Ნიმუში მენიუ აღმოფხვრა დიეტა

ალერგია - ეს არის ძალიან უსიამოვნო დაავადება როგორც ზრდასრული და ბავშვი. არსებობს მნიშვნელოვანი მკურნალობის ინტეგრირებული მიდგომა. თანმხლები გამოყენება ნარკოტიკების და აღმოფხვრის დიეტა იძლევა განსაცვიფრებელი შედეგები.

რა არის აღმოფხვრა დიეტა?

გამოყენების აღმოფხვრა დიეტა მკურნალობის ალერგია - მეთოდი მოეღო იმ საკვების, რომ გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები. აქ განისაზღვრება შერჩევა საკვები სტიმული, რომელიც ხალხს უნდა თქვას დიეტა პერიოდით ან სამუდამოდ.

აღმოფხვრა დიეტა არის ერთგვარი ჰიპოალერგიული დიეტა. წავიდეს იგი, გთავაზობთ პაციენტის შეავსოთ ჩამონათვალი ყოველდღე, სადაც იგი აღნიშნავს ყველა პროდუქციის მათი გამოყენება. ეს უბიძგებს თარიღი და დრო თითოეული კვება, ყველა ინგრედიენტებს კერძები, მეთოდი მათი მომზადება, ისევე როგორც სხეულის საპასუხოდ საკვები შეჭამეს.

დიეტა პაციენტი მთლიანად უარს-allergen პროდუქცია. დენის სისტემა კეთდება ექიმი ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტი. თუ ბოლოს დიეტა საკვები ალერგია ერთხელ ექნება ეფექტი, აუცილებელია კიდევ ერთხელ მიმართავს გამოყენებით ჩამონათვალი. დროს აღმოფხვრის დიეტა ვერ გამოიყენებს, ანტიჰისტამინური და ჰორმონალური აგენტები ნებისმიერი ფორმით.

კონტროლის diary შენარჩუნდება 1-2 თვის განმავლობაში. ეს პერიოდი საკმარისი იდენტიფიცირება საკვები ალერგიის. ყველა შედეგები განიხილება ექიმი, რომელიც არეგულირებს დიეტა.

ძირითადი პრინციპები კვების

გამოყენებისას აღმოფხვრა დიეტა უნდა დაიცვას ორ ძირითად პრინციპებს. პირველ რიგში, მენიუში უნდა იყოს პროდუქცია, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის.

მეორე, საკვები უნდა იყოს შესაძლებელი დაბალანსება. დიეტა უნდა შეიცავდეს ყველა საჭირო ნივთიერებების ორგანიზმისთვის, ეს არის ვიტამინები, მინერალები, ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები.

დიეტოლოგები დაამატოთ ყოველდღიური მენიუ მინიმუმ 120-130 გრამი ცილა, იგივე საჭიროება, და ცხიმები, რომლის ერთი მესამედი უნდა იყოს მცენარეული წარმოშობის. ნახშირწყლების ყოველდღიური მენიუ მოცემულია 200 გრ ენერგეტიკული ღირებულება ჰიპოალერგიული საკვები არის 2800-2900 კკალ. Diet აუცილებელია შეავსოთ კენკრა, ხილი და ბოსტნეული. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი არ შეიცავენ ლომის წილი ვიტამინებით და მინერალებით. ხილი შეიძლება მოხმარებული საკვები, როგორც ახალი, და სახით წვენი.

კუჭ პროცესი არ შეფერხდება, რომ დიეტა მენიუ შეიცავს ქატო და საფუარი.

პროდუქტები, რომლებიც არ არის შესაფერისი დიეტა

შემდეგი პროდუქტები არ არის მკაცრად განკუთვნილია აღმოფხვრა დიეტა:

• მარილი;
• შებოლილი და შებოლილი პროდუქტები;
• პროდუქტების მარილიანი;
• ცხარე კერძები და condiments;
• სხვადასხვა მწნილის, პიკელებული ბოსტნეული;
• საღებავები, სტაბილიზატორების, საკვები დანამატები და palatability enhancers;
• შემწვარი საკვები.

კვება ალერგიის fractional. საკვები უნდა იყოს მოხმარებული 4-6-ჯერ დღეში. კერძები არ უნდა გამოიწვიოს გაღიზიანება მომნელებელი სისტემის, ამიტომ უმჯობესია, საზ ამისთვის წყვილი და grind.

დიეტა გამორიცხავს კაკალი, განსაკუთრებით არაქისი. ეს არ არის რეკომენდირებული ჭამა თევზი და სხვა ზღვის პროდუქტები, ხორცისა და ფრინველის კერძები მზადდება ეს, კვერცხი. უარი თქვას პომიდორი, ბადრიჯანი და ბოსტნეულის კონკრეტული მკვეთრი გემოთი. ესენია horseradish, რადიშ, ბოლოკი, ფოთლოვანი სალათები მკვეთრი. უნდა დაივიწყოს ციტრუსი, ხილი, სოკო, შოკოლადი და ყავა. არ არის აუცილებელი, ამ დროს უნდა გამოიყენოთ რძე და მისი პროდუქტები, ისევე, როგორც თაფლი, საკონდიტრო პროდუქტები. აკრძალულია დროს დიეტა სასმელი kvass, მინერალური წყლის და ალკოჰოლის.

არ ყველა ამ პროდუქტების პროვოცირება გამოჩენა ალერგიის, მაგრამ ბევრი შეიძლება გააუარესოს პაციენტის მდგომარეობა, უარყოფითი გავლენა განვითარებაზე დაავადება.

რა შედის დიეტა საკვები?

აკრძალვა ბევრი პროდუქცია აღმოფხვრა დიეტა. შეგიძლიათ ასეთი ენერგოსისტემაში უნდა steam, steamed, მოხარშული ან გამომცხვარი კერძები. ყველა საკვები მზადდება იმავე დღეს და არ შეიძლება ინახება.

ამავე კვების ალერგიული რეაქცია მისცეს საჭმელად კურდღლის ხორცი, ძროხის და ხბოს და ძროხის ღვიძლი. მიზანშეწონილია საზ ბოსტნეულის სუპები, სასმელი უცხიმო ბულიონი. Soup და წვნიანი მზად უნდა იყოს გარეშე პომიდორი. აღსანიშნავია, სუპები მარცვლეული.

ნებადართულია დალევა განმავლობაში დიეტა კარაქი და ზეთი პროპორციით 30-დან 70%. თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა პერიოდში მწვანე ვაშლი, მოცვი, მსხალი, gooseberries, watermelon და კენკრა. ბოსტნეული მენიუში დაამატოთ კიტრი, კომბოსტო და ყვავილოვანი კომბოსტო, კარტოფილი, ხახვი, zucchini და გოგრა.

დაშვებული გამოყენების რძის პროდუქტები, მარცვლეული მთელი მარცვალი, casseroles. ჭამა ხმელი პური, ტკბილეული ეძლევათ გამოიყენონ, განკუთვნილია დიაბეტით დაავადებულთა.

თითოეული პაციენტის განვითარების დიეტა ინდივიდუალური მიდგომა, რომ მენიუ არის დამოკიდებული მისი მდგომარეობა და დაადგინონ საკვები ალერგიის.

ჩვენება

გადაცემები აღმოფხვრა დიეტა ატოპიური დერმატიტის, ისევე როგორც სხვა სახის საკვები ალერგიის.

ეს დიეტა არ არის მხოლოდ heals არამედ ეხმარება დიაგნოსტიკა პაციენტის მდგომარეობა, იმიტომ, რომ ნელ-ნელა, გარდა პროდუქცია მენიუდან, შეგიძლიათ დააყენოთ რეალური მიზეზი ალერგია. შემდეგ მოხსნის პროდუქტი დენის სისტემა სამი დღის შემდეგ ის კვლავ დაემატა მენიუ, და თუ შემდგომ აღმოცენებულა მას უარყოფითი რეაქცია, allergen არის დადგენილი.

დანიშნული აღმოფხვრის დიეტის შემდეგ გამოვლენის საკვების ალერგენებს. ეს შეიძლება რეკომენდაციას ყველა ასაკის ადამიანი, მათ შორის მცირეწლოვანი.

სასარგებლო მინიშნებები

აღმოფხვრა-reintroduktsionnaya დიეტა არ არის ყველაზე მძიმე. აქ ჩვენ ეძლევათ დიდი გარიგება, თქვენ უბრალოდ შეეგუება ახალი კერძები. მოერგოს ენერგოსისტემაში დაახლოებით 2-3 დღის განმავლობაში. იმისათვის, რომ გაუადვილოს გადასცეს დიეტა, თქვენ უნდა:

• რეგულარული მენიუში.
• მე ჭამა მარტივი საკვები. მისი მომზადება უნდა დატოვოთ მინიმალური დროის.
• ჭამე ხშირად და რეგულარულად, აქ შეესაბამება პრინციპებს fractional ძალა.
• ჯანსაღი ჭამა ყოველთვის უნდა იყოს ხელთ, მაგრამ ამ შემთხვევაში ეს შესაძლებელია, რათა თავიდან ავიცილოთ ცდუნება ჭამა რაღაც მავნე.
• ყოველმხრივ თავიდან ასაცილებლად, საკვები, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის.
• სცადეთ ჭამა, როგორც ბევრი ახალი ხილი და ბოსტნეული.
• სასმელი წყალი თანხის არანაკლებ ორი ლიტრი დღეში.
• თუ განსაზღვრული ალერგიული რეაქცია ცილის, მენიუში უნდა გამოირიცხოს არა მხოლოდ კვერცხები, არამედ კერძები, სადაც ისინი დაემატა. გარდა ამისა, ყველა რძის პროდუქტები უნდა მოიხსნას.
• ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ ჯვარი ალერგიის.
• ოპტიმალური ხანგრძლივობა დიეტა - ერთი წლის განმავლობაში.

არ დაიდარდოთ, რადგან აღმოფხვრის დიეტა - ეს არის დროის ლიმიტი და შემდეგ პროვოკაცია ტესტი, რომელიც კეთდება იმ ფონზე, სრული რემისიის, პროდუქტის შეიძლება კვლავ შედის დიეტა. რა თქმა უნდა, იმ შემთხვევაში, თუ ეს არ იქნება უარყოფითი რეაქცია.

აღმოფხვრა დიეტა: უხეში მენიუ

როგორც ცნობილია, ჰიპოალერგიული საკვები მომზადებული ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტი. სავარაუდო ლიკვიდაციის დიეტა მენიუ ასეთია:

• ორშაბათს. 1 საუზმე შედგება მარცვლეულის ხორბლის, ვაშლი და ჩაი. 2-ე საუზმე ჭამა meatballs ერთად სალათი კომბოსტო, პლუს ჩაის. სადილი - ბოსტნეულის წვნიანი ერთად არაჟანი, ძროხის stroganoff მაკარონი, ხილის კომპოტი. ვახშამი - სალათი და ჩაი bun.
• სამშაბათს. წლის 1 საუზმე მოიხმარენ ბრინჯის ფაფა, ერთი ვაშლი და ჩაი. მე -2 საუზმე შედგება ყავა რძით, პლუს ორცხობილა. შესვენების დროს ჭამა ვეგეტარიანული სუპი ქერის, meatballs ხილ და ჩაშუშული ხილი სასმელი. Pudding სადილი ყველი და ჩაშუშული ხილი.
• ოთხშაბათს. 1 საუზმე: წიწიბურა და ყავა რძით. 2-ე საუზმე ურჩია ჭამა სუფთა სალათი შერეული სტაფილო plus meatballs. ლანჩი, წვნიანი ემსახურება ერთად არაჟანი, მეორე - meatballs ჩაშუშული სტაფილო, მესამე - compote. ვახშამი, მოხარშული noodles და რძის pudding.
• ხუთშაბათს. წლის 1 საუზმე - ფაფა დამზადებული semolina, ერთი მწვანე ვაშლის და ჩაი. მე -2 საუზმე შედგება სალათი და რეიტინგი ჩაი. სადილი - რძის noodles, ჩაშუშული კომბოსტო ხორცი, ხილი compote. ვახშამი, საზ cheesecakes არაჟანი plus pudding.
• პარასკევს. 1 საუზმე: ფაფა დამზადებული ფეტვი, მწვანე ვაშლი და ჩაი. მე -2 საუზმე: სალათი მზადდება კომბოსტოს და კიტრი. იმისათვის, რომ ის ემსახურება meatballs და ჩაი. სადილი შედგება ბოსტნეულის წვნიანი, ჩაშუშული კარტოფილი ხორცით და ჩაშუშული ხილი. საღამოს კვება მოიცავს ვაშლის ღვეზელი, პლუს ყავა რძით.
• შაბათს. 1 საუზმე - ბრინჯის ფაფა, მწვანე ვაშლი, პლუს ჩაის. მე -2 საუზმე მოიცავს ყავა რძე და ყველი. შესვენების დროს საზ ვეგეტარიანული სუპი, ჩაშუშული კომბოსტო ხორცი, ხილი compote. ვახშამი შედგება მოხარშული კარტოფილი drizzled არაჟანი და ჩაი.
• კვირა. 1 საუზმე შედგება რძის noodles და ჩაი. 2-ე საუზმე ემსახურება სალათი meatballs პლუს ჩაი. სასადილო კვება მოიცავს ვეგეტარიანული ქერის სუპი, steamed ბოსტნეული ხორცი და ხილი compote. სასადილო უნდა ხაჭო ხაჭო რძე.

ზემოთ მენიუში არის კლასიკური და მორგებული მიხედვით პაციენტის მდგომარეობა.

აღმოფხვრა დიეტა ალერგიის ბავშვებში

ბავშვთა დიეტა ალერგია პრაქტიკულად არ განსხვავდება ზრდასრული. იგი აშენებს გამოიყენოთ იგივე წესები, მაგრამ მაინც აქვს განსაკუთრებული თვისებები:

• შეხვედრის საჭიროებებს მზარდი ბავშვის სხეულის ნუტრიენტები.
• მინიმალური დანერგვა პოტენციურად საშიში ალერგენებს.
• კვება უნდა მისცეს შესამცირებლად ეფექტის შემცირება მგრძნობელობის ორგანიზმის სხვადასხვა ალერგენებს.

აღმოფხვრა დიეტა ბავშვებისთვის მრავალფეროვანი და შეიცავს დიდი რაოდენობით ადვილად ასათვისებელი ცილა. შედგენის სამედიცინო მენიუ იღებს ბევრი დრო. ეს არის გამო თანდასწრებით თანამედროვე dietetics დიდი რაოდენობით ხელმისაწვდომი ვარიანტი, განკუთვნილია ფართო სხვადასხვა პაციენტი.

პროვოკაცია ტესტი

აღმოფხვრა დიეტა პროვოკაციული განკუთვნილი ადამიანის გამოშვება ჰიპოალერგიული საკვები სისტემა. აქ თანდათან დაბრუნების მენიუში, პროდუქცია, რომელიც იყო გამორიცხული. თუ პროდუქტი ხელახლა ალერგია, მან არაერთხელ გამოირიცხება დიეტა.

საიმედოობა ეს მეთოდი ხშირად გავლენას ახდენს სხვადასხვა ფსიქო-ემოციური და ფიზიკური ფაქტორები. თავიდან აცილების მიზნით, მათ შორის, ექიმი საავადმყოფოს გარემოში ხდის კონტროლის პროვოკაციული ტესტი, როდესაც საკვები allergen ენიჭება პაციენტის არ უკვე ღია და კომბინაციაში სხვა პროდუქტები ან კაფსულა.

ასეთი ტესტი არ შეიძლება იყოს გამოყენებული, როდესაც ანაფილაქსიური რეაქცია, მწვავე ალერგიული შეტევა ან თუ პირი პასუხობს უარყოფითად რამდენიმე პროდუქცია.

დადებითი ასპექტები

აღმოფხვრა დიეტა ალერგიის რამდენიმე დადებითი თვისებები, მათ შორის:

• სრული გაქრობა ალერგიული რეაქციები.
• გაუმჯობესება ჯანმრთელობის.
• წონის შემცირება.
• მზარდი ძალა და ენერგია.
• გამწმენდი კანის.
• გაიზარდა იმუნიტეტი. ქრონიკული და სეზონური დაავადებების თითქმის არ აწუხებს პაციენტს შემდეგ დიეტა.
• Nutritious და დაბალანსებული დიეტა.
• Versatility, განკუთვნილია ყველა ასაკის ადამიანი.

მიუხედავად აშკარა უპირატესობა ამ დიეტა, ასევე აქვს მთელი რიგი ნაკლოვანებები.

ნაკლი

მათ შორის ნაკლოვანებები აღმოფხვრა დიეტა უნდა განსაზღვროს:

• ხანგრძლივობა, რიგ შემთხვევებში, ასეთი დიეტა საჭირო ჯდომა ერთი წელი ან უფრო მეტი.
• საფუძვლიანი მომზადება დიეტა.
• საჭიროება მუდმივი კონსულტაციების ექიმი.
• Limited მენიუში.
• ადაპტაციის პერიოდი.
• გარეთ სახლში ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, რათა იპოვოს შესაფერისი კვება.

აღმოფხვრა დიეტა მოითხოვს გონივრული მიდგომა და მისი მენიუს უნდა შეთანხმდეს ექიმს. მასთან ერთად, ეს უნდა იყოს განხილული და მიღწეული შედეგები.

დიეტა შედეგები

აღმოფხვრა დიეტა ალერგიის აძლევს საოცარი შედეგები. ზოგიერთი ადამიანი, გაცვეთილი შერჩევა საკვები, არ მინდა, რომ გავიდნენ და ჭამა საკვები ალერგენებს.

ბევრი ადამიანი, თავიდან ავიცილოთ ჭამა საკვები allergen რამდენიმე თვის განმავლობაში, უსაფრთხოდ დაბრუნდა ნორმალური ცხოვრების წესი. იმ საკვები, რომელიც იწვევს ალერგიას, ისინი ტრანსპორტირება უსაფრთხოდ. თუ მგრძნობელობა კონკრეტული საკვები ტიპის შეჭრა, მაშინ დიეტა უნდა იჯდეს მაინც, ხოლო და სამუდამოდ უარს გამოყენების გარკვეული პროდუქტი.

გამოცდილებამ აჩვენა, რომ გრძელვადიანი გათავისუფლების allergen მხოლოდ აძლევს დრამატული შედეგების მომავალში საშუალებას იძლევა პირის ყველა, გამონაკლისის გარეშე.