Ჩადება გემრიელი სალათი წითელი თევზი და avocado

სალათი წითელი თევზი და avocado უზრუნველყოფს დიდი snack არა მხოლოდ დღესასწაული, არამედ ყოველდღიური მაგიდასთან. ამით snack არის ადვილი და მარტივი, მით უმეტეს, თუ ყველა ინგრედიენტი წინასწარ შეძენილი და დამუშავება.

ჩვენ კლასიკური სალათი წითელი თევზი და avocado

თუ თქვენ შეწუხებული ჩვეულებრივი vinaigrettes და ოლივიე, და მე შევეცდები ზოგიერთი ეგზოტიკური კერძი, ჩვენ გთავაზობთ გამოიყენოთ შემდეგი რეცეპტი. დაკვირვება ყველა მისი მოთხოვნები, თქვენ, რათა უგემრიელესი სალათი წითელი თევზი და ავოკადო, რომელიც იქნება დაფასებული ყველა მოწვეული სტუმრები.

აღსანიშნავია, რომ snack არ არის რეკომენდირებული შეავსოთ საწებელი და სხვა ცხარე ინგრედიენტები. ყოველივე ამის შემდეგ, აღიაროს გემოვნების ყველაზე დახვეწილი თევზი და რბილი ხილი შეგიძლიათ მხოლოდ ზეითუნის ზეთი. მაგრამ პირველი რამ პირველი.

ასე რომ, ჩვენ გვჭირდება:

• avocado მწიფე რბილი დიდი - 1 pc.;
• წითელი თევზი, დამარილებული - 100 გ;
• წითელი თევზი მოხარშული - 100 გრ;
• ტკბილი წიწაკა (სასურველია ყვითელი ფერი) - 1 დიდი ცალი.;
• ზეითუნის ზეთი არ არომატი - დისკრეციის გამოყენებას;
• ხიზილალა - დაახლოებით 80 გ (გამოყენებითი თუ სასურველი).

სამკურნალო ინგრედიენტებით

მიუხედავად იმისა, რომ სალათი წითელი თევზი და avocado მოიცავს სხვადასხვა ინგრედიენტები, ემზადება ეს არის საოცრად სწრაფი და ადვილი.

იმისათვის, რომ დავიწყოთ გადაამუშავებს ყველა კომპონენტი. Avocado უნდა დაიბანოთ, ამოიღონ ძვლის და შემდეგ დაჭრილი შევიდა საშუალო ზომის კუბურები. Red დამარილებული და მოხარშული თევზი უნდა გაიწმინდოს კანი და შესაძლო ძვალი და შემდეგ დაჭრილი შევიდა მსგავსი ხილი.

რაც შეეხება ტკბილი ყვითელი წიწაკა, მაშინ ეს უნდა იყოს გარეცხილი, ამოიღონ stalk და ამოიღონ თესლი. მომავალში, ასევე საჭირო chop შევიდა კუბურები.

აერთიანებს ინგრედიენტები

მას შემდეგ, რაც სახეხი ყველა კომპონენტის (მარილი და მოხარშული წითელი თევზი, რბილი avocado და ტკბილი წიწაკა) უნდა დასვა საერთო ფირფიტა და დამატებითი ღვთისმშობლის ზეითუნის ზეთი არომატი გარეშე გემოს. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, ისინი უნდა გავრცელდა მინის kremanki. თავზე ყოველი a la carte კერძები უნდა დაამშვენებს კოვზი წითელი ხიზილალა.

როგორ, რათა კერძი სადილად?

წითელი გემრიელი სალათი და თევზის მწიფე avocado უნდა გაიგზავნოს მაგიდა მაშინვე მის ფორმირებაში. ჭამა snack მიერ რეკომენდებული განივი სანამ მთავარ ცხელი კვება. ისიამოვნეთ თქვენი კვება!

როგორ მოვამზადოთ ფენოვანი სალათი წითელი თევზი?

მანამდე ვუთხარით, თუ როგორ უნდა მარტივი და ჯანსაღი სალათი ჩვეულებრივი ოჯახის ან დღესასწაული მაგიდა. ვინ გინდათ წარუდგინოს რეცეპტი hearty კერძი, რომელიც მზადდება ფენების დაბალი calorie მაიონეზი.

ასე რომ, ჩვენ გვჭირდება:

• ახალი კარტოფილი პატარა - 2 pcs.;
• წითელი დამარილებული თევზი - 200 გ;
• დიდი კვერცხი - 2 ცალი.;
• რუსული ყველი კარგი - 155 გ;
• დაბალკალორიული მაიონეზი - 150 გ;
• პომიდორი მწიფე წითელი - 2 ცალი.

მომზადება კომპონენტები

როგორ მოვამზადოთ სალათი წარმოდგენილი? წითელი თევზი, პომიდორი, კარტოფილი და კვერცხი - ეს ყველაფერი, მისი მთავარი კომპონენტი. სანამ დააყენა სალათი თასი, ისინი სიფრთხილით უნდა სიფრთხილით. დამარილებული თევზი უნდა გაიწმინდოს ყველა ძვლები და კანის, მაშინ მოჭრილი შევიდა პატარა ზოლები. კარტოფილი და კვერცხი არ არის საჭირო, რომ boil და რუბლს შეადგენს დიდი grater. ანალოგიურად, ეს უნდა გაკეთდეს მძიმე ყველს. რაც შეეხება ახალი პომიდორი, ისინი უნდა იყოს მოჭრილი შევიდა კუბურები.

ფორმირების პროცესში სალათა

ფენიანი სალათი წითელი თევზი და სუფთა პომიდორი უნდა ჩამოყალიბდეს დიდი და ბრტყელფირფიტიან. პირველი, ეს არის საჭირო ქმნის დამარილებული პროდუქტის, და შემდეგ მოიცავს იგი მაიონეზი mesh, და გახეხილი კარტოფილი. გარდა ამისა, უნდა წავიდეს, შემდეგ ფენა: კვერცხი, ყველი და პომიდორი. ყველა ინგრედიენტი გარდა პომიდორი უნდა თანაბრად გავრცელებული მაიონეზი.

როგორ გემსახუროთ hearty და გემრიელი სალათი?

ფორმირება ფენიანი სალათი წითელი დამარილებული თევზი, ის უნდა იყოს ექსპლუატაციაში შევიდა გაგრილების პალატა. ამ სახელმწიფოს, სასურველია შენარჩუნება არანაკლებ ერთი საათის განმავლობაში. გასვლის შემდეგ განაცხადა დროს გემრიელი და არომატული snack უნდა წარმოადგინოს მოწვეული სტუმრები ერთად პატარა spatula.

აღსანიშნავია, რომ ზოგიერთი დიასახლისები ურჩევნია შექმნას ასეთი სალათი გამოყენებით ჩამოსხმა ბეჭედი. ამისათვის, გამოიყენოთ პატარა ბინა ფირფიტები, რომელიც ცალკე უნდა წარადგინოს თითოეული სტუმარი. თუ სასურველი, ჩამოყალიბდა snack ერთეული დოზა შეიძლება ამშვენებს წითელი ან შავი ხიზილალა.

შეჯამება

როგორც ხედავთ, არსებობს საკმაოდ ბევრი სხვადასხვა რეცეპტები, გამოყენებით, რომელიც შეგიძლიათ ადვილად და სწრაფად აბსოლუტურად ნებისმიერი სალათი. გემრიელი და არომატული, ეს არის მიღებული, იმ შემთხვევაში, ახალი ან დამარილებული მარილიანი წითელი თევზი იყო გამოყენებული მიერ. იდეალური snack შესაფერისი ორაგული ან კალმახი. მას შემდეგ, რაც ყველა ამ ჯიშის თევზი ძალიან fat და შეიცავს უამრავ ნუტრიენტები.