Როგორ საზ ბანანის წვენი სახლში: რეცეპტები. ყველა სარგებელი და ამწვავებს ბანანის წვენი

, უნდა ვეცადოთ, რომ ბანანის წვენი. უბრალოდ სასმელი out სხვა უფრო წვნიანი ხილი. მაგრამ დღეს ჩვენ გავხდით, თუ როგორ უნდა საზ გემრიელი წვენი სახლში, თავისი საფრთხეები და შეღავათები.

სასარგებლო ხარისხის ბანანის წვენი

ბანანი გვიყვარს ყველა. ეს სურნელოვანი, სასიამოვნო გემოს ხილი იზიდავს თავისი ნათელი ყვითელი ფერი, და მე მინდა ამის გაკეთება საკუთარ თავს ერთად ბანანის წვენი მწიფე goodies. უპირატესობები და ამწვავებს, როგორც ორ მხარეს მონეტა, არ არსებობს რაიმე პროდუქციის და ბანანი არ არის გამონაკლისი. დასაწყისისთვის, ჩვენ გთავაზობთ გაეცნოს სასარგებლო თვისებები პროდუქტი.

ბევრი მიიჩნევს, რომ ბანანის არ არის სასარგებლო კარტოფილის სახამებელი და გარდა ამისა, არ არის არაფერი. ეს არის გავრცელებული მცდარი შეხედულება: ბანანის წვენი და ბანანის მდიდარია შინაარსით ვიტამინებისა და მინერალების პროდუქცია. ასევე ლომის წილი კალიუმის ნაყოფი შეიცავს მაგნიუმის და ფოსფორის, რკინის, თუთია, სელენი და სპილენძის. ყველა ეს ნივთიერება არის სასარგებლო ადამიანი დაავადებულია გულის უკმარისობა, და ყველას, ვინც ზრუნავს მათი ჯანმრთელობის.

ბანანი შეიცავს ბეტა-კაროტინს, ნახშირწყლები, კაროტინი და ასკორბინის მჟავა. ყველა ეს კომპონენტი აუცილებელია კარგი იმუნური სისტემა, სხეულის satiety. გარდა ამისა, ბანანი მდიდარია B ვიტამინების

Banana წვენი სასარგებლოა, რადგან ეს ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინები, წმენდს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან ტოქსინები. ეს აუმჯობესებს მეხსიერებას, კუნთების ზრდის. ეს სასმელი არის სასარგებლო უძილობა და ნერვული დარღვევები. ეხმარება ჯანმრთელობის წყლულოვანი დაავადების, შეგიძლიათ თავიდან ასაცილებლად სისხლდენა კუჭის ან ნაწლავის.

Fans ტრადიციული მედიცინის ამტკიცებენ, რომ ბანანის წვენი შეიძლება გაიზარდოს libido, ხელს უშლის იმპოტენცია, ბენეფიციარი ეფექტი ერექციული ფუნქცია.

დაზიანების ბანანის წვენი

Banana წვენი არ უნდა მოხმარებული ადამიანი, რომლებიც ექვემდებარებიან გულის შეტევები, თრომბოფლებიტი, ვარიკოზული ვენები. ამ შემთხვევაში, სხეულის იქნება უფრო მეტი ზიანი, ვიდრე კარგი.

გარდა ამისა, არ მიიღოს სასმელის გარეშე საკვები წინასწარ. იმ შემთხვევაში, თუ კუჭის ცარიელია, და ეს იყო ბანანის წვენი, bloating და სხვა არასასიამოვნო სიმპტომები შეიძლება აღმოჩნდეს.

იშვიათ შემთხვევებში, ეს წვენი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები. ყიდვისას ბანანი აირჩიოს მხოლოდ მწიფე ხილის აუდიტირებული საცალო ვაჭრობის ობიექტში.

Banana წვენი რეცეპტი სახლში

ბევრი ადამიანი ამჯობინებს გააკეთოს საკუთარი წვენები და აკეთებს სწორი. იმის გამო, რომ მხოლოდ სუფთა წვენი სასარგებლოა, და გამოიყენოს იგი შემდეგ სამზარეულო ღირს რამდენიმე საათის განმავლობაში. მაღაზიები ფლობდეს კარგი სასმელი ამას არ გააკეთებს, მაგრამ მხოლოდ ჩაქრობის წყურვილი. რა ჩვენ დაინტერესებული ვართ სასარგებლო მხარეს ხილი, ასე რომ მოემზადეთ ბევრი საყვარელი ბანანის წვენი. Juicer თქვენ ვერ წვეთი და ბანანის წვენი, ასე რომ ბლენდერში.

Juice უნდა მიიღოს მხოლოდ მწიფე ხილი, ასევე მას შემდეგ, სარეცხი მათ. კანი, chop პატარა (შეგიძლიათ შესვენება ან დაჭრილი), რაც slurry გამოყენებით ბლენდერში, მუდმივად დასძინა სუფთა წყალი ან რძე სასურველი სისქე. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ შაქარი ან თაფლი, თუ სასურველი.

სასარგებლო ბანანის სტაფილოს mix

ეს არის საოცარი მისი ბენეფიციარი თვისებები პროდუქტი. საზ ეს მოგიწევთ დაახლოებით ერთი და ნახევარი კილო სუფთა სტაფილოს და ბანანის რბილობი დაახლოებით ასი გრამი.

Banana გამოყენებით ბლენდერში უნდა პიურე და სტაფილოს დაექვემდებაროს შესუსტებას მეშვეობით juicer. დაკავშირება მიიღოს ინგრედიენტები და ისიამოვნეთ გემოთი. ეს არ უნდა დამატებითი sweeteners - საკმარისი მათგანი ხილის თავად.

Banana + მარწყვის: საყვარელი საბავშვო წვენი

გთხოვთ, თქვენი ბავშვები და საკუთარ თავს, გემრიელი სასმელი, მოამზადოს მარწყვის-ბანანის წვენი. რეცეპტი მარტივია, რომ banality:

• დასჭირდება მხოლოდ ერთი მწიფე ხილი ბანანის, სამასი გრამი წვნიანი მარწყვი. ყველა ინგრედიენტი კარგად გარეცხილი, რათა თავი დაეღწია peduncle. პირველი, რაც ღირს ბლენდერი chop მარწყვი, და მერე დამატებას ბანანის და chop და აურიეთ კარგად. მაშინვე, როგორც ინგრედიენტები grind არ არის საჭირო, რადგან ბანანის რბილობი და წვენი იქნება მუქი ყავისფერი უსიამოვნო.
• რჩეულებში მიღებული მასა ცოტა წყალი ან რძე მიიღონ საჭირო თანმიმდევრულობა.

იზრდება ეფექტურობის

იმისათვის, რომ სამუშაო არ ჩანს, მძიმე შრომით დილით მიიღოს ჭიქა ბანანის წვენი, მაგრამ არა მის სუფთა სახით. აუცილებელია ავურიოთ მასის ორი ბანანის წვენი ორი ახალი მწვანე ვაშლი და იგივე თანხის სტაფილოს წვენი. დაამატეთ ცოტა წყალი, თაფლი და დაჭრილი ნიგოზი ან ნუში. შედეგად თქვენი შესრულება ვაფასებთ ავტორიტეტებისა და თქვენ გაოცებული რიგ შემთხვევებში, რომ შეიძლება გაკეთდეს.

გამოიყენეთ იგი, როგორც ყოველდღიური სასმელი. მან მოუტანს მხოლოდ სარგებელი, რა თქმა უნდა, იმ შემთხვევაში, უკუჩვენებები.

როგორ მკურნალობა ხველა ბანანის წვენი?

მკურნალობის ხველა არის სასარგებლო ბანანის წვენი. განსაკუთრებით ასეთი "მედიცინის" ვაფასებთ ბავშვები, რომლებიც არ გახსნა მათი mouths დანახვაზე unpalatable მედიცინაში.

მოამზადოს სასმელი, გადავლახავთ შეტევებით ხველა და მოშორება germs რომლებიც იწვევენ ამ, თქვენ უნდა რამდენიმე ინგრედიენტები:

• ერთი მწიფე ბანანი;
• კაკაოს ფხვნილი (სამი tablespoons);
• ჭიქა მოხარშული რძე;
• თაფლი.

Banana უნდა ჩახშობის ერთად ჩანგალი ან ბლენდერში, აურიეთ ერთად mashed კაკაო. ნარევი დაასხით რძე, დაამატოთ თაფლი (ეს საკმარისი იქნება, ერთი ჩაის კოვზი). ეს არის კარგად შერეული კოქტეილის სახით სითბოს დალევა ძილის წინ. ასეთი მკურნალობა ძალიან ეფექტური და გემრიელი. მას შეუძლია გააგრძელოს ხუთი დღის განმავლობაში.

სწორედ ასეთი საოცარი ბანანის წვენი. გამოდის, რომ იგი არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ ძალიან სასარგებლო. ყველა შესანიშნავი ჯანმრთელობის და იმედი გვაქვს, რომ ეს მაგალითები რეცეპტები სასარგებლო იქნება!