6 "ტოქსიკური" რწმენა, რომელიც შეიძლება ჩაშლის თქვენი კარიერა

თვითგვემას არ არის საჭირო და დესტრუქციული. იგი იღებს თქვენ ბოლოში ემოციური ორმოს, საიდანაც გაქცევა ძნელია.

საუბარი საკუთარ თავს, ჩვენ ციხეში საკუთარი აზრები და შეხედულებებს, მაგრამ ის თამაშობს მნიშვნელოვან როლს მოტივაცია, უბიძგებს us წინ ან ართმევს ნდობის.

G. Ford ერთხელ თქვა, "ის, ვინც მიიჩნევს, რომ მას შეუძლია, და ის, ვინც თვლის, რომ მან ვერ - როგორც უფლება."

როდესაც TalentSmart ექსპერტებმა ჩაატარეს ტესტების გავზომოთ დონის ემოციური ინტელექტი (EQ), მაშინ ტესტირების მილიონზე მეტი ადამიანი, მათ აღმოაჩინეს, რომ 90% საუკეთესო თანამშრომლებს მაღალი დონის EQ. ემოციური დაზვერვის - ეს არის უნარი, რომ არა მხოლოდ აღმოაჩინოს, არამედ აღებას უარყოფითი აზრები, რომელიც ეხმარება წარმატების მიღწევა.

მაგალითად, საშუალო ხელფასი ადამიანები, რომლებიც აჩვენა მაღალი დონის EQ, - 28 ათასი აშშ დოლარი წელიწადში .. ჩვენ ვიცით, რომ ისინი არიან უფრო ხელი შეუწყო. გარდა ამისა, გაზრდილი დონის ემოციური დაზვერვის ერთ მომენტში პირდაპირ უკავშირდება ზრდა საშუალო ხელფასი $ 1,300.

როდესაც საქმე სასწავლო, ეს შეიძლება იყოს გამოვლენილი ექვსი საერთო, მაგრამ მაინც "ტოქსიკური" რწმენა, რომ შევინარჩუნოთ ხალხი, ვიდრე ნებისმიერ სხვა. გვახსოვს, იმიტომ, რომ მათ შეუძლიათ განადგურება თქვენი კარიერა.

წარმატება შეიძლება იყოს მხოლოდ შესანიშნავად

შეცდომა, რომლებიც თან ახლავს ადამიანის ბუნება. თუ თქვენ ეძებს მხოლოდ იდეალური შედეგი, ჩვენ რამეში გაუცრუებ: თქვენ ყოველთვის მარტო ქვეცნობიერ გრძნობა უკმარისობა და საბოლოოდ დაკარგავთ დროს ფიქრი რას მივაღწევთ.

ფატალიზმი

ძალიან ბევრი ადამიანი გაძლევთ ირაციონალური იდეა, რომ ისინი განკუთვნილი წარმატების ან ვერ. მაგრამ ისინი ცდებიან. თქვენი ბედი თქვენს ხელშია, და დამნაშავე ან მადლობა სამყაროს საჩუქრები და აღკვეთა - მცდელობა თავიდან აიცილონ პასუხისმგებლობა არჩევანი გააკეთა. ზოგჯერ გზაზე იქნება ბევრი წინააღმდეგობა, ზოგჯერ თავს გაგიკვირდებათ, რამდენი ტუზი იქნება თქვენი იარაღი. მაგრამ მხოლოდ საკუთარი სურვილი, რომ მათი საკუთარი, გადახდის გარეშე ყურადღებას, თუ როგორ განვითარდება მოვლენები, განსაზღვროს თქვენი საბოლოო წარმატების და წარუმატებლობის. ხედავთ პრობლემა? გადაწყვიტოს იგი. ხედავთ ნათელი გზას? ფეხით, და გვჯერა თავს, არ გისურვებთ მითიური ბედი.

"ყოველთვის" და "არასოდეს"

დაიყოს მსოფლიოს შავი და თეთრი - "ტოქსიკური" რწმენა. ფაქტობრივად, არაფერი ცხოვრებაში ხდება "ყოველთვის" და არ მოხდეს, "არასოდეს". ყველაფერი შესაძლებელია! ამის გაკეთება შეგიძლიათ გარკვეული რამ ხშირად, ან რაღაც ერთხელ ან ორჯერ, მაგრამ გამოყოფის ყველა მოქმედება "ყოველთვის" და "არასოდეს" - საბაბი. რაც გვჯერა, რომ თქვენ არ აკონტროლებენ საკუთარ თავს ( "მე ყოველთვის ჰქონდა ეს ჩვევა მას შემდეგ, რაც მე მახსოვს") და არასოდეს არ შეიცვლება ( "ასეთი ხასიათი მე ვერასოდეს ამის შესახებ"). არ დათმო ეს.

მე ვაკეთებ ისე, თუ არ არის გარე დამტკიცების ჩემი წარმატება

მიუხედავად იმისა, რა ჰგონია თქვენ კონკრეტულ მომენტში, ერთი რამ არის გარკვეული: თქვენ არ ხართ როგორც კარგი ან ცუდი, როგორც თქვენ ცდილობს დაარწმუნოს მათ და თავად. შეუძლებელია გამორთეთ მათ საპასუხოდ საზოგადოებრივი აზრი, მაგრამ თქვენ შეუძლია მიიღოს ამ მოსაზრებებს სკეპტიციზმი. ფილტრი მათ, და არ გამოტოვოთ მეშვეობით თავად სუფთა სახით. ობიექტურად შევხედოთ არა მხოლოდ საკუთარი, არამედ სხვა ადამიანების აზრები. ერთი გზა ან სხვა, მაგრამ თავმოყვარეობა - ეს არის შიდა სახელმწიფო, რომელიც უნდა შეწყვიტოს აკეთებს დამოკიდებული გარე ფაქტორებზე. მას შემდეგ, რაც თქვენ იცით, ნამდვილად არიან.

წარსულის შეცდომები აუცილებლად უნდა განმეორდეს

მას შემდეგ, რაც დაწვეს და აღარ შეეფერება ცეცხლი. ხმები ნაცნობი? განმეორებითი წარუმატებლობის შეიძლება ძირი გამოუთხაროს თქვენი თავდაჯერებულობა და ხდის უფრო უკეთესი შედეგების მომავალში, უბრალოდ იმიტომ, რომ თქვენ არ აპირებენ სჯერა მას. უმეტეს შემთხვევაში, ეს falls მოხდეს იმის გამო, რომ ადამიანები, რომლებიც რისკის ქვეშ ან ცდილობს მიაღწიოს რაღაც რომ არ არის ისე ადვილია მიიღონ. უბრალოდ გვახსოვდეს: წარმატება მდგომარეობს თქვენი უნარი აღუდგეს სახე უკმარისობა. ყველა რომ უნდა იქნას მიღწეული დასჭირდება თქვენ გარკვეული რისკები. თქვენ არ შეგიძლიათ ყოველთვის აკონტროლებს, თუ რა ხდება ჩვენს გარშემო, მაგრამ თქვენ არ შეუძლია შეწყვიტოს სჯერათ თავს.

რასაც ვგრძნობ - რეალობა

წიგნში "ემოციური დაზვერვის 2.0" არის დეტალური აღწერა, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ ობიექტურად შეაფასოს მათი გრძნობების და ემოციების და გამოყოფა ფაქტი რეალობაა. თუ თქვენ ამ ცალი, თქვენ უკვე იცით, რომ. - თუ არა, რა თქმა უნდა წავიკითხე, თქვენ შეიძლება უნდა იმუშაოს საკუთარ თავს. დამახინჯება რეალობის გრძნობა, ემოცია გაიყვანოს თქვენ ქვემოთ შემდგომი პოტენციური გამჟღავნება და ხელმისაწვდომი ნიჭი.