Წიწიბურა royally: მარტივი რეცეპტი გემრიელი კერძი

არსებობს არსენალში ყველა დიასახლისი სია კერძები, რომ იგი მზარეულია ნებისმიერ დროს დღის ან ღამის. როგორც წესი, ეს არის რამდენიმე სუპები, მაკარონი კოტლეტი, mashed ან ჩაშუშული კომბოსტო და წიწიბურა risotto და ხორცი. ეჭვის თვალით უყურებენ გაფორმება თქვენი დიეტა წიწიბურა "royally". საზ ძალიან მარტივად, სპეციალური ინგრედიენტები ამ საჭირო არ არის, მაგრამ სარგებელი წიწიბურა კი ვერ გაიგო. ეს მარცვლეული - აუცილებელი კომპონენტი ჯანსაღი დიეტა. მაგრამ თუ თქვენ მიყვარს ეს რეცეპტი?

რომ რომ მიყვარს წიწიბურა?

რატომ თქვენ მიყვარს წიწიბურა "royally"? ეს კერძი სავსე ადვილად ასათვისებელი ცილის და სასარგებლოა ამინომჟავების, ვიტამინებისა და მინერალების. განსაკუთრებით სასარგებლოა წიწიბურა ერთად ბოსტნეული და მჭლე ხორცი. კერძი შეიძლება იყოს ჭეშმარიტი დახმარება წინააღმდეგ ბრძოლაში ანემია.

მთელი საიდუმლო მდგომარეობს მომზადება, რომ წიწიბურა, წვნიანი და გემრიელი, მაგრამ დაბალი calorie. ალბათ, ეს ნამდვილად შეიძლება ეწოდოს სამეფო, მაგრამ წარმოშობის სახელი შეიძლება მიეკუთვნოს ვიზუალური სილამაზით კერძები. Steamed წიწიბურა ჰგავს placer ოქროს. მეფე ფუფუნება, არ არის ეს?

ვარიაციები სამზარეულო

როგორ საზ წიწიბურა "royally"? რეცეპტი მარტივია და ხელმისაწვდომია მატერიალური თვალსაზრისით. საოჯახო უნდა 12 tablespoons წიწიბურა, 500 გრამი მასა ძროხის ან ხბოს, 2 თავი ხახვი, რამდენიმე ქათამი და სოკოს ბულიონი კუბურები, დაფნის და სანელებლები გემოვნებით. კერძი შეიძლება მჭლე, ისე, რომ ხორცი - არ არის სავალდებულო ელემენტს. მაგრამ მასთან ერთად, რა თქმა უნდა, წიწიბურა "royally" გემრიელი და hearty. სხვათა შორის, შეგიძლიათ გააკეთოთ გარეშე ბულიონი კუბურები რეცეპტი, თუ ხელნაკეთი ბულიონი. Lean წიწიბურა არ ნიშნავს იმას, რომ კერძი აღმოჩნდება bland. შეგიძლიათ ჩაქრობას ან შემწვარი სოკო ერთად მწვანილი და ბოსტნეული არომატი სინათლე.

Workflow დეტალურად

წიწიბურა ღორის - სრულყოფილი nutritious კვება მთელი ოჯახი. ეს ვაფასებ ორივე მოზარდთა და ბავშვებისათვის, რადგან croup გამოდის crumbly და სატენდერო და ხორცი წვნიანი. მოამზადოს ხორცი უნდა გარეცხილი ქვეშ წყალი და შემდეგ მშრალი ერთად ქაღალდის პირსახოცი. ამოღება ცხიმის ფენის და ცალი დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები. ნათლად husk ხახვი, chop წვრილად და მოათავსეთ ერთი ხორცი, მარილი და პილპილი. მომზადება კერამიკული ან თუჯის ქოთნები.

ახლა არის დრო, რომ გავაკეთოთ წიწიბურა. უნდა გაიაროს, ამოიღონ შავი ლობიო და rinse წყლით სრული გამჭვირვალობა. სურვილისამებრ, დაამატეთ ნაწილი წიწიბურა ფეტვი. დროა შეავსოთ rump ქოთნები. პოსტი ემსახურება საკმარისი 4 tablespoons of მარცვლეულის. ასევე ქოთნები უნდა დააყენოს დამსხვრეული დაფნის ფოთოლი, ხორცის ბულიონი და დაასხით მეტი ყველა. საფარის ქოთნები ხუფები და წარუდგინოს ღუმელი საათში.

ნიუანსი სამზარეულო

თუ დივერსიფიკაცია ტრადიციული რეცეპტი, თქვენ კიდევ უფრო გემრიელი წიწიბურა "royally". გარდა ამისა, ძირითადი ინგრედიენტები, თქვენ უნდა პომიდორი, კოვზი ტომატის პასტა, მცენარეული ზეთი და სეზონის გემოვნებით. თუ თქვენ მიიღოს meatless მობილური კერძი, მაშინ chop სოკო და Fry მათ კარაქი და ხახვი და ნიორი. წიწიბურა ქმნის ამ Multivarki თასი, დაამატოთ ტომატის პასტა და სოკო. Scald პომიდორი ერთად მდუღარე წყალში და ამოიღონ კანის, და შემდეგ coarsely chop და გააგზავნეთ წიწიბურა.

მჭლე განსახიერება დაჭრილი სოკო და Fry მათ კარაქი, ხახვი და ნიორი. წიწიბურა ქმნის ამ Multivarki თასი, დაამატოთ ტომატის პასტა და სოკო. Scald პომიდორი ერთად მდუღარე წყალში და ამოიღონ კანის, და შემდეგ coarsely chop და გააგზავნეთ წიწიბურა. მას შემდეგ, რაც 10 წუთი სამზარეულო, დაუმატეთ სანელებლები გემოვნებით.

იმ შემთხვევაში, თუ კერძი მზად არის ხორცი, შემდეგ დაასხით პირველი multivarku დაჭრილი ღორის და შემდეგ diced პომიდორი და ხახვი. 15-ე წუთზე, დაამატეთ გარეცხილი და გადავიდა წიწიბურა ტომატის პასტა, განზავდეს წყლით, და დაფნის. კერძი არის მოხარშული არაუმეტეს ნახევარი საათით. უბრალოდ საკმარისი დრო მითითებული მაგიდასთან. იხალისეთ "მეფის" მადა!