარჩუნება კუნთების ტონი, ფუნქციონირების გაუმჯობესებას კუნთოვანი სისტემა, შინაგანი ორგანოები და სისტემები, გონებრივი და ემოციური მდგომარეობის ბავშვის.

გარდა ამისა, ნაკრები პოლიტიკის ღონისძიებები, რომელიც მიზნად ისახავს პირადი თვისებების სტუდენტი, გამოვლინება უნარი თვითმომარაგებაში გადაჭრის ბევრი პრობლემა და ადვილი digestibility სკოლა სასწავლო გეგმა.

მნიშვნელოვანი ასპექტი, როდესაც სწავლებისა of წრე PFD - არის დაინტერესებული ბავშვი უფროსი mug. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ გამოცდილი სპეციალისტი შეძლებს ინდივიდუალური მიდგომა ბავშვის და განავითაროს ინტერესი, რათა ჩაერთონ, რითაც დადებითად იმოქმედებს, მისი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის.

PFD წრე

არსებობს მრავალი სპორტული კლუბები PFD ბავშვებისთვის, ეს ძალიან რთული იქნება ჩამოთვლა ყველა. ასეთი მრავალფეროვანი არჩევანი არ არის ადვილი, ერთი რამ. იმ შემთხვევაში, თუ ეს იქნება სასურველია ამის რამდენიმე სპორტული ერთდროულად, შეგიძლიათ თქვენი ყურადღება გავამახვილო წრე საერთო ფიტნეს.

PFD Mug პროგრამა

by OFP პროგრამა წრე ძალიან ჰგავს პროგრამა და პროცედურები, რომ ბავშვები სწავლობენ სკოლებში. იგი განკუთვნილია ერთი წელი, როცა გამოჩენის mug ერთი საათი კვირაში.

გეგმა ტრენინგები

მას შემდეგ, რაც OFP პროგრამა - ეს არის, პირველ რიგში, სხვადასხვა ცალკე სახის საავტომობილო საქმიანობა, რომელიც განსხვავდება ხასიათი შესრულება და შესაძლებლობების იტვირთება, აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოს ინდივიდუალური მახასიათებლები ინდივიდუალური ბავშვი. ხელმძღვანელი წრე უნდა მივუდგეთ ამ საკითხს ძალიან სერიოზულად და ყურადღებით შეისწავლოს დეტალები მათი მომავალი მოსწავლეები, რათა თავიდან იქნას აცილებული შემდგომი უარყოფითი შედეგები.

OFP სექცია მოიცავს შემდეგ საფეხურებს შედგენა, ინდივიდუალური სასწავლო გეგმა. პირველი შეხვედრა მომავალი მწვრთნელი მოსწავლე - ეს არის საწყის ეტაპზე შესწავლა ბავშვი და მომზადების სასწავლო გეგმა. უფროსი Mug პირადად კომუნიკაცია ბავშვი და მისი მშობლები, გაიგებს სასურველი სახის სპორტი დატვირთვა.

მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა მიერ სამედიცინო გამოკვლევა ბავშვთა და გაესაუბრეთ თქვენს ექიმს კონკრეტული ბავშვი. საუბრის დროს, უკვე ნათლად შესაძლებელია დატვირთვის ლიმიტები ბავშვებისთვის. უკვე პირველი გაკვეთილი, თვალს წრის წევრები, შეიძლება მკაფიოდ ძლიერი და სუსტი მხარეები, რომ ბავშვებს უნდა შეარჩიო ცალკეული გაკვეთილი გეგმები. დასკვნით იგივე შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ტესტი წვრთნები, რომელიც უნდა შესრულდეს მიღებას და ყოველი თვის ბოლოს.
მაგრამ მას შემდეგ, ყურადღება უნდა მიაქციოს ყოველი ბავშვი, შეფასებისას მათი საპასუხოდ შემოთავაზებული დატვირთვის თავიდან აცილების მიზნით overvoltage შვილი.

ძირითად ეტაპებზე

• პირველი კონტაქტის ბავშვი და მშობლები.
• შედეგები სამედიცინო გამოკვლევა ბავშვი.
• სწავლება მიმოხილვებს პირველი გაკვეთილი.
• კონტროლის შედეგების წვრთნები.
• სისტემატური შეფასების სტუდენტებს რეაქცია დატვირთვა.

მოვალეობები მწვრთნელი

მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ მუშაობს GPP პროგრამა შედის მოვალეობები განმანათლებლის. მწვრთნელი უნდა ასწავლიან ბავშვებს სწორი კვების და რეჟიმის დღეში, საჭიროების შემთხვევაში, დაეხმაროს მათ, რათა, დაეხმაროს განსაზღვრავენ უნარებისა და შესაძლებლობების ბავშვის მიმართ სპორტული და ფეხსაცმელი, პირადი ჰიგიენის, დარწმუნდით, რომ ბავშვებს ესმით და დაიცვას უსაფრთხოების ზომები და მონიტორინგი თქვენი ჯანმრთელობის, დრო ანგარიშგების მისი ცვლილებები.

შერჩევა ინსტრუმენტები და პრაქტიკული სწავლების მეთოდები

შედგენისას სამოქმედო გეგმა მწვრთნელი არ უნდა მხოლოდ გაითვალისწინოს საგანმანათლებლო ასპექტი პროცესი, არამედ დაენერგათ ბავშვებში ინტერესი სხვადასხვა სახის სპორტული დატვირთვა. ყოველი სესიის უნდა იყოს სახალისო, ის უნდა მიიღოს, რომ ბავშვები, ამოცანა იქნება ადვილად უმკლავდება, თუ აქტივობის გაერთიანდება რამდენიმე სპორტი (orienteering, მძლეოსნობა, ფრენბურთი, მაგიდის ჩოგბურთი). Circle of RPP მოიცავს სისტემური ორგანიზაცია სპორტული შეჯიბრებები - ეს ხარისხი გაიზრდება ბავშვთა ინტერესი სპორტი, დაეხმაროს მათ განავითარონ ლიდერული უნარ-ჩვევები.

ეს უნდა იყოს გათვალისწინებული:

• ინდივიდუალური მახასიათებლები თითოეული ბავშვი;
• სამედიცინო ჩვენებების;
• ასაკის თითოეული ჯგუფის ბავშვები;
• სხვადასხვა სპორტულ სამუშაო;
• ინტერესი გამარჯვება.

ყოველივე ზემოაღნიშნული ფაქტორები, საქმიანობის წრე იქნება საინტერესო და გასართობი თითოეული ბავშვი.

გაკვეთილები ფიზკულტურის. მათი მშენებლობა

ხანგრძლივობა სასწავლო წელი - ცხრა თვის განმავლობაში (სექტემბერი - მაისი). მთელი ამ დროის განმავლობაში გაკვეთილები ფიზკულტურის.
არსებობს რამდენიმე სახის PFD ჯგუფები. ასე რომ, ჯგუფების საწყის ტრენინგები მთელ სასწავლო წელს არ აქვს არანაირი განსხვავება, და გააგრძელოთ ერთ პროცესში. ეს ფუნქცია არარსებობის გამო ნებისმიერი მონაწილეობა კონკურსებში ნებისმიერ დონეზე. საქმიანობა, როგორიცაა ჯგუფების განახორციელოს დიდი რაოდენობით შიდა სარელეო, მიწოდების ძირითადი სტანდარტების და სხვადასხვა სპორტული გასართობი ხასიათი. ინტენსიურობა მაღალი რჩება მიუხედავად იმისა, რომ იცვლება სეზონის. განსაკუთრებული აქცენტი გამართავს კლასების გარეთ.

დაგეგმვა PFD

დაგეგმვა აგებულია ეფუძნება ორი ძირითადი მახასიათებლები ტვირთის:

1. გართობის სახეობა დაბალი ინტენსივობის და დაბალი მოცულობა.
2. გართობის სახეობა მაღალი ინტენსივობის და მაღალი მოცულობის.

თითოეულ ტიპის გაკვეთილები ინდივიდუალური წლის PFD. Circle განკუთვნილია ინდივიდუალური დატვირთვის შემთხვევაში ბავშვებს სხვადასხვა ფიზკულტურის.

სხვა ტიპის - a ჯგუფი დღის. ამ განსახიერება, სამშენებლო საქმიანობის ხდება შემდეგი სახის სავარჯიშოები:

1. განავითაროს სისწრაფე. ეს რთული სწავლება კოორდინაციის ბუნება.
2. ძალა ხასიათი წვრთნები. ისინი გამოიყენება პარალელურად წვრთნები განვითარება მოქნილობა, ასევე მოიცავს მეთოდები გამძლეობა სასწავლო.

ასე რომ, PFD - არის საგანი, შეუცვლელი ელემენტია, რომელიც უნდა იყოს თამაში. ეს შეიძლება იყოს მოძრავი ბუნება და სპორტული. თამაშები გამოიყენება ემოციური აღდგენა ჯგუფში, გაუმჯობესება სიჩქარე და ძალა შესრულება, სისწრაფეს. უფრო მეტიც, იმის მიხედვით, კონკრეტული დავალება ცვლილებები და კომპლექტი თანმიმდევრობით წვრთნები, რომელიც გავლენას ახდენს საბოლოო შედეგი.