Რეცეპტი იოგურტი იოგურტი - ჯანსაღი ჭამა მთელი ოჯახი

ჯანსაღი ცხოვრების გარეშე შეუძლებელია სწორი კვების ზრუნვა. გამოყენების მაღალი ხარისხის ფერმენტირებული რძის პროდუქცია , რომელიც არ შეიცავს მავნე საღებავები, გასქელება აგენტები, კონსერვანტები და უკიდურესად მომგებიანი მონელების, იმუნიტეტი და დაავადების პრევენცია. უფრო და უფრო მეტი ოჯახებს დაიწყება მათი დღე ახალი იოგურტი, მოხარშული საკუთარი ხელით. ეს იოგურტი შეიძლება მომზადებული გარეშე დახმარებით საყოფაცხოვრებო ტექნიკა - in thermos ან სათანადოდ დაასრულა და დაფარული ქოთანში. თუმცა, თუ გსურთ სარგებლობენ კომფორტს და მაქსიმალური განმუხტვის შეშფოთება საკვები, ჩვენ გირჩევთ, რომ თქვენ შეიძინოთ თანამედროვე იოგურტი. მზარეული არის სწორი და სასარგებლო პროდუქტი, რათა დაეხმაროს ჩვენი რეცეპტი იოგურტი იოგურტი.

იოგურტი არის სპეციალური მოწყობილობა სითბოს წყაროს, და მხარს უჭერს ოპტიმალური ტემპერატურა მიკროკლიმატს მომზადება რძის პროდუქტები. როგორც მან ჩასმული jar ივსება ნარევი რძე და სპეციალური სოკო. მოწყობილობა ათბობს cans გარკვეული ტემპერატურა და შენარჩუნება მთელი პერიოდის განმავლობაში საჭიროა დუღილის. გარდა ამისა, იოგურტი დახმარებით ამ მოწყობილობის შეგიძლიათ არაჟანი, ნაღები, იოგურტი, befivit, vitalakt ა.შ.

ზოგიერთი დიასახლისები ურჩევნია წასვლა მარტივად და დაამატოთ ცოტა ბუნებრივი იოგურტი პირდაპირ შევიდა მომზადებული რძე. თუმცა, ეს რეცეპტი იოგურტი იოგურტი არ შეიძლება ეწოდოს ჯანსაღი და სწორი ყოველ სიტყვის, რადგან ჟურნალ Recreatives პროდუქტები, გარდა იმისა, რომ სასარგებლო ინგრედიენტებით, შეიცავს საღებავებს, სახამებელი და სხვა არასასურველი სხეულის დამატებების. ყველა უფლება რეცეპტები მიღების იოგურტი იოგურტი ეფუძნება გამოყენების რძე და სპეციალური ფერმენტი. ეს შეიძლება იყოს შეძენილი სააფთიაქო ან სპეციალური ჯანმრთელობის სასურსათო მაღაზიები. ცომისაგან დაფასოებული პატარა ქილებში, შინაარსი, რომელიც საკმარისია 1 ლიტრი რძე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა sourdough Linex და ნარინე.

რეცეპტი იოგურტი in იოგურტი ასეთია: თქვენ უნდა მიიღოს ლიტრი რძე (სასურველია სტანდარტული 3.5% ცხიმი, უცხიმო არ უნდა იქნას მიღებული რადგან ის ექვემდებარება შემდგომ მკურნალობა, რაც ამცირებს მისი სარგებლობა) და ნაწილი გამხმარი ბაქტერიების (ზუსტი დოზა მითითებულია პაკეტი).

Milk მოვხარშოთ 15 წუთის განმავლობაში დაბალ სითბო, მაშინ დაველოდოთ cool down. იმ შემთხვევაში, თუ საფუარი გაიყიდა ბოთლი, აუცილებელია, რომ დაამატოთ წყლის 2/3 და როგორ shake სანამ დაიშალა. თუ იგი კაფსულა, ეს შეიძლება შეედინება პატარა თასი ერთად რძე და whisk საფუძვლიანად. მაშინ განზავებული ცომისაგან დაასხით შევიდა რძე და შემდეგ აურიეთ საფუძვლიანად, ისე, რომ იგი ერთნაირად შერეული. ჩაასხით რძე მეტი ჭიქა (მათ უნდა სტერილური და წაშლილია მშრალი) და იოგურტი. საფარის იგი სახურავს და ჩართოთ სითბო. სტანდარტული სამზარეულო დრო - 5-დან 6 საათი. აღარ იოგურტი დარჩება, სქელი, ეს არის.

მზა პროდუქტი შეიძლება eaten დაუყოვნებლივ, და შეიძლება ინახება მაცივარში 2 დღის განმავლობაში. იმ შემთხვევაში თუ თქვენ არ გაქვთ დრო, ყიდვა შემქმნელის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაწილი უკვე მზად იოგურტი (100 მლ 1 ლ რძე).

ეს რეცეპტი ხელნაკეთი იოგურტი in იოგურტი არის სრულყოფილი ემზადება გემრიელი და ჯანსაღი საუზმე და საბოლოო კვება დღეში. თუ იოგურტი, როგორც ჩანს, ძალიან ტკბილი, შეგიძლიათ დაამატოთ ცალი რეალური ხილი (ვაშლი, ბანანი, მარწყვი, ალუბალი), ან კაკალი. ბავშვები შეგიძლიათ დაამატოთ cornflakes ან ცოტა გახეხილი შოკოლადი. მხოლოდ ეს უნდა გაკეთდეს უშუალოდ კვება. ასეთი იოგურტი ასევე შეიძლება გამოყენებული იქნას ემზადება დიეტური ტორტი. იგი ასევე შეიძლება გამოყენებული ძალა პატარა ბავშვი, თუ არ არსებობს საკვები ალერგიის რძე.

რეცეპტი იოგურტი იოგურტი შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი გამოიღო სხვა სასარგებლო სახის ფერმენტირებული რძის პროდუქცია, როგორიცაა იოგურტი.