Სამზარეულო zucchini pickle ჭამა მყისიერი: სწრაფად და მარტივად

Zucchini - ეს არის უნივერსალური დაბალკალორიული და ჯანსაღი პროდუქტი. ეს არის მარტივი მოსამზადებლად, რადგან ის წარმოებული შესანიშნავი კერძები. Zucchini ასევე სხვა ბოსტნეული და სხვადასხვა სახის ხორცი. დიდი უპირატესობა არის მათი სისწრაფე სამზარეულო. ეს არის ნამდვილი ჩემპიონი რაოდენობის ვიტამინებით და მინერალებით.

მისი რბილობი შეიცავს კალიუმის, მაგნიუმის, კალციუმის, retinol (ვიტამინი A), ასკორბინის მჟავა, ფოსფორის, სპილენძის და ნატრიუმის, რის გამოც zucchini რეკომენდირებულია გამოიყენოთ პრევენციის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და ჰიპერტენზია. უნიკალური მცენარეული აქვს ზომიერი laxative და ნაღვლმდენი ეფექტი, ბენეფიციარი ეფექტი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.

Zucchini ადვილად შეიწოვება ორგანოს მიერ, ამარაგებს მას უზარმაზარი რაოდენობით ვიტამინებს და ორგანული მჟავები. საზ მათ ნებისმიერ დროს წლის - დღეს ჩვენ ვაპირებთ ამის გაკეთება. იმისათვის, რომ მოამზადოს zucchini marinated მყისიერი ჭამა, თქვენ უნდა შემდეგ კომპონენტებს:

- ერთი კილო zucchini;

- bunch of კამა;

- ნიორი (7 კბილი);

- ძმარი არსი (10 გ), მარილი გემოვნებით და შავი პილპილი;

-butyric ბოსტნეულის (მინა).

სანამ საზ marinated zucchini გარეშე სტერილიზაციის ბოსტნეული უნდა საფუძვლიანად marinated სპეციალური სოუსით. ღრმა კერძი დაასხით გარკვეული ძმარი და მცენარეული ზეთი, ნარევი, გაგზავნას წიწაკა, ნიორი მარილი და წნეხილი.

ბოსტნეული გარეცხილი, დაჭრილი შევიდა თხელი ფირფიტები და გავრცელებული pickle სოუსი ნახევარი საათით. Dill უნდა წვრილად chop და sprinkle zucchini, მოხსნას წონა დასრულდა მაცივარში მინიმუმ 4 სთ. Marinated zucchini ჭამა მყისიერი - ძალიან წვნიანი, ნაზი და ძალიან სასარგებლო - გთხოვთ, თქვენი ოჯახის. როგორც ხედავთ, ის ემზადება snack უბრალოდ.

სწრაფი marinated zucchini თაფლით და პიტნის

შემადგენლობა: ახალი zucchini (700 გრ), თაფლი (50 გ), ნიორი (3 კბილი), მცენარეული ზეთი (10 გ), პიტნა (4 ფილიალი), ძმარი (20 გრ), მარილი.

გარეცხილი ხილი დაჭრილი შევიდა წრეებში, და დაამატოთ ისინი თასი და მსუბუქად სეზონი მარილი. ჩვენ გაძლევთ brew, და 30-ე წუთზე, დაიწია წვენი. ცალკე თასი აურიეთ თაფლი, ზეთი და ძმარი. წვრილად დაჭრილი პიტნა და squeezing ნიორი. ყველა ინგრედიენტები შერეული. შეავსეთ მისაღებად marinade zucchini და გაგზავნოს მაცივარში რამდენიმე საათით. სიმკვეთრე, შეგიძლიათ დაამატოთ chili.

თქვენი ყურადღება წარმოდგენილი იქნება კიდევ ერთი, არანაკლებ მარტივი რეცეპტი: zucchini marinated მწვანილი ჭამა მყისიერი.

მოამზადოს საჭირო: ახალგაზრდა zucchini (500 გრ), ქინძი, ოხრახუში, კამა, პრასი, ნიორი (გემოვნებით), ცოტა შაქარი და მარილი. ასევე საჭიროა 1/3 ჭიქა ზეითუნის ზეთი, შავი პილპილი, ძმარი, წითელი მიხაკი (3 pcs.), ქინძი (5 გ), დაფნის ფოთოლი და წყალი (მინა).

ადუღებულ წყალში დაამატოთ ყველა სანელებლები, დაფნის ფოთოლი, მარილი და შაქარი. ნარევი იმატებს რამდენიმე წუთში, მაშინ მისთვის გაგრილებას. ამ დროის განმავლობაში, სუფთა კანი და თესლი ბოსტნეული, დაჭრილი შევიდა თხელი ზოლები.

Shinkuem მწვანილი, ავურიოთ ნიორი და დაამატოთ zucchini. ისინი დაასხით თბილი marinade. ჩვენ დატოვება კერძი ღამით მაცივარში. მომდევნო დღეს შეგიძლიათ მოუტანს მაგიდაზე. Marinated zucchini ჭამა მყისიერი fit როგორც ცალკე კერძი ან როგორც garnish ნებისმიერი.