Სალათი prawns: რეცეპტები

რეცეპტები სალათი ცნობილია ბევრ ქვეყანაში, როგორც მათი უჩვეულო და ნაზი არომატი უკვე დიდი ხანია დაიპყრო ყველაზე palates. რა განსხვავებაა prawns მათი კოლეგები? Sweeter ხორცი და მისი დიდი ზომის. ისინი შეიძლება მოვხარშოთ, ფრაი, ყელში სხვადასხვა საწებელი, როგორც ცალკე კერძი. დიდი სალათი prawns, რომელიც იდეალურია რომანტიკული ვახშამი და სადღესასწაულო მაგიდასთან. ყველა ეს კერძები, სხვა საკითხებთან ერთად, ასევე სასარგებლოა.

რეცეპტი shrimp სალათი ალუბლის პომიდორი და მწყერის კვერცხები

ორი servings, ჩვენ გვჭირდება: Shrimp - 18-20 ერთეული, 7-8 ფოთოლი ფოთლები, 6-8 მწყერის კვერცხი, იგივე ალუბლის პომიდორი და მოცარელა ბურთები, ნახევარი ლიმონი, ფიჭვის კაკალი, წიწაკა, მწვანილი და მარილი. მომზადება სალათი prawns. სალათის ჩემი, ხმელი, გაანადგურეს მისი ხელები და ფირფიტა. მოვხარშოთ კვერცხი: წვეთი შევიდა მდუღარე წყალი და საზ ორი წუთის განმავლობაში. ფრაგმენტი მათ და ქმნის თავზე სალათი. დავჭრათ ნახევარ მოცარელა და ასევე გაგზავნილი ფირფიტა.

იგივე კეთდება ალუბლის პომიდორი. ორი წუთის თითოეულ მხარეს frying პან fry წელს ზეითუნის ზეთი, ჩვენი shrimp. და შემდეგ დაამატოთ ისინი სალათი. დასკვნით ეტაპზე შევიწროვება წვენი ნახევარი ლიმონის და sprinkled ერთად სალათის ფოთოლი, პილპილი, მარილი გემოვნებით, ჩაცმული ცოტა ზეთი ზეთისხილი, ამშვენებს გამწვანების და ფიჭვის კაკალი.

რეცეპტი სალათი კრევეტებით და ვაშლი

ეს სალათი ეძღვნება ყველა თაყვანისმცემლებს ცნობილი "კეისრისა". შეცვალოს ის crunches ვაშლი და აქვს ახალი მსუბუქი გემო. პროდუქცია: ერთი ვაშლი, 200 გრამი prawns, ხუთ პერსონალის ალუბლის პომიდორი, პარმეზანს ყველი, მწვანე სალათი, სამი tablespoons ბუნებრივი იოგურტი, ერთი ჩაის კოვზი მდოგვი დიჟონი, ერთი ჩაის კოვზი თაფლი, გრანულირებული ნიორი და მარილი. ისინი ყველა ძალიან ჰგავს - სალათები prawns.

რეცეპტები განსხვავდება მხოლოდ იმის გამო, რომ ახალი ინგრედიენტები. აურიეთ იოგურტი და თაფლი მდოგვი, სეზონი ნიორი ფხვნილი და მარილი. სუფთა shrimp და ფაქტიურად ერთი წუთის ფრაის ცხელი პან, რაც მას ცოტა ოქროსფერი. Diced ვაშლის, ხელები არღვევს შევიდა ცალი სალათი, ავურიოთ ეს ყველაფერი ჩვენი გასახდელი. დისკო როგორც საფუძველი გავრცელება ტოვებს სალათი ვაშლის, ზემოდან - და ალუბლის shrimp. ჩვენ დასრულდება გახეხილი პარმეზანს ყველი. სალათი prawns და ვაშლის მზად.

რეცეპტი shrimp in Provencal

გამოდის ძალიან გემრიელი და ლამაზი snack. მისი მომზადება სჭირდება: 400g prawns, ორი კბილი ნიორი, ხუთი გრამი მწვანილი Provence, ორი tablespoons ზეითუნის ზეთი, მარილი. ჩვენ გთავაზობთ სალათი prawns, რომელსაც ეწოდება "Provençal". დაწყებული გალღობა ზღვის პროდუქტები და გამწმენდი.

უნდა დარჩეს მხოლოდ კუდი. ახლა, დაჭრილი ნიორი როგორც წვრილად რაც შეიძლება, მას დაამატოთ მწვანილი of Provence და მარილი. ისე ყველა აურიეთ. გავრცელებული კარგად გაცხელებულ პან shrimp, არ ავიწყდება, რა თქმა უნდა, დაასხით ზეთი. Fry ოთხი წუთი და დაამატოთ სალათი. ჩვენ სარგებლობენ შედეგი. უფრო ადვილია, ვიდრე თქვენ წარმოიდგინეთ, მაგრამ ეს არის ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი.

ძალიან გემრიელი სალათი ერთად prawns და avocado

ოთხი servings, ჩვენ გვჭირდება: peeled shrimp ჭურვები - 500 გრამი, ორი კვერცხი, ერთი დიდი კიტრი და avocado, ნიორი - ორი კბილი, მაიონეზი, პილპილი და მარილი. ზოგიერთი დიასახლისები ეს რეცეპტი სუფთა კვერცხები. ასე რომ, კითხვა - სრულიად თქვენი შეხედულებისამებრ. Boil in დამარილებული წყალი shrimp ოთხ ხუთ წუთში. საზ კვერცხები ostuzhivaem და გაიწმინდეთ ცივი წყალი. დაჭრილი ავოკადო ნახევარ, pit გაიწმინდოს ხილი კანი და დაჭრილი შევიდა კუბურები.

წმინდა კიტრის კანი, განახევრდა (გასწვრივ), ჩვენ სუფთა თესლი. ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ, რომ ეს იმ მიზეზით, რომ არ სალათი ძალიან წყლიანი. მოჭრილი მას ჯარიმა julienne. ბოლოს პროცესში, ავურიოთ shrimp, კვერცხი, diced კიტრი, ნიორი, გაიარა chesnokodavku, avocado. პილპილი, მარილი და მაიონეზი.

რეცეპტი სალათი shrimp და arugula

იმისათვის, რომ მოამზადოს სალათი prawns და arugula on დაგჭირდებათ შემდეგი პროდუქტები: რაკეტა, prawns, ყველი, თხილი nutmeg, ფიჭვის კაკალი, ნიორი, ბალზამირებული ძმარი, მარილი, პილპილი, ზეითუნის ზეთი და კარაქი. პირველი გარკვევა ჩვენი ზღვის პროდუქტები. ამასობაში, შეგიძლიათ დააყენა პან ღუმელი და დავამატოთ კარაქი. მას შემდეგ, რაც კარგად გაათბო up, დააყენოს ის shrimp და ნიორი clove.

შემდეგ სწრაფი, ერთი წუთი თითოეულ მხარეს, ფრაის და გავრცელებული ქაღალდის პირსახოცი. მიიღეთ კერძი სალათი, ამას arugula, shrimp და შემდეგ - ნახევარი პომიდორი. თავზე ყველი, გახეხილი ან ფირფიტები. იმისათვის, ფიჭვის კაკალი, ჩაცმული ზედმეტი ღვთისმშობლის ზეითუნის ზეთი და ბალზამირებული ძმარი და კაკალი nutmeg. ერთხელ sprinkle ერთად ფიჭვის კაკალი.

Puff რეცეპტი სალათი prawns

საჭმელი: ბრინჯი - 50 გრამი shrimp, ნახევარი avocado, მარწყვი - 100 გრამი, ლიმონის წვენი - ერთი კოვზი feta ყველი - 50 გრამი კარაქი - 500 გრამი, წიწაკა, სანელებლები და მარილი. მომზადება სალათი მეფე prawns ფენებს. Boil სანამ მოხარშული ბრინჯი, მარილი, შემდეგ სეზონში სასურველი სანელებლები, დაამატეთ კარაქი და აურიეთ საფუძვლიანად. მოხარშული shrimp აგდებს colander ამისთვის შესართავთან სითხე. Diced avocado და sprinkled ერთად ლიმონის წვენი. ასევე მოჭრილი შევიდა კუბურები feta და მარწყვის - ნაჭერი.

მოსამზადებელი სამუშაოს, და ახლა დასკვნით ეტაპზე. ჩვენ გავრცელდა ჩვენი სალათი ფენა. ქვედა ფენა - feta, შემდეგ - avocado, მიდიები, კიდევ ერთხელ - avocado, მაშინ - ბრინჯი და ზედა ფენის - მარწყვი. სალათი მზადაა. Bon appetit!

რატომ სალათები shrimp პოპულარულია

განიხილა სხვადასხვა სალათები prawns, რეცეპტები მათი მომზადება, თქვენ უნდა მაინც მოკლედ აღვნიშნო, რის გამოც ისინი იმდენად პოპულარული. პირველ რიგში, ეს არის რეალური და ძალიან სასარგებლო დიეტური staple, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც თვალს მათი ფიგურა და წონა. მას შემდეგ, რაც calorie ზღვის მონაცემები მხოლოდ 98 კალორია დღეში ასი გრამი. მეორე, shrimp დიდი წყარო ბუნებრივი ცილის. მათ სჭირდებათ მხოლოდ არ ფრაის და მოვხარშოთ. მესამე, მათი ხორცი მდიდარია თუთია და სელენი, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მეტაბოლიზმის. ასევე shrimp, არსებობს მრავალი მნიშვნელოვანი ნივთიერებები, რომლებიც გავლენას ახდენს ენდოკრინული სისტემის და მისი შესრულება. ვიტამინები იმყოფებიან ხორცი, აუმჯობესებს ადამიანის მდგომარეობა თმის და ფრჩხილების და კანის.