Procrastinator - ეს ვინ არის? რატომ procrastinators prokrastiniruyut

თანამედროვე ტემპი ცხოვრება კარნახობს თავის წესებს. გახდეს წარმატებული - ეს არის აუცილებელი უნდა ვიმუშაოთ, ისწავლოს რაიმე ახალი და ყველას გვაქვს დრო. Procrastinator - პირი, რომელსაც სურს, მაგრამ სხვადასხვა მიზეზების გამო არ კი ყველაზე საჭირო ნივთები. ეს ხდება რეალური პრობლემა, არა მხოლოდ ხელს უშლის სამუშაო, არამედ დასვენების.

არსი გაჭიანურება

ფენომენი გაჭიანურება უკვე დიდი ხანია ცნობილია. ბევრი დიდი წარსული, განსაკუთრებით შემოქმედებითი ადამიანი, ცნობილია მათი უუნარობა სათანადოდ ორგანიზება მათ საქმიანობას. თუმცა, მხოლოდ ბოლოს გასული საუკუნის, მეცნიერები, ფსიქოლოგები და სოციოლოგები დაიწყო მჭიდროდ შეისწავლოს ამ მოვლენას.

Procrastinator - პირი, რომელიც მუდმივად გადავადდება ყველა შემთხვევაში, მიუხედავად მათი აქტუალობა და მნიშვნელობა. იგი ეწევა მცირე, უმნიშვნელო რამ ან განუსაზღვრელი ვადით სრულყოფილი, გასაპრიალებელი ყველა პატარა დეტალი.

ეს საქციელი არის დამახასიათებელი ყველაზე ახალგაზრდა ადამიანი, ცოტა ხნის წინ დაიწყო დამოუკიდებელი ნაბიჯები ცხოვრებაში. ბევრი საბოლოოდ perebaryvat ეტაპი გაჭიანურება. თუმცა, დაახლოებით მეოთხედი მოზარდები კვლავაც indulge დამოკიდებულების ყველა გადაიდო.

მაქსიმალიზმი და გაჭიანურება - რომ გავრცელებული?

ძალიან გავრცელებული ტიპის "perfectionist-procrastinator". ეს არის ადამიანი, რომელიც არის, ასე ერთგული მიღების ყველაფერი სრულყოფილი, რომელიც ხშირად კი არ დაიწყოს. ის ხვდება, რომ მას არ აქვს საკმარისი ენერგია, დრო, რესურსი. და არაფერი ნაკლები სრულყოფა - არ ვეთანხმები.

მეორე ვარიანტი procrastinator იდეალისტი - ცდილობს, რათა მაქსიმალურად შემსრულებელი იწყება უსასრულოდ grind ჯარიმა დეტალები. და ხშირად იგი ამას არ გააკეთებს ყველა სამუშაო, როგორც მთელი, მაგრამ ურჩევნია სრულყოფილი თავდაპირველი ნაწილი. ბოლოს და ბოლოს, ეს გადაყრილი დრო და ძალისხმევა, მაგრამ ეს არ გააკეთა.

თავის მხრივ, სურვილი, რომ სამუშაოს კარგად და ეფექტურად სანაქებო. პრობლემები დაიწყება, როდესაც აქცენტი გადაინაცვლებს სიტყვა "ბიზნესი" სიტყვა "სრულყოფილი". იდეალური მიუწვდომელი, და ეს ცოდნა პარალიზება ნების procrastinator. რატომ იწყება, თუ შედეგი, საუკეთესო, უბრალოდ კარგი?

რატომ ვერ შეაჩერებს procrastinators გადადოს

ასე რომ, რატომ procrastinators prokrastiniruyut? აშკარაა, რომ თუ გადადოს რამდენიმე მნიშვნელოვანი ბიზნეს, ადრე თუ გვიან უნდა წინაშე შედეგები. ან დასრულდება პროექტის ჩქარობს, ან რი და დაკარგავს ნდობა, პატივისცემა, ფული.

უნდა გვახსოვდეს, რომ procrastinator - პირი, რომელიც უბრალოდ ვერ და შეწყვიტოს გადადების რამ ხვალისთვის. ეს არის გამო თავისებურება ჩვენი ტვინი. თუ უნდა იყოს რთული და უსიამოვნო ამოცანაა, ის helpfully აგდებს იდეა, თუ როგორ უნდა ამოიღონ მომენტალური შფოთვა. ჩვენ არ უნდა გავაკეთოთ რამ, რაც არ მინდა.

მიუხედავად სიმარტივე ეს მიდგომა inveterate procrastinator კარგად იცის შედეგების მათი ქმედებები. მისი ფსევდო-დღესასწაული, რომელშიც მომავალში "შურისძიება". გამოდის, რომ იმ ადამიანებს, ერთის მხრივ, არ მუშაობს სრულ ძალას, და მეორეს მხრივ, და არა დასვენების სწორად. დრო იხარჯება unproductively.

Procrastinator არ შეუძლიათ უბრალოდ შეწყდეს და დაიწყოს. ყველაზე ხშირად მიზეზი უუნარობა სტრუქტურირებაზე მათი დრო. ძალიან ხშირად ისინი გადაიყვანეს დიდი რამ გარეშე გაგება თავისი არსით. და წინაშე პირველი სირთულეები, fold, გადაიდო მოგვიანებით, "აზრები მოვიკრიბე."

კიდევ ერთი პრობლემა, რომლის წინაშეც ნებისმიერი დიდი procrastinator - არის უუნარობა გეგმავენ. მისი გეგმა ხშირად გამოიყურება ძალიან ზოგადი. ბუნდოვანი დრო დაწყების და დასრულების, და ძალიან გადატვირთული საქმეებში.

როგორ უნდა მოგვარდეს გაჭიანურება

Thumbsucker გადადოს ყველა გაფუჭდა ცხოვრება, რაც ნაკლებად ნათელი. Procrastinator - ადამიანი, რომელიც არა მხოლოდ იცის, თუ როგორ უნდა იმუშაოს, მაგრამ არ შეუძლია ნორმალურად დაისვენოს. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი აზრები, რომლებიც ყოველთვის დაჩრდილა ცოდნა გადადებული საქმეებში.

მას შემდეგ, რაც procrastinator გადაწყვეტს დაიწყოს ბრძოლა ცუდი ჩვევა. და ყველაზე ხშირად ვერ. ის ფაქტი, რომ ფენომენი გადადების, სანამ მოგვიანებით ხშირად დაბნეული ჩვეულებრივი სიზარმაცე. მაგრამ ეს ცნებები იდენტური არ არის. თუ სიზარმაცე შეიძლება დაძლეულ იქნეს მარტივი ძალისხმევის შედეგად ნება და გარე მოტივაცია, დამარცხება გაჭიანურება არ არის საკმარისი.

საკითხები, რომლებზეც procrastinators არ შეუძლია მიიღოს მუშაობა ან განაგრძოს შემთხვევაში, ეს ბევრად უფრო მეტია, ვიდრე უბრალო თავშეკავებით. ყველაზე ხშირად ეს არის სხვადასხვა სახის შიში, ერთად უუნარობა , რომ პრიორიტეტად. ასე რომ, ეს არ არის აუცილებელი ამოიღონ ეფექტი და იწვევს.

პირველ რიგში, ეს არის აუცილებელი, რომ გადადების მიზეზი, გარკვეული შიში, დაშინების ეფექტს. ეს შეიძლება იყოს რამე - შიში არ არის საკმარისი იმისათვის up იდეალური ეჭვი თავიანთი კომპეტენციის ფარგლებში.

ეს უნდა იდენტიფიცირება და მუშაობა მათი შიში, და მხოლოდ ამის შემდეგ, რომ შემდეგი ნაბიჯი - სასწავლო კომპეტენტურად გეგმავენ საქმიანობას. ყველაზე procrastinators ბრწყინვალედ რათა სიები. მაგრამ ყველაზე მეტად ამ რამ დამთავრდა.

მთავარი პრობლემა - სია procrastinators ძალიან ზოგადი და ნაყარი. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ გაყოფა ყველაფერი მცირე და კიდევ პატარა დეტალები. ამის შემდეგ, ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე რთული სამუშაო იქნება ადვილი, გასაგები და ხელმისაწვდომი.

არსებობს თუ არა იმედი?

შესაძლებელია თუ არა, ერთხელ და სამუდამოდ დაეღწია ჩვევა გადაედო და ყველაზე procrastinators არის უიმედო? ამ კითხვაზე haunts ახალგაზრდებს. და მათთვის, ვინც უკვე გაიარა ეტაპზე დაძლევის დარწმუნებით ვთქვა, რომ ყველაფერი შესაძლებელია.

ჩვენ უნდა გადავიდეს ეტაპობრივად. ეს არ იმუშავებს ერთი ხელის მოსმით, თავი დაეღწია ხანგრძლივი ჩვევა. მაგრამ გულდასმით, სათანადო introspection და ცოტა ძალისხმევა გაჭიანურება შეიძლება დაიძლიოს.