Მიუსლი slimming - სასარგებლო და გემრიელი

პროდუქტი, როგორიცაა muesli, გამოიგონეს ადრეულ მეოცე საუკუნის ექიმი შვეიცარიიდან, რომლის სახელი იყო Maximilian Birker-Benner (წამყვანი წევრი რადიკალური ვეგეტარიანული საზოგადოება). იგი თვლიდა, რომ ვაშლი ხელი შეუწყო მისი აღდგენა სიყვითლე, და გამოთქვა ვარაუდი, რომ მარცვლეულის დიეტა ერთად ბოსტნეულის და გარდა ცილოვანი პროდუქტები საუკეთესო გამოსავალი ჯანსაღი ცხოვრების წესის. ფაქტობრივად, არ არსებობს ოფიციალური მონაცემები დიეტა გათვალისწინებული. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი დიეტა უფრო მცენარეული საკვები და muesli slimming.

მიუსლი - სპეციალური ნარევი მარცვლეული, კაკალი და ხმელი ხილი. ისინი გაიყიდა როგორც მზა პროდუქტი ნებისმიერ მაღაზიაში ან სუპერმარკეტში. კლასიკური muesli slimming წარმოებული საფუძველზე გახეხილი ვაშლი კოვზი შვრიის მარცვალი, sweetened შედედებული რძე, ლიმონის წვენი და დაჭრილი თხილი. შემქმნელები თანამედროვე რეცეპტები სრულყოფილი და განახორციელა ადაპტაციის ორიგინალური, რომელიც აერთიანებს შვრიის, ფორთოხლის ან ვაშლის წვენი, დაჭრილი გამხმარი ხილი, იოგურტი, დარიჩინი და nutmeg.

როგორ საზ მარცვლეულის?

კლასიკური რეცეპტი: რომ ხორბლის და შვრიის ფანტელებით, დაამატოთ გახეხილი ვაშლი (მჟავე მწვანე ჯიშის) მდნარი კარაქი და დაიმსხვრა ნუში. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ispolzvat muesli slimming მათი დიეტა, შექმნათ თქვენი საკუთარი ან გამოიყენოთ პირობა, რომელიც შეიცავს მაქსიმალური თანხა ბუნებრივი ინგრედიენტები. Sweeteners, კონსერვანტები და ხელოვნური ფერები იქნება მანქანა ყველა ძალისხმევას ნულოვანი და ცუდად იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობას.

პროფესორი Birker-Benner სჯეროდა, რომ ახალი ხილი, ბოსტნეული და სხვა ბუნებრივი საკვები შეიძლება მოშუშებისა ორგანო და შეინახოს იგი ფორმაში. თანამედროვე კვების და სამედიცინო პროფესიონალები სრულიად ვეთანხმები მას. დიეტა მარცვლეულის დიეტა გარეშე გაჯერებული ცხიმები და შაქარი, რომელიც დაგეხმარებათ მისაღწევად ჯანსაღი წონა. რეკომენდაცია შეცვლის პროდუქტების დამუშავებული ფქვილი და ტკბილეული კომპლექსური ნახშირწყლები, მაშინ თქვენ შეძლებთ განიცდიან ამ მეთოდის ეფექტურობის. ყველა ეს მზა მარცვლეული და ნამცხვრები საუზმეზე რომ abound ტრანს-ცხიმები, თქვენი სხეულის მხოლოდ მოვახდენთ მარტივი ნახშირწყლები, რომლებიც ჩაიშალა და მოაქცია შემდგომში შევიდა სძულდა fat.

ნუ muesli სასარგებლო?

Hercules, რომელიც შეიცავს მარცვლეული, თურმე, შეიცავს დიდი რაოდენობით ბუნებრივი ბოჭკოვანი საჭირო ჯანმრთელობაზე. განცხადებით ექსპერტების კვების უნივერსიტეტის of Colorado, ბუნებრივი ბოჭკოები აქვს უდაო უპირატესობა მკურნალობის შეკრულობა, ბლოკირების სხეულის წიდები და hemorrhoids, ისევე, როგორც ამ პროცესში წმენდის თქვენი სხეულის. როდესაც აერთიანებს შვრიის ფანტელები და ვიტამინი C ფორთოხლის ან ვაშლის წვენი გაცილებით უკეთ შეიწოვება რკინის რომელიც შეიცავს შვრია. იოგურტი არის კარგი წყარო კალციუმის, ჩირი - წყაროს დიდი რაოდენობით დიეტური ბოჭკოვანი, ვიტამინები და მათ აქვთ ძალიან სასიამოვნო გემო და არომატი.