Როგორ ივარჯიშე იოგას, თუ გლაუკომა გაქვს

გლაუკომა თვალის დაავადებაა, რომელშიც ოპტიკური ნერვის დაზიანებულია ინტრაოკულური წნევის გაზრდის გამო. პათოლოგიის მიზეზი არ შეიძლება ყოველთვის შეიქმნას.

თუ გლაუკომა არ განიხილება, შეიძლება გამოიწვიოს სიბრმავე. ამ დაავადების თანდასწრებით დაავადებულ პაციენტებს მკურნალობენ სპეციალური წვეთები, ზოგი კი ქირურგიული მკურნალობის დროს.

გლაუკომა და იოგა

გლაუკომის მქონე ადამიანები, რომლებიც იოგას ივარჯიშებენ, ექიმები რეკომენდაციას არ აძლევენ იმ ასანას აღებას, რომლითაც ხელმძღვანელი მცირდება, ვინაიდან ეს შეიძლება გამოიწვიოს ინტრაოკულური წნევა. ასე რომ, როგორც წესი, რეკომენდირებულია თავიდან აცილება headstand ან საკიდების თქვენს ხელშია.

მეცნიერებმა ჯესიკა ჯასინმა, გუსტავო დე მორაზმა და ნიუ-იორკის გლაუკომის კვლევის ინსტიტუტის რობერტ რიჩმა ჩაატარეს მცირე შესწავლა, სადაც შეაფასეს ზოგიერთი სხვა იოგას პოსტი პოტენციური საშიშროების მქონე პაციენტებში ამ ხედვის პათოლოგიის თვალსაზრისით. ისინი დაინტერესებულნი იყვნენ, როგორც "ძაღლი სახე ქვემოთ", დაიხევს ნაბიჯია, "გუთანი" და ფეხები up კედელი. ტესტებში მონაწილეთა ორი ჯგუფი მონაწილეობდა: მათგან ნახევარი გლაუკომის დიაგნოზი და მეორე ნახევარი საკონტროლო ჯგუფად მოქმედებდა.

სუბიექტებისთვის საჭირო იყო თითოეული წუთი ორი წუთის განმავლობაში. ინტრაოკულური წნევა შეფასდა ტესტირების დაწყებამდე, როგორც კი ისინი აიღებდნენ, ორი წუთი ინარჩუნებდნენ შეკავების დროს დაუყოვნებლივ დაბრუნების შემდეგ ადგილზე და 10 წუთის შემდეგ.

რა იყო შედეგი?

ინტრაოკულური ზეწოლა ორივე ჯგუფში სუბიექტების მიმართ გაიზარდა, როგორც კი ისინი იოგას მიღებოდნენ, თუმცა ინარჩუნებდნენ ინდექსები სტაბილურ მდგომარეობაში და აღარ შეცვლილა.

თავდაპირველ პოზიციამდე დაბრუნებიდან 10 წუთის შემდეგ, ორივე ჯგუფში ადამიანებში ინტრაკორკული ზეწოლა კვლავ აღინიშნა, მაგრამ ექსპერიმენტში მონაწილე თითოეული მონაწილისთვის დამახასიათებელი თავდაპირველი ღირებულებების შედარებით, გადახრა უმნიშვნელო იყო. საინტერესოა, რომ უმეტესობა წნევის მაჩვენებლებმა გაიზარდა "ძაღლის სახე ქვემოთ".

რეკომენდაციები დოქტორი რიჩიდან დიაგნოზირებული გლაუკომის მქონე ადამიანებისთვის

დოქტორი რობერტ რიჩი არის ნიუ-იორკის სამედიცინო კოლეჯის ოფთალმოლოგიის პროფესორი და პრაქტიკოსი ქირურგი. ის მიიჩნევს, რომ გლაუკომის დიაგნოზით დაავადებულ ადამიანებს სწავლის პროცესში აღწერილი ოთხი უარის თქმა გამორიცხავს. მათი განხორციელების შემთხვევაში იოგა არ იქნება სასარგებლო ჯანმრთელობისთვის, არამედ ბევრად უფრო დიდ ზიანს მიაყენებს.

გარდა ამისა, რადგან გლაუკომა ბევრს ართმევს მკურნალობას, პროფესორი ურჩევს, რომ სხვადასხვა ასანაზის პრაქტიკულად ყველა ადამიანი განსაკუთრებით ფრთხილად და კლასების დროს სხეულის გადატვირთვისას.

იოგას შეუძლია გლაუკომის განვითარების პროვოცირება?

დოქტორი რიჩი, მისი პრაქტიკაზე დაყრდნობით აღნიშნავს, რომ ეს შესაძლებელია. ზოგიერთი პაციენტი რამდენიმე ათწუთიანი სტენდით ატარებდა რამდენიმე წლის განმავლობაში, სანამ მათ ხედვასთან დაკავშირებული პრობლემები არ შეეძლოთ. თუმცა, გლაუკომის განვითარებაზე ამ ასანების ზემოქმედების მექანიზმი ჯერ კიდევ არ არის დადგენილი.