Ზრდა ლაქტაცია. რა უნდა?

ეს არ არის საიდუმლო, რომ ბავშვი არის ყველაზე სასარგებლო და უსაფრთხო საკვები - დედის რძეში. In დედის რძეში შეიცავს ყველა აუცილებელ ვიტამინებს, მინერალებს და ანტისხეულები, რომლებიც ასე აუცილებელია, რათა ბავშვი. Milk ყოველთვის თბილი და ყოველთვის სტერილური. არ უნდა ფულის დახარჯვა ნარევი და ბოთლი. და შემდეგ ეს ყველაფერი სუფთა და სტერილიზაცია. მაგრამ ეს მოხდება, რომ რძე არ არის ან ხდება ლაქტაციის კრიზისი. რომ ამ შემთხვევაში ამის დედა? როგორ გავიდნენ სიტუაცია, რათა ძუძუთი?

აქ თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ აძლიერებს ლაქტაციის თუ როგორ უნდა შეიცვალოს ჩვევები, ცხოვრების წესი, რა პრეპარატები გაზრდის რაოდენობის რძე.

პირველი ნიშანი ნაკლებობა რძე არ გამოიქცევიან ადმინისტრირებას დამატებას. თავდაპირველად ცდილობენ მიიღონ ზომები, რათა გააუმჯობესოს ლაქტაცია.

განიხილავს თქვენს დიეტა. არსებობს საკვები, რომელიც დაეხმარება გაზარდოს რძის წარმოების მეძუძური. თქვენი ყოველდღიური დიეტა უნდა იყოს ცილოვანი პროდუქტები, რომელიც მოიცავს ფრინველის, თევზის ან მჭლე ხორცი, რძე და იოგურტი, ან თუნდაც 250 მლ და ყველი ხაჭო.

გთავაზობთ ორგანიზმის საკმარისი რაოდენობით სითხე, რომელიც უნდა იყოს არანაკლებ ორი ლიტრი დღეში (მათ შორის, წვნიანები). ყველა სასმელების, რომ თქვენ მოიხმარენ უნდა იყოს თბილი.

როდესაც არ არის საკმარისი რაოდენობის რძე უნდა ხშირად დააყენა ბავშვი ძუძუს. ზრდა ლაქტაცია შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რეგულარული სტიმულირების ბავშვის ტუჩები nipple. როდესაც რძის მორგებული, ეს შესაძლებელი იქნება, დაუბრუნდეს ნორმალურ კვების რეჟიმს.

დარწმუნდით, რომ ბავშვი სწორად ტყვედ მკერდზე. მისი chin უნდა შეეხოთ მკერდზე და ქვედა ტუჩის უნდა იყოს ზევით. კარგი დანართი არის გათვალისწინებული, როდესაც ბავშვი იღებს არა მხოლოდ nipple, მაგრამ areola.

ზრდა ლაქტაცია - პროცესი, რომელიც მოითხოვს დედის დრო და ძალისხმევა. ყოველ ღამეს აპირებს საწოლი გავაკეთოთ სამედიცინო უჯრა გულმკერდის არეში. ამისათვის, დაასხით შევიდა თასი ცხელი წყალი და ვარდნა, რათა მკერდზე. განახორციელოს პროცედურა უნდა იყოს 15-ე წუთზე, მუდმივად ასხამს ცხელი წყლით. შემდეგ აბანოს მშრალი მკერდის და სითბოს მისაღებად ჩაცმული.

დღეში ორჯერ, დახარჯოს გაქრობა. ეს პროცედურა ასევე სტიმულს ზრდა ლაქტაცია.

თუ თქვენ შეამჩნევთ, რომ რძის შემცირდა, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ დაღლილობა და ნაკლებობა ძილის. დაივიწყეთ საოჯახო, ძილის თქვენი ბავშვი ხშირად დადიოდა მასთან. როდესაც იქნება ზრდა ლაქტაცია, შეგიძლიათ დაბრუნებას საშინაო საქმეებში.

სპეციალური ვარჯიშები, რომ ძუძუს, ხელი შეუწყოს და გაიზარდა რძის წარმოება.

შეუძლია შეასრულოს მასაჟი, ეფექტი, რომელიც მიზნად ისახავს ლაქტაცია. ამ მიზნით, თქვენ უნდა აბუსალათინის ზეთი. ამოიღეთ პალმის თქვენს ხელში, შემდეგ დააყენა მისი მარჯვენა ხელი მკერდზე და მარცხენა - მკერდზე. ზუსტი მოძრაობები მასაჟი მკერდის ისრის მიმართულებით. იზრუნეთ, რომ მოძრაობები იყო რბილი და გლუვი.

არსებობს მცენარეები, რაც ხელს შეუწყობს რძის წარმოების მეძუძური. თქვენ უნდა გადაწყვიტოს, თუ რა სახის ბალახის შესაფერისი თქვენ.

ყველა მწვანილი გაზრდის ლაქტაცია შეიძლება დაიყოს სამ ჯგუფად:

- მწვანილი, რომ დაეხმაროს კუჭ პრობლემები (კამა, კვლიავი, კამის და ანისი);

- მწვანილი, რომ დაეხმაროს ნერვული დაძაბულობა (ლიმონის ბალზამი, ორეგანო, პიტნა);

- მწვანილი, რომ დაეხმაროს ფიზიკური გამოფიტვის და შემცირებული ჰემოგლობინი (nettles).

გახსოვდეთ, რომ დადებითი ემოციები და კარგი განწყობა ხელს შეუწყობს უფრო რძის წარმოება. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი საძილე, ნუ ზოგი რამ მიყვარს: წაიკითხა წიგნი ან ჰალსტუხი წინდები.

საჭიროების შემთხვევაში, მიმართეთ კონსულტანტი ძუძუთი. სპეციალისტი დაგეხმარებათ შეაფასოს სიტუაცია და მივცეთ ღირებული რჩევა.

გახსოვდეთ, ჩემი დედის რძე - ბავშვი საუკეთესო საკვები. ძუძუთი - ყველაზე ინტიმური და მოსიყვარულეა შორის კომუნიკაციის დედა და ბავშვი. აქედან გამომდინარე, ყველა საშუალებით ცდილობენ შეინარჩუნონ ძუძუთი. Baby მადლობა ჯანმრთელობისა და ბედნიერი ღიმილი. გისურვებთ წარმატებას!