Სასარგებლო გოგრა: როგორ უნდა მზარეული და როგორ უნდა საზ

ბოსტნეულის, რომელიც შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთებს - გოგრა. "როგორ საზ ასეთი საგანძური, არ გაანადგუროს ვიტამინები, მაგრამ მიიღოს გემრიელი კერძი?" - თქვენ ჰკითხავთ. ეს არის რთული საკითხია. იმ შემთხვევაში, თუ cooking დრო, რომ გავაკეთოთ მინიმალური, მაშინ არავინ ოჯახში გოგრა კომუნალური არ გამოიყენებს, ეს იქნება უგემოვნო. თუ დაიჯესტის, მაშინ ვიტამინები მნიშვნელოვნად შემცირდა. თქვენ, რა თქმა უნდა, და მას აქვს ნედლეული, მხოლოდ ყველას არ მოსწონს.

რამდენი ხანი საზ გოგრა

სარგებელი Ginger ბოსტნეულის არა მხოლოდ ვიტამინები. იგი შეიცავს კალიუმს, კვალი ელემენტებს. ასე რომ, ეჭვი არ მეპარება, რომ სითბოს მკურნალობა დატოვებს გოგრა ბევრი სასარგებლო და მავნე - განადგურება. ასე რომ, თუ რა იქნება cooking, კანი და ნაჭერი ბოსტნეული, როგორც თქვენ გსურთ. მოვხარშოთ გოგრა ექნება ნახევარი საათით. იმისათვის, რომ ეს უკეთესი მდუღარე წყალში. რა თქმა უნდა აკრიფოთ იმდენი წყალი, რომ იგი მოიცავს ყველა ცალი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ წინაშე პრობლემა ნაწილობრივ თოხლო ბოსტნეული. მარილი წყალი ადრე ცალი იმისათვის, რომ იგი. ცეცხლი არ უნდა იყოს ძლიერი. დარწმუნდით, რომ წყალი bubbled როგორც Vesuvius, და მარტივი დუღილის (ბუშტები წარმოებული ზედაპირზე).

სასარგებლო მინიშნებები

სითბოს მკურნალობის დროს დამოკიდებული იქნება რა გოგრა. როგორ საზ მძიმე ან რბილი, განისაზღვრება შემდეგნაირად: რჩეულებში (გამოაკელით) ათი წამი თითოეული ნაჭერი, თუ თქვენი მცენარეული განსხვავდება სტანდარტული. ამდენად, მოხარშული გოგრა ორმოცი წუთის განმავლობაში. ეს იშვიათად ხდება. ხშირად გვხვდება მცენარეული, რომ მზად არის ბევრად უფრო სწრაფად. განსაზღვრავს თუ არა პროდუქტის მზად არის, უბრალოდ, ისევე როგორც კარტოფილი, ცდილობენ დანამატი. სინაზე ცალი აცხადებს, რომ მზად არის. ამ შემთხვევაში, ამოიღონ იგი სითბოს, არ მიიღოს უგემოვნო იმაში. იმ შემთხვევაში, თუ თანმიმდევრულობა არის სქელი ბოსტნეულის, მაშინ იმატებს პატარა აღარ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გემოს კერძი ის ანგარიშით ყველა დანარჩენი.

გამომცხვარი გოგრა

როგორ საზ პროდუქტი, ჩვენ დავადგინეთ. მაგრამ როდესაც გოგრა მზად არის, სრულად მოთავსებული ღუმელი, უნდა გვესმოდეს, რომ ეს არ არის ადვილი. ის ფაქტი, რომ plug ხელს არ შეუწყობს. Bake გოგრა კანი, პუნქცია, რომელიც ასე არ არის ადვილი. ამიტომ, როგორც წესი, ამ შემთხვევაში სითბოს მკურნალობა ხორციელდება მინიმუმ ნახევარი საათი. თუ რეცეპტი მოიცავს ხორცის კერძები, მაშინ ერთი და ნახევარი საათის განმავლობაში. მაგრამ ამას მნიშვნელობა არ აქვს. მას შემდეგ, რაც არარსებობის დროს წყლის საცხობი ბოსტნეული მთელი ხორცი არ არის გავრცელების მეშვეობით პან და ინარჩუნებს თავის სტრუქტურას და ბუნებრივი არომატი.

ფაფა გოგრით

მარტივი რეცეპტი გემრიელი საუზმე აუცილებლად დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორ მოვამზადოთ კულინარია აღფრთოვანებული ამ ბოსტნეულის. ეს კერძი თქვენ უნდა ბრინჯი, ხაჭო და გოგრა. როგორ საზ წარმოუდგენელი კომბინაცია პროდუქტები? დიახ, იგივე. თქვენ უნდა მოჭრა ცალი ბოსტნეული, დაამატეთ ბრინჯი (ორი tablespoons), ხაჭო და დაამატეთ წყალი დაფარავს ყველა პროდუქცია. დავამატოთ მარილი და შაქარი იმატებს. შემცირება სითბოს. ნახევარი საათის შემდეგ ცდილობენ - ძალიან გემრიელია. Sweet კბილი კერძი რეკომენდირებულია დაამატოთ შაქარი, ქიშმიში, ან რა მოსწონთ. შაქრის უფასო საუზმე კარგია კოჭას (კარგი ფიგურა). თუ თქვენ ხართ მოშორების კგ, უცხიმო ხაჭო რეკომენდებულია და შეცვლის რაისმა ფეტვი.