Მწვანე ლობიო ერთად კვერცხი - მარტივი და გემრიელი

ლობიო - ძალიან nutritious პროდუქტი. ცალკე ხაზი თავისი ბევრი სახეობის ღირს ლობიო. მას აქვს დახვეწილი სტრუქტურა, მზადდება სწრაფად და სასიამოვნო გემო. ყველაზე გავრცელებული მეთოდი მომზადება, ეს მწვანე ლობიო ერთად კვერცხები. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ სიმარტივის, არსებობს დიდი რაოდენობით ვარიანტი ეს კერძი. ისინი დამოკიდებული ინგრედიენტები გამოიყენება.

მიიღეთ უმარტივეს გზას, რათა ლობიო ერთად კვერცხი. ეს სულაც არ წინასწარი მოხარშული მწვანე ლობიო. მას აქვს ნაზი არომატი და ასე რომ თქვენ უნდა მხოლოდ პატარა douse იგი მდუღარე წყალში. ახალგაზრდა pods, რომ საკმარისი იქნება. მაგრამ თუ მას შემდეგ, რაც ყველა გსურთ, რომ იმატებს, სამზარეულო დრო არ უნდა იყოს უფრო მეტი, ვიდრე 5-7 წუთი. გარდა ამისა, იგი დააგდეს უკან colander, რომელიც საშუალებას გადინება ჭარბი სითხე. განათავსეთ ლობიო პან ერთად დამატებით კარაქი და მსუბუქად fry. მაშინ, სცემეს კვერცხი და დაასხით მათ ჩვენი კვება. მარილი და პილპილი აუცილებელია თავისი შეხედულებისამებრ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სანელებლები. საფარის პან ერთად lid და დაველოდოთ მწვანე ლობიო ერთად კვერცხი მზად არის.

შეგიძლიათ ოდნავ გაართულებს რეცეპტი. ამისათვის, დაჭრილი შევიდა კუბურები და ახალი პომიდორი და ხახვი. Fry მათ frying პან. შემდეგი, დაამატოთ მწვანე ლობიო მათ. მოხერხებულობის, შეგიძლიათ დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები. ყველა კომპონენტი simmer, sprinkle მარილი და ნებისმიერი სანელებლები. ამის შემდეგ, ცდილობს მართოს კვერცხი და აურიეთ. Sprinkle ერთად მწვანილი. მწვანე ლობიო კვერცხით და ბოსტნეული მზად.

შეგიძლიათ საზ კერძი ლობიო ღუმელი. ამ მიზნით აუცილებელია სარეცხი და დაჭრილი შევიდა ცალი. მაშინ იმატებს 5-7 წუთი წყლის დამატებით მარილი. ამ დროს, ფრაის დაჭრილი ხახვი შევიდა კუბურები წელს პან. გამოწვა გამოყენების ზეითუნის ზეთი. მაშინ დამატებას diced bell წიწაკა და მოხარშული ლობიო. შემდეგ დაასხით შევიდა პან წვრილად დაჭრილი პომიდორი და დაჭრილი მწვანილი. ყველა mix, დაამატოთ ნებისმიერი სანელებლები და მარილი გემოვნებით. შემდეგ ქმნის out ბოსტნეული სახით და შეავსოთ იგი კვერცხები შერეული მაწონი. გემის ყველა ღუმელი და bake სანამ თავზე, როგორც ჩანს, ლამაზი, ოქროსფერი, ქერქი.

შეგიძლიათ საზ მსუბუქი სალათი, ნაწილი, რომელიც მოიცავს მწვანე ლობიო ერთად კვერცხები. 200 გრამი ეს ნემსი იმატებს მწვანე ლობიო მარილი წყალი. მინიმალური სამზარეულო დრო (5 წუთი), ისე, რომ არ აღიქვას და შეინარჩუნოს სასარგებლო თვისებები. Eggs ძალიან იმატებს მოხარშული. ფრაგმენტი ლობიო სალათი თასი პატარა ნაჭრები და კამათელი კვერცხები. სანიშნეს მათ diced წიწაკა. მაშინ სალათი მარილი და პილპილი. ამის შემდეგ, ჩვენ შეავსოთ იგი მაიონეზი და აურიეთ. ეს არის სწრაფი და ძალიან ჯანსაღი სალათი.

მათთვის, ვისაც უყვარს ორიგინალური კერძები, ჩვენ გთავაზობთ არაჩვეულებრივი რეცეპტი. ამისათვის, მოვხარშოთ ლობიო მსუბუქად დამარილებული წყალი colander და გაუქმება. ჩვენ გამოყოფა თეთრების საწყისი yolks ცალკე bowls. სცემეს კვერცხი yolks და დამატებას მარილი, მწვანილი, ნებისმიერი სანელებლები, ცოტაოდენი ფქვილი და ნაცემი კვერცხი თეთრების. მაშინ დაკავშირება pods ლობიო რამდენიმე ცალი. ამისათვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველის ლენტები ან უბრალოდ chop თავისი toothpicks. გარდა ამისა, თითოეული სხივი dipped შევიდა მომზადებული ნარევი და ფრაის პან, რამდენიმე tablespoons მცენარეული ზეთი. ემსახურება ერთად დაჭრილი ბოსტნეული და ხორცი.

როდესაც ემზადება მწვანე ლობიო შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი ინგრედიენტები. ძალიან კარგად, რომ იგი აერთიანებს ხორცი და ბოსტნეული. შეგიძლიათ ფრაის blanched ლობიო, მერე დამატებას შებოლილი ქათმის მკერდის, ნებისმიერი ბოსტნეული და დაასხით კვერცხები. რამდენიმე წუთი, სანამ მოხარშული, თქვენ უნდა sprinkle კერძი ერთად გახეხილი ყველი და დასაფარავად სახურავი, ისე, რომ დნება. სანამ ემსახურება, დაამშვენებს ერთად გამწვანების.

მწვანე ლობიო ერთად კვერცხი - ეს არის დიდი კერძი საუზმეზე.