Ankle - სად არის ის? ყველაზე გავრცელებული დაავადებები, ტერფის

ადამიანები, რომლებიც აქტიური ცხოვრების წესი, ხშირად კოჭი. სად არის ის? იგი მდებარეობს ადგილი, სადაც ხბო ხდება ფეხით. რაც შეეხება ტერფის, იგი მოიცავს ბევრი კომპონენტი. ეს ძვალი და კუნთების და მყესების და მყესების, რომელიც კაცს და შეიძლება გადავიდეს ჩვეულებრივ. Pain ტერფის როგორც მწვავე და ქრონიკული. შეიძლება დაზიანების ტერფის ELEMENTARY დროს ფეხით, jumping და გაშვებული.

მწვავე ტკივილი ასეთ სიტუაციაში წარმოიქმნება უეცრად და სუბსიდიების შემდეგ ზრუნვა. ქრონიკული გრძელდება ბევრად უფრო და შეიძლება მიუთითებს მთელი ბუკეტი პათოლოგიები.

რატომ sore ტერფის?

გავრცელებული მიზეზები ტკივილი ტერფის:

- Sprains. ეს ხდება, როდესაც ადამიანი დადის არასასიამოვნო ფეხსაცმელი ან ძალიან ბევრი დრო სპორტული. გასაკვირი არ არის, რომ ასეთი ადამიანი დაიწყებს ავნებს ტერფის.

- სტრესი მოტეხილობა. მან ასევე იწვევს ტკივილს ტერფის. მოუწოდა, რომ ეს არ ტრავმები. მიზეზები კლების ასეთი მოტეხილობები რეგულარული ზედმეტი ვარჯიში, ისევე, როგორც ზეწოლა ერთობლივი, რომ არსებობს პატარა ბზარები. ამ სიტუაციაში, ტკივილი არის ქრონიკული, ყოველ ჩაბარების დღეს ეს ხდება უფრო ძლიერი. ასეთი მოტეხილობა განსხვავდება სხვა დაზიანება, ტერფის არ არის გასიებული, გარდა ამისა, პაციენტი, როგორც წესი არ უნდა მსახიობი. ფეხით დაბრუნდა ნორმალური, ეს უბრალოდ, თავი შეიკავონ სტრესი დაზიანებული ფართობი.

- ართრიტი. ეს დაავადება საკმაოდ ხშირად მიზეზია ქრონიკული ტკივილი ტერფის, განსაკუთრებით მოხუცები. მწვავე ართრიტი ფეხი შეშუპება, და ერთობლივი ცუდი გადადის.

- პოდაგრა. ეს დაავადება შედეგად მაღალი კონცენტრაციის, შარდმჟავას, რომელიც შესანახად ერთობლივი. ეს იწვევს მკვეთრი აუტანელი ტკივილი ტერფის, რომელიც, როგორც ჩანს, მოულოდნელად. ფეხები ტერფის შეიძლება იყოს ძალიან მგრძნობიარე. თუნდაც მსუბუქი შეხება ხშირად არის ტკივილი.

- ოსტეოართრიტი. ეს არის დაავადება, რომელიც იწვევს განადგურების ხრტილი, რის შედეგადაც შესუსტება მყესების და კუნთების ტერფის ერთობლივი.

ტერფის მკურნალობა

მკურნალობა აუცილებლად უნდა შეიცავდეს დანარჩენი. პაციენტს სჭირდება მეტი ზის და ცრუობს. დასვენება, უნდა იყოს ცოტა ლიფტით ფეხები - ასე ტერფის არ არის ზეწოლის ქვეშ, გაიმართება შეშუპება. ჩასახშობად ტკივილი პროვოცირებული დაზიანება, აუცილებელია მიმართოს ტერფის ყინული. შეინახეთ იგი უნდა იყოს 15-ე წუთზე. გაიმეორეთ პროცედურა უნდა იყოს დღეში რამდენჯერმე.

ართრიტი, მეორეს მხრივ, შეუძლია დაეხმაროს სითბო: ეს ამშვიდებს ქსოვილის და მიზეზი სისხლის ნაკადის ტერფის. ავადმყოფი უნდა იცოდეს ამის შესახებ. იმის გამო, რომ ასე მინდა საბოლოოდ შეწყვიტა hurting ტერფის! სადაც კი ბავშვი ვიცი.

შეშუპება - არ არის საკითხი მრავალი

ქალების უმრავლესობას არ ყურადღება მიაქციონ იმ ფაქტს, რომ დასასრულს დღეს მათი ankles და ფეხები swell. მათ მნიშვნელობას არ ანიჭებენ იმ ფაქტს, რომ ღამით უფრო რთული ღილაკს ფეხსაცმელი, და მართლაც, ჯდება ფეხით შევიდა ფეხსაცმლის საკმაოდ რთულია. ყოველივე ამის შემდეგ, მარხვის ახალი დღე ankles მოვა ისევ ნორმალური. მაგრამ თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ თუ გასიებული ფეხები ყოველდღიურად, ეს შეიძლება იყოს მიუთითებს არა მხოლოდ გადაჭარბებული ტვირთის, არამედ გარკვეული დაავადებები. შეშუპება კოჭების უნდა პირთა. ჩვენ არ უნდა მკურნალობა მსუბუქად.

რატომ ankles swell?

თუმცა, ყველაზე ხშირად ankles swell უბრალო დაღლილობის. თუ თქვენ ხანგრძლივი სიარული ან დადგეს მისი ფეხზე, მაშინ ისინი შეიძლება swell. და ეს გასაკვირი არ არის. შემთხვევითი არ არის, ტერფის შეშუპება ყველაზე ხშირად გვხვდება ქალებში, რომლებიც ჩართული ბიზნეს აქვს ბევრი სხდომაზე. და თუ მაინც აცვიათ მჭიდრო ფეხსაცმელი, ფეხები არიან დაზარალებული ორი გზა. ზოგიერთი ქალები ხშირად გადაკვეთა ფეხები, როდესაც სხდომაზე, და ასევე იწვევს შეშუპება. როდესაც ფეხით ფეხსაცმელი მაღალი ქუსლები ხბოს კუნთების ვერ შემცირდება, ასე რომ ლიმფური და სისხლის უბრალოდ დგას, რის შედეგადაც შეშუპება და ტერფის. გოგონები უნდა დაივიწყოს ზედმეტად მაღალი ქუსლები. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გვესმოდეს, თუ როგორ დაუცველი ტერფის. სად ცნობილია, რომ ვინც იცის ცოტა ანატომია.

გამომწვევი დაავადებები შეშუპება

ფეხები შეიძლება swell დღის მეორე ნახევარში და შემდეგ პათოლოგიები: ბინა, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, ვარიკოზული ვენების, თირკმელების ფუნქციის დარღვევა. გარდა ამისა, ankles უსაზღვროდ სპილოს. ამ დაავადების არ შეიძლება ადმინისტრირებას ნორმალური ლიმფოდრენაჟი, აქედან გამომდინარე მისი სტაგნაციის ხდება. ასევე პაციენტებში, ჩაიშალა ცვლის. ყველა ეს იწვევს ძალიან შესამჩნევი შეშუპება კოჭების, ფეხები ნამდვილად არიან გარკვეულწილად მსგავსი სპილო. გარდა ამისა, ისინი შეიძლება swell გამო ღვიძლის პათოლოგიები და ფარისებრი დაავადებები. ადრე თუ გვიან, პაციენტი ამჩნევს, რომ ადიდებულმა ტერფის. სად არის იგი ცნობილია გარკვეული.

Diet და ორსულობა

გოგონების იჯდა მკაცრი დიეტა, სისხლის შემცირდება ცილის შემცველობა. ამ იწვევს შეზღუდვა საკვები. შედეგად, მათი ankles ადიდებულმა. შეშუპება ფეხები ხშირად ხდება ორსული. ორსულობის დროს, საშვილოსნოს იზრდება ზომა და ზეწოლას სხვა ორგანოებში. შედეგად, სისხლის მიმოქცევას, შეშუპება ხელები და ფეხები. გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს და ჰორმონალური ცვლილებები ქალებში. თავიდან ავიცილოთ არასასიამოვნო შედეგების, რომლებიც სამედიცინო jersey.

ასაკი ფაქტორი

ხანდაზმული ქალი, მით უფრო მას ადიდებულმა ფეხები. ეს არის იმის გამო, რომ ასაკთან ერთად, გულის მუშაობას იწყებს ნაკლები, და თანხის კოლაგენის მცირდება კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილის, შედეგად, ხდება ფხვიერი, გაზრდის თხევადი შინაარსი საიტზე. როგორც წესი, ტერფის შეშუპება მოხდეს ცხელ ამინდში მსუქან ქალებში ვენების პრობლემები. ხშირად ფეხზე კანი ხდება მოლურჯო. რა თქმა უნდა, ეს გამოიყურება საკმაოდ არასასიამოვნო. ზოგიერთი ქალთა სამწუხარო ის არის, რომ ფეხზე მახინჯი, და ეს შეიძლება გამოიწვიოს მათ სამედიცინო დახმარებას და მიმართო მკურნალობა. ადრე მკურნალობა იწყება, მით უკეთესი. შეუძლებელია იგნორირება ტკივილი და შეშუპება ankles - ეს სერიოზული სიმპტომები, რომელიც არ უნდა იყოს მიზეზი გამოხატულება სახელმწიფო ორგანიზმში.