Pear "კონფერენცია." Calorie, nutritious და ჯანსაღი

Pear "კონფერენცია", რომელიც საკმაოდ დაბალი calorie - ყველაზე სასურველი რუსეთში. მისი წვნიანი და ტკბილი ხორცი დნება თქვენს პირში.

სარგებელი

Pear "კონფერენციის", რომელიც calorie საკმაოდ მცირეა, ვიდრე სხვა ხილი, შესაძლებელს ხდის გამოვიყენოთ იგი სხვადასხვა დიეტის დროს. ეს არ დააზარალებს ფიგურა დაკარგვის წონა. ეს ხილი არის სასარგებლო ადამიანი ტკივილები გულის, და გარდა ამისა, არის მითითებული გამოყენების გაუმჯობესების იმუნიტეტის. Pear "კონფერენციის", რომელიც calorie მხოლოდ 40 კალორია, შეიცავს უამრავი ორგანული მჟავები და ბოჭკოვანი.

ნაყოფი შეიცავს 40 მგ ცილა, 30 მგ ცხიმი, 105 მგ ნახშირწყლების თითო 100 გრ იმის გათვალისწინებით, რომ იწონის 200 გ, კალორიული ღირებულება 1 80 კკალ მსხალი. ეს არის კარგი snack შორის კვება და დესერტი არ არის ძალიან მძიმე კვება. Calorie 1 მსხალი "კონფერენცია" საშუალებას მისი ჭამა სანამ სადილი, მოკვლა თქვენი მადა და არ overfill თქვენი კუჭის ღამით. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ეს ხილი უნდა eaten ზომიერი, მას შემდეგ, რაც აძლიერებს კუჭის.

ეტიკეტი და ვიტამინების

Pear ჭამა გამოყენებით ჩანგალი და დანა. პირველი, ეს არის მოჭრილი შევიდა ცალი და შემდეგ ყურადღებით peeled, გამოყოფილი პატარა ნაჭერი და ამით მას თავისი პირით. გაცილებით tastier `s კბილების რბილი და წვნიანი მსხალი და ჭამა ეს კანის, მაგრამ ეს არის - სახლში. სტუმრად იმავე ან მნიშვნელოვანი მიღება დაიცვას ეტიკეტი. სხვათა შორის, კანის ხილი უმრავლესობა ვიტამინები (A, B ჯგუფის, C, E, H, K) და კვალი ელემენტები (Ca, Mg, Na, Ka, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn, Se, F) .

გირჩევთ მსხალი "კონფერენცია" calorie აღვნიშნეთ, ადამიანი შუა და ასაკის. გარდა ამისა, ორსული ქალები და ბავშვები.

ჩირი

ხილი გამოიყენება ახალი მცირე რაოდენობით (in სხვა ქვეყნებთან შედარებით). რუსეთში პოპულარული ხმელი მსხალი, რომლის კალორიულობის 270 კკალ 100 გრ გარდა ამისა, მოსახლეობის სარგებლობს სხვადასხვა მურაბები, კომპოტები, მურაბები, ლიქიორები, ჯემები. მაგრამ სითბოს მკურნალობის ყველაზე ვიტამინების იკარგება. ამიტომ უმჯობესია ჭამა მსხალი სუფთა.

მსხლის წვენი

ხილის juiciness საშუალებას ჩინებული სუფთა. Fresh მსხლის წვენი - სრულყოფილი გამაგრილებელი აგენტი. ეს არ ჩანს, მაწონი, განსხვავებით Apple, მიუხედავად იმისა, რომ შაქარი ეს ნაკლებად. მსხლის წვენი აქვს ფაქტობრივ ეფექტი ღვიძლის და ასუფთავებს სისხლძარღვებს ქოლესტერინის plaques. მოკლე დროში, თავი დაეღწია გულძმარვა და დისკომფორტი ნაწლავის. ეს არის ასევე სასარგებლო ქოლეცისტიტი და გასტრიტი.

როდესაც დიეტა მსხლის წვენი უნდა იყოს მთვრალი დღეში ერთხელ. ეს გაზრდის თქვენი ცვლის და ხელს უწყობს სწრაფი გაწმენდის ორგანოს ტოქსინები. სუფთა წვენი უნდა დალიოს რამდენიმე ხნით ადრე კვება (1-2 საათი).

პატარა ისტორია

Pear ხანია ცნობილია, რომ კაცობრიობის. წარმოშობის ხე არ არის საბოლოო ინფორმაცია. ერთ-ერთი ვერსიით, მსხალი შექმნილი ჩინეთში. პოეტები აღნიშნული სამი ათასი წლის წინ, და პატივსაცემი, როგორც სიმბოლო ხანგრძლივობა. კიდევ ერთი ვერსიით, მას სჯეროდა, რომ პირველი ნათურა დაიწყო ამუშავებენ ძველი ბერძნები. ისინი აღებული ველური სახეობის ყველაზე ტკბილი და დიდი ნაყოფი, და თესლი დაირგო მათი ბაღები. თუმცა, მე მჯერა, რომ ახალი მსხალი საუკეთესო არ ჭამა, და რომ მისი ღვინო.

ინდოეთში, ამ ხე ისეთი სული და სანდო მათი საიდუმლოს მას, და იმედი.

ევროპული ქვეყნების მაცხოვრებლების დაინტერესდა მსხალი მხოლოდ მე -18 საუკუნეში. მაშინ მასა მისი გამოყვანა და შერჩევა. იყო კი შანსი წარმოებული მრავალფეროვანი, ნაყოფი, რომელიც განსხვავდებოდა გემოვნების კარაქი.

დღეს, მსხალი გაიზარდა ყველგან, გარდა ჩრდილოეთ ტერიტორიებზე. ერთი ხე წლის მოსავლის შეუძლია გაგზავნოს 250 კგ ხილი. ქვეშ მსხლის ბაღების გათვალისწინებულია მნიშვნელოვანი სფეროებში.

საინტერესო ფაქტები

• Baked მსხალი ( "შეხვედრა" და არა მხოლოდ) გამოიყენება ხველებისა და ბრონქიტი.
• ეს ხილი არის კარგი არა მარტო desserts, არამედ სალათები ხორცის, ყველის და კაკალი.
• Pear ჯიშის არიან 3000-ზე მეტი.
• ფოთლები ხე იყო გამოყენებული ნაცვლად თამბაქოს მისი გამოჩენა.
• ხე გააკეთა მუსიკალური ინსტრუმენტები.
• Gao Xinjiang Chinese კაცი მოვიდა იზრდება მსხალი სახით Buddha figurines. ამისათვის იგი იყენებს პლასტიკური mold. ეს ხილი გაიყიდა ჩინური სუპერმარკეტებში და ეწოდება "ბედნიერი მსხალი".
• ნიღაბი რბილობი მსხალი გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. ეს ქამრების pores, აუმჯობესებს ელასტიურობას, heals ბზარები და ნაკაწრები, ტონა და აახალგაზრდავებს.

Pear კოსმეტოლოგია

• თმის ნიღაბი შეიცავს mashed მასა ხილისა და ჩაის კოვზი ჟელატინი ადიდებულმა. ეს მიმართა ხელმძღვანელი, 15-ე წუთზე, დაიბანეთ შამპუნით.
• გამამკვრივებელი შემადგენლობა თმის მოიცავს რბილობი მსხალი, ერთი ნაცემი კვერცხი, ერთი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და იგივე რაოდენობის burdock ზეთი. Rubbed შევიდა კანის, სარეცხი off შემდეგ 20 წუთი.
• სახის ნიღაბი შეიცავს მხოლოდ ხორცს ველური მსხალი. იგი მდიდარია ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობს კანის გაახალგაზრდავების, სამკურნალო უმნიშვნელო ნაკაწრები, აღმოფხვრას ანთება და გაღიზიანება.
• რათა შეამციროს ცხიმის შემცველობა კანის შეიძლება დაეხმაროს decoction ფოთლები მსხლის ხე. აუცილებელია wipe თქვენი სახე დღეში ორჯერ.

• მშრალი კანის დაგეხმარებათ რბილობი მსხალი ორი tablespoons შვრიის და ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ და ვრცელდება დამატენიანებელი კრემი.
• გაწმენდის კანის დაეხმარება ხორცი მსხალი (შეგიძლიათ მიიღოს ერთგვარი "შეხვედრა" ან ნებისმიერი სხვა), შერეული კარამელიზირებული ხახვი. გამოყენებული 15-ე წუთზე, გარეცხილი off წყლით.