Როგორ ასწავლიან ბავშვებს სათხილამურო - სასარგებლო რჩევები

ვცდილობ ყველაფერი გავაკეთოთ იმისთვის, რომ ბავშვი გაიზარდა ჯანსაღი, მშობლები ცდილობენ, რომ მათ მას სიყვარული სპორტი. ხშირად არჩევანის მოდის სათხილამურო. მაგრამ ეს ბადებს კითხვების რაოდენობა. როდესაც ბავშვი დააყენა თხილამურები? რა არის ასაკობრივი შესაფერისი?

რა ასაკის ბავშვის ვისწავლოთ სათხილამურო?

ექსპერტთა მოსაზრებებს ამ საკითხზე განსხვავებულია. Orthopedists, მაგალითად, მჯერა, რომ წლამდე ასაკის ოთხი, ბავშვები არ უნდა ჩაერთოს ამ სპორტის. ადრეულ ასაკში არის აქტიური ფორმირების ჩონჩხი და ჩონჩხის სისტემის. აქედან გამომდინარე, სერიოზული ტრენინგი ცოტა გადაიდო.

მწვრთნელები, თავის მხრივ, მოიპოვოს საბავშვო მონაკვეთზე ორი წლის განმავლობაში, თუ გავითვალისწინებთ, რომ ყველაზე შესაბამისი ასაკის.

თუ თქვენ აპირებთ, რომ არ მიიღოს თქვენი ბავშვის მსოფლიო ჩემპიონი, არის ის, რომ ვიცავთ ოქროს ნიშნავს და დაიწყოს სასწავლო ასაკის სამი ოთხი წლის განმავლობაში.

შერჩევა თხილამურები

ნუ იყიდით თხილამურები "მარაგის". რა თქმა უნდა, ბავშვები იზრდებიან სწრაფად, მაგრამ ასეთი შეძენა იქნება შეუსაბამო. ტესტი გაკვეთილი არის საუკეთესო გამოყენების თხილამურები მდე 70 სმ, რომელიც შეიძლება გაქირავებულია. ასე რომ, ბავშვის იქნება ადვილი რათა შეიქმნას ახალი მეცნიერება.

იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი სპორტი მომეწონა, ღირს ყიდვა ახალი თხილამურები, დაექვემდებაროს გარკვეულ მოთხოვნებს.

• თხილამურები უნდა შეესაბამებოდეს ბავშვის სიმაღლე, მაქსიმალური სიგრძე - 5 სმ ზემოთ ..
• თუ ზრდის ბავშვი აღწევს 120 სმ, აუცილებელია ყიდვა თხილამურები "ზრდასრული" წესები. რომ არის, სიგრძე უნდა შეესაბამებოდეს დაშორება სართული პალმებით ხელში აღადგინა.
• სათხილამურო ბოძები უნდა იყოს ხანგრძლივი საკმარისი მიღწევა იღლიებში ბავშვი.
• 5 წლამდე ასაკის სათხილამურო ჯოხი არ უნდა გამოვიყენოთ ლიფტით უკეთესი.

ასწავლიან ბავშვებს სათხილამურო იქნება ადვილი, თუ თქვენ განახორციელოს ამ რეკომენდაციებს.

კაბა სათხილამურო მოგზაურობა სწორად

ზამთრის ქურთუკი ეს - არ არის საუკეთესო ვარიანტი იქნება თბილი იქ, და მხოლოდ ძალიან მოსახერხებელი. ასე, რომ თქვენ უნდა შეიძინოთ სათხილამურო სარჩელი ერთად საწმისის. Under ეს შესაძლებელია დააყენა თბილი სვიტრი, და მისი ხელმძღვანელი - ნაქსოვი ქუდი.

ფეხსაცმელი ასევე უნდა იყოს კომფორტული, საუკეთესო ჯდება ფეხსაცმლის ბლაგვი toe. ფეხსაცმელი კარგად უნდა fastened მჭიდრო strap.

როგორ ასწავლიან ბავშვებს სათხილამურო

პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაეუფლონ slide. ამისათვის, თქვენ უნდა მიიღოს სტენდი მოთხილამურე: ფეხები უნდა იყოს ოდნავ მოხრილი და მჭლე წინ. შემდეგი არის უმნიშვნელო მოძრაობა ერთი ფეხით, სხეულის წონა გადაეცემა მას. ამის შემდეგ, ვიმეორებ იგივე მეორე ფეხი. ხანგრძლივობა slip დამოკიდებულია ძალა thrust.

ისწავლეთ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს მოძრაობები, შეგიძლიათ გაგრძელდება გამოყენებით ჯოხებით.

როტაცია და ზარალი

როგორ ასწავლიან ბავშვებს სათხილამურო და მორიგეობით? ეს მიდგომა შეიძლება გადალახოს. აქციოს უფლება, თქვენ უნდა გადაკვეთოს მარჯვენა ფეხით გარეშე, საბოლოო სათხილამურო თოვლზე. ანალოგიურად, გადალაგება მარცხენა სათხილამურო. უფლება მონაცვლეობა, თოვლი უნდა დატოვონ კვალი, მსგავსი განსხვავებულ სხივები.

მოხსნას შეიძლება გამოყენებულ იქნას რამდენიმე გზა.

• "Poluelochka". ეს ტექნიკა არის სასარგებლო მოხსნას ფერდობზე საშუალო ფერდობზე. ერთი სათხილამურო დააყენა მთელი თვითმფრინავი, და მეორე პირას.
• "კიბე". მე უნდა გორაზე მარცხენა მხარეს. თხილამურები მოწყობილი პარალელურად. პირველი ნაბიჯი არის მარცხენა ფეხით, მეორე სწორი. მოცემული ანალიზის დახმარებით ჩხირები ადვილად ასვლა ციცაბო ფერდობზე.
• თქვენ უნდა გამოვიყენოთ სტეპინგზე ნაბიჯები, ტაშს თხილამურები თოვლის ნაზი ფერდობზე.

თუ თქვენ არ იცით, თუ როგორ ასწავლიან ბავშვებს სათხილამურო, რომ პროცედურა მოხდა გარეშე ტრავმებისა და იმედგაცრუება, გთხოვთ, მიმართეთ თქვენი ინსტრუქტორი. იგი შეასწავლოს ძირითადი ტექნიკის და დავეხმაროთ, რათა თავიდან ავიცილოთ შეცდომები.

Descent და დამუხრუჭების

Descent - ეს არის ყველაზე საინტერესო მომენტი სათხილამურო. მაგრამ ეს უნდა შეასრულოს სწორად. მიიღოს მოთხილამურე დავდგეთ კარგად და დააყენებს ქვემოთ, ასრულებენ springy მოძრაობის ფეხები. როდესაც დაღმავალი ციცაბო გორაკზე ფეხები უნდა იყოს, ისევე როგორც მოხრილი პოზიცია.

ადრე ცოცვა ფერდობზე, თქვენ უნდა ვისწავლოთ შენელდება. მოცურების ერთი სათხილამურო drag მისი სიმძიმის სხეულის. ამ დროს, მეორე სათხილამურო sock ცოტა უფროსი მხარეს პირველი, დასვენება შიგნით პირას.

ძირითადად, ეს ყველა ძირითადი პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ ასწავლიან ბავშვებს სათხილამურო. რაც ყველაზე მთავარია - მაქსიმუმ perseverance. ნუ გინება ბავშვი, თუ რამე არ მუშაობს. მაგრამ, ამავე დროს, მნიშვნელოვანია, რომ accustom მას დისციპლინის სათხილამურო. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თვითმმართველობის დავასრულო შეიძლება გამოიწვიოს შემოდგომაზე და კიდევ დაზიანება.

განათლების ბავშვების გასეირნება თხილამურები არის საუკეთესო გაკეთდეს მეჩხერად დასახლებული ადგილი. ეს იქნება არა მხოლოდ თავიდან ასაცილებლად შეჯახება, არამედ ფოკუსირება გაკვეთილი.

ასწავლე თქვენი შვილი მიგყავს, შეგიძლიათ წასვლა თქვენი ოჯახის ჯვარზე სათხილამურო. ეს არის დიდი პარტნიორი, რომელიც არ არის მხოლოდ კარგი ჯანმრთელობის, არამედ დაეხმაროს, რათა ოჯახური ურთიერთობები თბილი და მეგობრული. მერწმუნეთ, ბავშვის ვაფასებთ დღესასწაული ღირსებას და დიდი ხანია ვუთხრა მეგობრებს, თუ როგორ იგი dealed ერთად steepest მთებში.