შორს Times, მსოფლიოს მოსახლეობის მოხმარებული სხვადასხვა საკვები, და არავინ ფიქრობდა, რამდენი კალორია არიან შავი პური. ამ კონტექსტში, უნდა აღინიშნოს, რომ, რაც დამოკიდებულია სადაც ისინი ცხოვრობენ სხვადასხვა ერის ჩამოყალიბდა მათი დიეტა. სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში, სადაც კლიმატი ტენიანი და თბილი, ძირითადი საკვები მოსავალი იყო რაისმა. სხვა არაფერი ამ latitudes არ გაიზრდება. ეკვატორზე, თუ გადავხედავთ ამერიკის კონტინენტზე, ხალხი სიმინდისა. ეს არის საუკეთესო შეეფერება გაშენება. ევროპაში, გაშენებული ხორბლის, ჭვავის და სხვა მარცვლეული.
ამ პერიოდში ისტორიული განვითარების და რეგიონში, რომელშიც პირველი გამომცხვარი პური, ისტორიკოსები არ მისცემს ზუსტი პასუხი. და ეს არ ღირს დამაბნეველია. ჩვენი თანამედროვენი საკმარისი ვიცით, რომ ეს არის უნიკალური პროდუქტი, და კალორია თითოეულ ჯერზე ეს უკვე დათვლილი. ეს უკონტროლო სურვილი ითვლიან და ანალიზი საკუთარი დიეტის გამოჩნდა ბოლო ათწლეულის განმავლობაში. საფუძველი ასეთი სერიოზული და საფუძვლიანი მიდგომის მსახურობდა შეცვლილი პირობების საცხოვრებელი გარკვეული ნაწილი ადამიანი ჩვენს პლანეტაზე. მათთვის, ეს მნიშვნელოვანი გახდა, თუ რამდენი კალორია არიან შავი პური. ხოლო მეორე ნაწილი მოსახლეობის მხოლოდ მოხარული, რომ ეს პროდუქტი შეიცავს მაგიდაზე.
მრავალი საუკუნეების მანძილზე კაცობრიობა ცხოვრობდა მკაცრი საკვების უკმარისობა. ისტორიაში ნებისმიერი სახელმწიფოს ჩაწერილი დრამატული მოვლენები, იმიტომ, რომ საკვების დეფიციტი. რუსეთში ისინი მოუწოდა შიმშილის გამო. მაგრამ დროთა განმავლობაში და ტექნოლოგიების განვითარების შემოსავალი საკვები კულტურების გაიზარდა. და ახლა ჩვენ გვაქვს სიტუაცია, როდესაც საკვები უნდა იყოს საკმარისი ყველა ადამიანი ცხოვრობს ჩვენს პლანეტაზე. ამ ცხოვრების ცივილიზებული ხალხი მნიშვნელოვნად შეიცვალა: ისინი გახდნენ ნაკლებად ჩართული ფიზიკური შრომით. ეს არის ამ ადამიანების და აკეთებს გათვლებით, რამდენი კალორია არიან შავი პური, და რამდენად - თეთრი.
ბოლო წლების განმავლობაში, კვების ბევრი რეკომენდაცია აირჩიონ გარეთ გამოყენების პური. თუ თქვენ მიახლოება ფორმალური თვალსაზრისით, არაფერი არ არის მავნე ან ახალი ამ მიმართვას არ არის. Sense მიდგომა, რომ თუ პირი მოძრაობს პატარა, მაშინ ენერგეტიკული სჭირდება ნაკლები. ენერგია სხეულის მოდის საკვები. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია, რომ შეზღუდოს მოხმარების მაღალკალორიული საკვები. თვალსაზრისით ასეთი მოთხოვნა გამომცხვარი ბოროდინოს პური, კალორია, რომლებიც იმყოფებიან მინიმალური მოცულობა. მაგრამ გარდა ამისა, კალორია პური შეიცავს ბევრი სასარგებლო და კიდევ აუცილებელი სხეულის ნივთიერებები.
ასეც რომ იყოს, პური უნდა eaten საჭირო. ძალიან გავრცელებული მცდარი შეხედულება, რომ თეთრი პური ყველაზე კალორია. თუ თქვენ შეაფასოს და გაერკვნენ, თუ რამდენი კალორია არიან შავი პური და თეთრი, განსხვავება სრულიად უმნიშვნელო. ნაჭერი თეთრი პური ხორბლის ფქვილი მასით ასი გრამი შეიცავს 223 კკალ. შავი hunk მეორე კლასის ფქვილი - 214 კალორია. ისე, რა უნდა ვთქვა ამ შემთხვევაში? თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ და ბედნიერად ჭამა პური ნებისმიერი სახის. აქ მხოლოდ რა რაოდენობით, უნდა დადგინდეს, თავისთვის.