Ჰიპოალერგიული დიეტა Ado

ცოტამ თუ იცის, რომ არსებობს დიეტა, რომლის მეშვეობითაც შეგიძლიათ შეამციროს რისკი ყველა სახის ალერგიის. მასზე, ჩვენ ახლა გაიგო. ეს დიეტა ეწოდება ჰიპოალერგიული დიეტა for Ado. მან შეიმუშავა მისი ცნობილი მეცნიერი და პროფესორი მედიცინის ანდრეი Dmitrievich Ado. სინამდვილეში, სახელით ამ ელექტრო სისტემა და დასჭირდა თავისი ცნობილი სახელი. ჩვენ შევეცდებით, რომ განიხილოს უფრო დეტალურად ყველა ნიუანსი დიეტა მოზრდილთა და ბავშვების მსგავსად.

ალერგია

დღეს არის ძალიან გავრცელებული დაავადება, როგორიცაა საკვები ალერგია. და დაავადება გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მოზარდები, არამედ შვილი. და შემიძლია ვთქვა, რომ პირველ რიგში ბავშვებისათვის. აქედან გამომდინარე, სპეციალური დიეტა Ado არის უნდა ამცირებს ორგანიზმში ალერგიული რეაქცია გარკვეული საკვები. მაგრამ სანამ ასეთი მკაცრი ზომები, წინასწარ ექიმს. თუ ექიმი ამტკიცებს თქვენი გადაწყვეტილება ჭამა დიეტა, წაიკითხა ძირითადი წესები იგი, რათა არ დააზარალებს თქვენი სხეულის.

იმისათვის, რომ დაიწყოს რა თქმა უნდა, დიეტა, ცდილობენ დაადგინონ allergen. თუ რაიმე მიზეზით თქვენ ვერ გააკეთებს, მაშინ კვირაში გამორიცხავს ყველა პროდუქცია, რომელიც შეიძლება მოსალოდნელია გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. მას შემდეგ, რაც თქვენ იჯდეს ერთ კვირაში ბრინჯი ან სხვა პროდუქტების თქვენს დიეტა თანდათან დაუბრუნდნენ ნივთიერება და უყურებს რეაქცია. ხშირად ალერგია იწვევს საკვები, რომელიც შეიცავს ცილის - კვერცხი, რძე, ქათამი. მაგრამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მსგავსი რეაქცია კენკრა და ბოსტნეული.

ძალა მახასიათებლები

დიეტა Ado ნიშნავს სრული გამორიცხვა მარილიანი მენიუ, შებოლილი პროდუქტები. მას შემდეგ, რაც მარილი შეიძლება გააძლიეროს ალერგიული რეაქციები.

დიეტა უნდა იყოს სხვადასხვა ბოსტნეული და ხილი, რომელიც სავსეა ვიტამინებით და მათ გარეშე ნორმალურ ფუნქციონირებას ორგანოს უბრალოდ შეუძლებელია.

როდესაც თქვენ შეიძინოთ პროდუქცია მაღაზიაში რა თქმა უნდა წავიკითხე რა წერია შეფუთვა. ასე რომ, თუ რამდენად სახიფათოა ალერგენებს შეიძლება დღემდე ბევრ საკვებს.

არასპეციფიკური დიეტა Ado დათვი და ზოგიერთი თავისებურება, რომელიც მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ წინასწარ. ეს ენერგოსისტემაში ბავშვთა და მოზარდთა არის განსხვავებული. ჩვილ არ უნდა მიეცეს ბადრიჯანი, თევზი, რძე და ბევრი სხვა პროდუქტები, რომლებიც დამახასიათებელია ამ დიეტა.

სიფრთხილე აუცილებელია მიმართოს გამოყენების კარტოფილი და ზოგიერთი მარცვლეულის. ასევე უნდა აღმოფხვრას სხვადასხვა სასმელების: ყავა, ძლიერი ჩაი. ვერ სვამს მხოლოდ არასამთავრობო გაზიანი წყალი, ან ბულიონი hips სუსტი ჩაი. ჩვენ არ გირჩევთ გამოყენება ტკბილეული, იოგურტი, დიდი რაოდენობით რძის პროდუქტების, თუნდაც საღეჭი რეზინის არ არის საჭირო. მოეკიდონ უნდა მიმართოს გამოყენება მარცვლეულის პროდუქტები. ისინი შეიძლება შეიცვალოს პური ბრინჯის მარცვალი. ასევე გადაწყდება ზოგიერთი სახეობის მდინარის თევზი.

Ado დიეტა. მენიუ პირველი ოთხი დღის განმავლობაში

კლასიკური მენიუ ეს დიეტა განკუთვნილია მხოლოდ შვიდი დღე.

პირველი საუზმე შეუძლია მოამზადოს ფაფა წყალი. ლანჩი, მოემზადოთ კომბოსტოს წვნიანი ხორცი.

თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე კარტოფილი, სტაფილო და ხახვი. მას შემდეგ, რაც რამდენიმე საათის შემდეგ სადილი შეგიძლიათ ჭამა რაღაც ნათელი, მაგალითად, ბანანის, ან სუსტი ჩაი გარგარი. ვახშამი, ქათმის ფილე steamed ბოსტნეული.

მეორე დღეს საუზმეზე ჭამა ბრინჯის ფაფა. მოამზადებენ წყალი. სრული საუზმე უშაქრო ჩაი. ნებართვა გაიცემა დესერტი ჭამა prunes ან სხვა ჩირი, რომ გსურთ. ლანჩი, მოამზადოს მსუბუქი მცენარეული წვნიანი ერთად პატარა ნაჭერი ხორცი. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ ლანჩი. ამ დროს, სვამს ჩაის ჯემით. ვახშამი შეიძლება გაიმეოროს და ჭამა ქათამი, ბოსტნეული, თქვენ მომზადებული ადრე.

მესამე დღეს საუზმეზე დროს შეგიძლიათ განებივრებულია თავს წიწიბურა. დესერტად, pudding უნდა საზ თავს.

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ მიჭირს დაველოდოთ სადილი და მინდა რაღაც ჭამა, თქვენ შეიძლება ჰქონდეს snack პური, წიწიბურა ჩაი. ლანჩის შეგიძლიათ გააკეთოთ გარეშე წვნიანი და ჭამა steamed ბოსტნეული. რამდენიმე საათით ადრე სადილი, bake თავს რამდენიმე ვაშლი. საღამოს, მჭლე თევზი მოვხარშოთ თავს. დაძინებისას შეგიძლიათ სვამს ჭიქა კეფირი.

დილით შეგიძლიათ მკურნალობა თავს გოგრა ფაფა რძით. დღის მეორე ნახევარში, საზ ბოსტნეულის წვნიანი, თუ სასურველი, დაამატოთ spoonful და არაჟანი იგი. რამდენიმე საათით ადრე სადილი არის დიდი, როგორც snack განკუთვნილია სუსტი ჩაი პური roll. საღამოს, ღორის Stew ერთად ბოსტნეული. ადრე აპირებს საწოლი ტრადიციულად ჭიქა კეფირი.

მენიუ ბოლო სამი დღის განმავლობაში

მეხუთე დღეს დილით შეგიძლიათ ჭამა ფაფა დამზადებული ფეტვი, დამატებით prunes. დღის განმავლობაში შეგიძლიათ ჭამა სუპი გუშინდელი პური ნაცვლად. რამდენიმე საათის snack ხილის სალათი. ღამით, შეგიძლიათ ხორცის ღვეზელები steamed მსუბუქი სალათი კომბოსტო.

შემდეგი დღე საუზმე - ბრინჯის ფაფა ხილის. ლანჩის თქვენ ვერ ახერხებს კარტოფილი ერთად სალათი კომბოსტოს და კიტრი. ამავე snack შეგიძლიათ ჭამა ასი გრამი ყველი. საღამოს Stew ხორცი და საზ ჭარხლის სალათი prunes. ადრე აპირებს საწოლი ჭიქა კეფირი.

ბოლო დღეს დიეტა დილით, რათა რაისი Pudding ვაშლი. ამავე snack როცა მშიერი სანამ სადილის მოდის, სვამს ჭიქა კეფირი. დღის მეორე ნახევარში, მოამზადოს Stew ბოსტნეული. როგორც საღამოს snack არის სრულყოფილი ამ დღეს ხაჭო pudding ერთად ჩაის. საღამოს შეგიძლიათ ჭამა steamed ბოსტნეული. ადრე აპირებს საწოლი სასმელი ჭიქა იოგურტი, მაგრამ იმ პირობით, რომ ეს ხელნაკეთი.

ყოველდღე, ცდილობენ ზოგჯერ არანაკლებ ექვსი ჭიქა უგაზო წყალი.

მენიუ ეს დიეტა არ არის მკაცრი, ასე რომ, ეს შეიძლება გაგრძელდეს უფრო მეტია, ვიდრე ერთი კვირის განმავლობაში. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჯანმრთელობის მდგომარეობა არ არის გაუფასურებული. თუ ნებისმიერი პროდუქცია თქვენ არ მოსწონთ ან ვერ იტანს, ისინი შეიძლება უსაფრთხოდ შეცვალა იგივე.

ახლა განვიხილოთ ძალა Ado დიეტა ბავშვებისთვის. როგორც ჩვენთვის გახდა ბავშვებში ეს არის შეუწყნარებელია მრავალი პროდუქცია. აქედან გამომდინარე, მენიუში უნდა იყოს მორგებული თითოეული ბავშვი ცალკე.

Ado დიეტა ბავშვები

ძირითადი პრინციპი ეს დიეტა - ეს არ არის მოიხმარენ იმ საკვები, რომელიც იწვევს ალერგიას. ბავშვებთან ერთად, რა თქმა უნდა, ეს არის ბევრად უფრო რთული, ვიდრე მოზრდილებში. ძნელია უარყოფს, რომ ისინი ძალიან უყვარდა. ამიტომ აუცილებელია აირჩიოს ისეთი პროდუქტები, რომლებიც სრულად შეუძლია შეცვალოს საყვარელი მკურნალობა ბავშვი. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ იცით რომელი საკვები არ უნდა მიეცეს ბავშვებს ნებისმიერ შემთხვევაში. ჩვენ ვსაუბრობთ ციტრუსის ასევე მკაცრად იკრძალება ჭამა თევზი და ფრინველი. მიუხედავად ამისა, თქვენ არ შეუძლია მისცეს პომიდორი, ბადრიჯანი. მთლიანად აღმოფხვრა ძმარი, მაიონეზი, კეტჩუპი, სხვადასხვა საწებლები. რა თქმა უნდა, ამოღება დიეტა ხორცი, სოკო. აკრძალულია, რათა კვერცხი, რძე.

საშინელი allergen შეიძლება თაფლი. რა თქმა უნდა, რომ აკრძალულია სასმელების შედის ყავა, ალკოჰოლი და არ უნდა გადაეცა ბავშვებს ნებისმიერ ასაკში. დაშვებული უნდა საზ ძროხის კარტოფილი. Baby შეგიძლიათ იძლევა რაიმე სახის ზეთი. მარცვლეულის შეიძლება ბრინჯის, შვრიის, წიწიბურას. ფერმენტირებული რძის პროდუქცია დასაშვებია, რათა ხაჭო. ნებისმიერი რაოდენობით შეგიძლიათ მოამზადოს კერძები მათი ვაშლი. Watermelon შეიძლება eaten როგორც თქვენი შვილი მინდა, რა თქმა უნდა, თუ ეს არ იწვევს ალერგიას. თქვენ შეგიძლიათ ვსვავ სუსტი ჩაი, compote ახალი ხილი და ჩირი.

ცდილობენ დიეტა მოცემული დენის სისტემა უნდა იყოს ისეთივე მრავალფეროვანია, როგორც შესაძლებელი.

წიწიბურა casserole

ჩვენ გავიგეთ რა დიეტა Ado. რეცეპტები ზოგიერთი კერძები ახლა განიხილავს. დავიწყოთ წიწიბურა casserole.

მისი მომზადება უნდა უკვე ორასი გრამი მოხარშული წიწიბურა, ორი კვერცხი yolks (თუ არა ალერგიული), 100 გრამი არაჟანი და ერთი ორი teaspoons შაქარი.

ინგრედიენტები უნდა იყოს შერეული, ასევე, დასვა წინასწარ მომზადებული mold და გაგზავნილი ორმოცი წუთი preheated ღუმელი 180 გრადუსამდე. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ქიშმიშით ან prunes მოთხოვნით.

Cookies on კეფირი

აუცილებელია აურიეთ ერთი ჭიქა იოგურტი ერთი კოვზი მზესუმზირის ზეთი და ორი teaspoons შაქარი. აქ აუცილებელია დაამატოთ ერთი ჭიქა ფქვილი და pinch of საცხობი სოდა, ძმარი ჩაქრობის. შედეგად ნარევი იყო ადგილი საცხობი ფურცელი, ჩაუყარა პერგამენტის ქაღალდი. Bake მინიმუმ ნახევარი საათი 180 გრადუსზე. მზად ტორტი გაჭრა. ყველაზე შეგიძლიათ sprinkle ერთად შაქრის ფხვნილი. ყველა თქვენი cookies მზად.

დასკვნა

ახლა თქვენ იცით, რომ არის არასპეციფიკური ჰიპოალერგიული დიეტა Ado რა მისი პრინციპები. იგი ასევე განიხილება ნებადართული და აკრძალული პროდუქტები.