Ჩვენ გვესმის, რომ არსებობს იმდენად რძე იყო

ყველა moms ვიცი, რა არის საუკეთესო ახალშობილი ბავშვი - ძუძუთი კვების დროს. მაგრამ რა, თუ არ არის საკმარისი რძე? როგორ შეინარჩუნოს და გაზარდოს ლაქტაცია, გარეშე ბავშვი ხელოვნური რძის ფორმულა?

პირველი ნაბიჯები

იზრუნეთ, რომ არსებობს ბევრი დედის რძეში, დედა უნდა დაბადებიდან მათი ბავშვი. პირველი, რაც მნიშვნელოვანია: მას შემდეგ, რაც დაბადებიდან crumbs უნდა დაურთოს მისი დედის ძუძუს, მაშინაც კი, თუ მხოლოდ პატარა, მაგრამ ბავშვი გაიყვანოს საკვები. ამგვარად იწყება პროცესი დამყარების ლაქტაცია, რომელიც შეიძლება მიიღოს კიდევ რამდენიმე თვის განმავლობაში. ასე რომ რძის მოდიოდა, ქალმა უნდა მაქსიმალურად, რათა თქვენი ბავშვი ძუძუს. და თქვენ ვერ შესანახი crumbs საწყისი nipple, ასე რომ მას შეუძლია მხოლოდ იზრდება ზარმაცი და უარი თქვას რძე ქალის ძუძუს.

საკვები

მნიშვნელოვანია ისიც, რომ ბავშვის დაბადების დედა უყურებს თქვენს დიეტა. პირველ რიგში, თქვენ უნდა მისცეს ყველა უსარგებლო საკვები, ჭამა მსუბუქი წვნიანი, კარტოფილის პიურე, გარდა სწრაფი კვების. მნიშვნელოვანია ისიც უნდა გვახსოვდეს, საკვები, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერ in ბავშვი წვენები, ხახვი, ლობიო, ხილი, როგორიცაა ყურძენი და მსხალი. მათ ბავშვი შეიძლება გახდეს ადიდებულმა, და მას უბრალოდ არ მინდა, მომავალი დრო მიიღოს ძუძუს. და ლაქტაციის დიდი ხანია მოვიდა ესე.

მომხმარებლის რძე

ქალების უმეტესობა, მჭიდროდაა რომ უნდა რძე ეს იყო ბევრად, მოისმენთ რეკომენდაციით, აუცილებელია ჭამა რძე და რძის პროდუქტები. ეს არის მითი. რამდენი ქალი მოიხმარენ ასეთი საკვების, თანხის რძე არ შეიცვლება. უფრო მეტიც, ძუძუთი და ორსული ქალები ურჩია არ გამოიყენოს unboiled მთელი ძროხის ის რძე.

ზოგადი რეკომენდაციები

ხშირად ქალები შეიძლება იყოს დაინტერესებული, რომ არის, რძე, რომ იყო ბევრი. თუ ჩვენ, ზოგადად, არ არის არაფერი ზებუნებრივი. მხოლოდ უნდა ჭამა უფლება. დედა უნდა ჭამა საკვები, რომელიც შეიცავს ვიტამინების სხვადასხვა ჯგუფების, შევსების თქვენი სხეულის და სხეულის ბავშვი მიკროელემენტებს. გარდა ამისა, საკვები უნდა იყოს საკმაოდ მრავალფეროვანია, შემდეგ რძე დედა უნდა გაუშვა ერთად შურისძიების.

სპეციალური პროდუქტი

ასევე შეგიძლიათ ცდილობენ გასარკვევად საკუთარი, რომ არის, რძე იყო ბევრი, იმიტომ, რომ ყველა ორგანო არის სხვადასხვა. მაგალითად, ერთი დედა უნდა ჭამა ხორცისა კარგი ლაქტაცია, და სხვა უნდა სადღეღამისო დოზა კაკალი. ეს შეიძლება მიერ გამოვლენილი ჩვეულებრივი ნიმუშები მონიტორინგს რეაქცია ლაქტაციის მოხმარების პროდუქტი.

ჩაი და ტკბილეული

ყველაზე გავრცელებული რეკომენდაციით, რომ არის, რძე იყო დიდ სურვილს მოხმარების ჩაის და ჭამა ტკბილეული. გარკვეული სიმართლე ამ. ყოველივე ამის შემდეგ, sweet შეავსონ ნახშირწყლების მაღაზიებში ორგანოს ქალი, რომელიც გაატარა ასე სწრაფად. თბილი სითხის ხაფანგში სხეულში რამდენიმე წუთით ადრე კვება და ააქტიურებს ჰორმონი ოქსიტოცინი, რომელიც პასუხისმგებელია იზრდება ლაქტაცია და რომ გავაკეთებ შეასრულა შესანიშნავად.

მედიკამენტები

გარდა ამისა, რათა ის უფრო რძე დედა შეგიძლიათ შეიძინოთ სააფთიაქო სპეციალური ფონდები, რომლებიც გაუმჯობესების ლაქტაცია. ეს შეიძლება იყოს ზოგიერთი ვიტამინების, ჩაი გაზრდის ლაქტაცია. აღსანიშნავია, რომ ისინი ძალიან ეფექტური და დაეხმაროს გაძლიერებული რძის წარმოება.