Best მრავალ ცილის დავალებით, და გამოყენების რეიტინგები

ბაზარზე დღეს არსებობს მრავალფეროვანი ცილის დამატებების. ეს მაღალი ცილის ნარევი, რომელიც შეიძლება შედგებოდეს სხვადასხვა წარმოებულები. ყველაზე ხშირად ბაზარზე გვხვდება შრატი და კაზეინი, კვერცხი ან სოიოს ცილის. თუმცა, თითოეულ მათგანს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. სწორედ ამიტომ, მწარმოებლები კიდევ ერთხელ აიღო დიზაინი და რათა ბაზარზე მრავალ კომპონენტიანი ცილის. იგი არის ძალიან განსხვავდება ყველა სხვა, რომ ის შედგება არა ერთი, არამედ რამდენიმე კომპონენტს. ამ მხრივ, იგი გავლენას ახდენს სხეულის უფრო სისტემატური და იძლევა საუკეთესო შედეგებს.

გაყიდვების ლიდერი

ფაქტობრივად, სპორტსმენების ძალიან სწრაფი ვაფასებთ ამ პროდუქტის, და დაიწყო დასაშლელად მეშვეობით სპორტული კვების მაღაზიებში. მრავალ კომპონენტიანი ცილის ახლა პრაქტიკულად შეცვალა ყველა სხვა თაროები, ასე რომ, ჩვენ ამაზე საუბარი. ეს არის აბსოლუტური ბესტსელერი. არა მხოლოდ სპორტსმენების, არამედ მწვრთნელების ხშირად არ არის დიდი ექსპერტების ფიზიოლოგია და აფთიაქი, არამედ იმიტომ, რომ ეს ბევრად უფრო ადვილია აირჩიოს პროდუქტი, რომელიც დარწმუნებულია, რომ მოერგოს და შესანიშნავად უმკლავდება მათი ფუნქციები.

რა არის მრავალკომპონენტიანი ცილის

ეს სხვა არაფერია, რამდენიმე სახის ცილის დამატებების ნაწილი ნარევი. დამოკიდებულია მწარმოებელი პროპორციები შეიძლება იყოს განსხვავებული. იმისათვის, რომ გადაარჩინოს შემადგენლობაში შეიძლება ადმინისტრირებას იაფი დიდი ნაწილი სოიოს ცილის და უმნიშვნელო რაოდენობით, უმაღლესი ხარისხის. ამ შემთხვევაში, საბოლოო პროდუქტი გაიყიდება ყველაზე მეტს იხდის. ეს არის ძირითადი პრობლემა, რომელიც განიცდის მრავალ კომპონენტიანი ცილის.

ყურადღება მიაქციეთ label

მწარმოებელმა უნდა განსაზღვროს შემადგენლობის პროდუქტი, ასე რომ თქვენ არ შეუძლია იყიდოს ის, რაც გსურთ, მაგრამ თუ ეს თქვენი პირველი გამოცდილება სფეროში სპორტული კვების. Seasoned სპორტსმენების ვიცი, რომ საუკეთესო მრავალ კომპონენტიანი ცილის შედგება შრატი და კაზეინი ცილის. ეს ორი სახეობის ყველაზე საინტერესო სპორტსმენების. შრატის ცილის შეიწოვება მყისიერად, რომელიც უზრუნველყოფს სხეულის დიდი დოზა აუცილებელი ამინომჟავების. კაზეინი, პირიქით, დიდი ხანია დაიჯესტს, შენახვა ნორმალური შემოდინება ამინომჟავების დიდი ხნის განმავლობაში. რომ არის, ის საშუალებას გაძლევთ სწორი ბალანსი და შენარჩუნება ბალანსი, გამოიყენოთ ძლიერი თითოეული კომპონენტი, რათა უზრუნველყოს ყველაზე კარგი შედეგი.

არსებობს ერთი სტანდარტი

მართლაც, თუ რა სახის მრავალ კომპონენტიანი ცილის უკეთესი, არსებობს მუდმივი დავა. თითოეული მწარმოებელი აქვს საკუთარი აზრით, ერთიანი სტანდარტი არ იქნა დამტკიცებული. ამიტომ, თქვენ უნდა აქვს კარგი გაგება თემაზე, აირჩიოს ზუსტად რა გსურთ. თითოეული მწარმოებელი მიიჩნევს, რომ ის სთავაზობს ოპტიმალური შემადგენლობის დანამატი, თუმცა, არის კარგი ერთი ცუდია სხვა. ზოგჯერ ნაწილი სოიოს ან დაემატა კვერცხის ცილა, მაგრამ არა ყველა სპორტსმენი ორგანო მზად არის აღიქვას იგი. აქედან გამომდინარე, შეიძლება ექმნებათ პრობლემები, როგორიცაა მეტეორიზმი, დისპეფსია, გულისრევა.

თვისებები განაცხადის

ეს არის საერთო საკითხზე, რომლის წინაშეც თითქმის ყველა სპორტსმენს, რომლებიც შეძენა მრავალ კომპონენტიანი ცილის აღების ამ პროდუქტის შესახებ. ფაქტობრივად, არაფერი რთული, უბრალოდ მიყევით ინსტრუქციას ტიპიური ცილის დამატებების. საზომი კოვზი აურიეთ მშრალი ფხვნილი 300-500 მლ რძე, წვენი ან წყალი. ძალიან კარგია, რომ შეგიძლიათ მას, როგორც ეს არის მოსახერხებელი. თითოეული monoproteinov აქვს საკუთარი უნიკალური თვისებები, ასე შეიძლება იქნას მიღებული, სანამ სწავლება, შემდეგ მეორე, მესამე მხოლოდ დილით ან საღამოს. Universal მრავალკომპონენტიანი შემადგენლობა შეიძლება იქნას ნებისმიერ დროს: დილით (მინიმუმ ერთი საათით ადრე workout) ან საღამოს, დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ workout, რომ თითქმის ძილის წინ. რა თქმა უნდა, ბევრი რამ არის დამოკიდებული, თუ რა მიზნებს თქვენ მოწმენი - წონაში ან სატუმბო კუნთების მასა.

Protein ნარევი SYNTHA-6

ახლა მოდით უფრო ახლოს, რასაც დღეს ჩვენ შეგვიძლია ავირჩიოთ მრავალ ცილის. რეიტინგი პოპულარული სპორტული ჩანართი გადანაწილდა. პირველ რიგში, ბევრი კვლევები და ნიმუშები ღირს რთული ცილის ნარევი კომპანია BSN. შემადგენლობა საკმაოდ რთულია, იგი შეიცავს 6 სხვადასხვა სახის ცილის სხვადასხვა ასიმილაციის კურსი. რომ არის, ერთი ჯარისკაცი მისცემს კარგი დასაწყისია მაღალი ხარისხის სასწავლო და საწვავის კუნთების დიდი ხნის განმავლობაში. ეს პრემია დანამატს. ღირებულება - 2100 რუბლი და მეტი, მაგრამ ხარისხი ღირს ფული.

ეს ჩანართი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მითითებული მასობრივი საშრობი, რის გამოც ის იმდენად პოპულარული. იგი ეხმარება მოიპოვოს მჭლე კუნთების მასა და შეამციროს პროცენტული კანქვეშა სითბო. მისი სტრუქტურა არსებობს შრატი და კაზეინი ცილის და კვერცხის ალბუმინი, რძის ცილის იზოლირებას, micellar casein და კალციუმის caseinate. კომპლექსი იწყებს საზრდოობს კუნთების დაუყოვნებლივ შემდეგ და გრძელდება ასე დაახლოებით 6 საათი. გარდა ამისა, არის ნაწილი დიეტური ბოჭკოვანი, რომელიც ხელს უწყობს ასიმილაციის კვალი ელემენტები და თრგუნავს შიმშილის გრძნობა. მიმართვა დგას ერთი Scoop დღეში ორჯერ, გავრცელების რძე ან წყალი.

ცილის არის Matrix 5.0 from Syntrax

თუ თქვენ წინაშე დილემა - მრავალ კომპონენტიანი ცილის ან შრატის, უმჯობესია აირჩიოს ხარისხის პირველი. ერთ-ერთი ასეთი არის Matrix. მას აქვს შესანიშნავი მახასიათებლები და შესრულების ცილის შემადგენლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ფასი არ არის ძალიან დაბალია (3,200 რუბლი), ეს არის ერთ ერთი ყველაზე გამყიდველები. ეს მწარმოებელი აქცენტს პროდუქციის ხარისხის, იგი მოიცავს ultrafiltered შრატის ცილის, რძე და კვერცხი წარმოშობის. ვიმსჯელებთ მიმოხილვა, პროდუქტის აქვს შესანიშნავი გემო, და 9 განსხვავებული გემოს მისცემს ყველას, რათა იპოვოს მათი სპორტული კვების პროდუქტები და დიეტური მრავალფეროვნება.

შემადგენლობა მრავალ კომპონენტიანი ცილის იძლევა მითითებით უმაღლესი ეფექტურობის პროდუქტი. მაგალითად, შრატის ცილის შედარებით ხელმისაწვდომ ფასად, და ყველაზე სწრაფი ასიმილაცია. რომ არის, ეს ძალიან კარგია, როდესაც თქვენ გჭირდებათ სწრაფი ცილის სახე ორგანიზმში. მეორე კომპონენტი - რძის ცილის - მსგავსი მახასიათებლები, მაგრამ ბევრად უფრო დაიჯესტს. შემდეგი სიაში კვერცხის თეთრი, ეს არის საუკეთესო ამინომჟავის შემადგენლობა. გარდა ამისა, არსებობს ნაწილი კაზეინი, ის შეიწოვება ნელა, ეს საუკეთესო მიიღოს იგი ღამით.

ვიმსჯელებთ მიმოხილვა, ეს არის შესანიშნავი არჩევანი სპორტული კვების. მას აქვს უმაღლესი ხარისხის და კარგად ათვისებული გარეშე გამომწვევი პრობლემები მონელების და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.

საბრძოლო MusclePharm

იგი აგრძელებს ჩვენს სიაში არის კიდევ ერთი დიდი მომზადება ეწოდება "საბრძოლო". მან ასევე მოიპოვა ყურადღება სპორტსმენების ხარჯზე უმაღლესი ხარისხის. მისი სტრუქტურა არსებობს შრატის, casein და რძის ცილის. მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი უპირატესობა ამ ნარკოტიკების, ბევრი სპორტსმენი გააგრძელებს მაინტერესებს , რა სახის ცილის უკეთესი, შრატის ან მრავალკომპონენტიანი. პასუხი უბრალოდ, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი ამოცანები. თუ თქვენ მხოლოდ უნდა, რათა თქვენი სხეული საშუალება წამოაყენონ გარეთ მაქსიმალურად ტრენინგი, ეს შესაძლებელია შეიზღუდოს შრატში. თუმცა, გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ოპტიმალური კუნთების ზრდის გაიზარდა ძალა საჭიროა მათ მთელი დღის განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, შესანიშნავი ვარიანტი დაბალანსებულია მრავალკომპონენტიანი ცილები. ისინი მუშაობას უფრო ეფექტურად და აწარმოოს უკეთესი შედეგების მისაღებად.

გარდა ამისა, "საბრძოლო" - დიდი კომპლექსი ცილების, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ახლოს "ფანჯარა ცილის" მაშინვე exercise და აღდგენა კუნთების 5-6 საათის შემდეგ განხორციელება. შემადგენლობა პროდუქტის რამდენიმე სახის ცილის, არსებითი და შეცვლად ამინომჟავას, გლუტამინი და კვერცხის ალბუმინი, ფერმენტები, ისევე როგორც ზოგიერთი მინერალები. ვიმსჯელებთ მიმოხილვა, ეს არის დიდი პროდუქტი, რომელიც გაძლევთ საშუალებას მნიშვნელოვნად გაზრდის ეფექტურობის სპორტული იტვირთება. თუმცა, ფასი ამ დანამატი არ არის ძალიან ხელმისაწვდომი - 2700 რუბლი.

Elite XT Protein

ხურავს ჩვენი მთავარი სხვა მრავალ კომპლექსი. იგი შეიქმნა საკმაოდ ცოტა ხნის წინ და არის შესანიშნავი წყარო ნუტრიენტები. მისი რეგულარული გამოყენება შეიძლება ფეხზე და იზრდება კუნთების ქსოვილი. მისი განვითარების მწარმოებლები არ წავიდა მას შემდეგ, რაც ექსპერიმენტულად დადასტურდა, რომ გამოყენება ერთი ცილის ვერ მოიტანს სასურველ შედეგს. მხოლოდ დაბალანსებული ნაზავი სხვადასხვა სახის ცილის, ამინომჟავები და სხვა ინგრედიენტები ეხმარება, რათა მივაღწიოთ მაქსიმალურ ანაბოლური ეფექტი.

მყიდველი კმაყოფილი იქნება და საკმაოდ გონივრულ ფასად, ვიდრე სხვა კომპლექსები პრემია. შეფუთვის ღირებულება, თუ 1500 რუბლი. მიღება ამ დანამატი დასაშვებია, რომ იზრდება მჭლე კუნთების ქსოვილი და თანდათანობით ამოიღონ ცხიმოვანი ფენის. გარდა ამისა, მნიშვნელოვნად იზრდება ძალა განაკვეთები და ხარისხის აღდგენის პროცესებში. მიმოხილვა ამ დანამატს ჯერ კიდევ არ არის ბევრი, როგორც ჩანს სპორტსმენების არ გვაქვს დრო, რათა rasprobovat ახალი პროდუქტი. თუმცა, ფასი და ხარისხის შეფარდება საკმაოდ კარგი.

დასკვნა

ბოლო დრომდე მას სჯეროდა, რომ გამოყენების ცილის დამატებების არის ძალიან მავნებელია ჯანმრთელობისთვის, რომ არის, ეს ტოლფასია გამოყენებით სტეროიდების. ფაქტობრივად, სპორტული და სპორტული კვების - ორი ცნებები, რომლებიც არ ღირს გაზიარება. სათანადო კვების კუნთების ვერ შეძლებს მიიღოს საჭირო მასალა და, შესაბამისად, ცუდი იქნება ფეხზე სტრესი. ღარიბი დიეტა, ჭარბი ნახშირწყლები და ცხიმი ნაცვლად ცილის მიგვიყვანს რა გაიზრდება მშრალი კუნთოვანი ქსოვილის და ცხიმოვანი ქსოვილის, რომელიც არ არის ძალიან კარგი მათთვის, ვინც ოცნება ფიგურა სპორტსმენი. ყველა მრავალ ცილის დამატებების იმისათვის, რომ გაუმკლავდეს მათი ამოცანები, რის გამოც დღეს ისინი ყველაზე კარგად სფეროში სპორტული კვების.