Როგორ ასწავლიან ბავშვს სათხილამურო. ძირითადი ტექნიკა

ზამთრის სპორტული ყოველთვის მომეწონა ბავშვები მისი დინამიურობა, არაჩვეულებრივი ზღვის და სახალისო გამოცდილება. დადებითი გავლენა სასწავლო ძნელია გადაჭარბებული ნამდვილად. როგორ ასწავლიან ბავშვს სათხილამურო და სწორი მიდგომა, რათა ასეთი ღონისძიებები სწრაფი აპრობირებული მარტივი მითითებები.

პირველი ნაბიჯები

დასაწყისი ბავშვებისთვის სათხილამურო შესაძლებელია ასაკში 4 წლის განმავლობაში. მანამდე, როგორც orthopedists ამბობენ გაკვეთილები მნიშვნელოვნად იმოქმედებს ჩონჩხი და შეიძლება გამოიწვიოს disharmony ფორმირების სხეულის სისტემები.

თუ თქვენი ბავშვი უკვე 4 წლის, შესაძლებელია სრულად ჩავუღრმავდებით მეთოდოლოგია როგორ ასწავლიან ბავშვს სათხილამურო.

სიჩქარის არჩევა

პირველი კლასის სათხილამურო უკეთესია მოძიების სიგრძე 70 სმ. მუდმივი აღჭურვილობა უნდა იყოს მსგავსი ზრდის ბავშვის , ან მაქსიმუმ 5 სმ მეტი, ვიდრე მას.

უმჯობესია აირჩიოს სავალი, რადგან ის აღჭურვილია კარგი სეზონი.

ასწავლის ბავშვს სათხილამურო უფრო ზრდასრული, როდესაც მისი ზრდა გადააჭარბა 120 სმ, ირჩევს აღჭურვილობა შემდეგნაირად იმავე წესით, როგორითაც მოზარდები. აღჭურვილობა სიგრძე უნდა იყოს თანაბარი მანძილი რომელიც იზომება იატაკიდან წაგრძელებული პალმის up ახალგაზრდა სპორტსმენები, და ნებისმიერ შემთხვევაში აღარ.

ასწავლის ბავშვებს სათხილამურო 5 წლამდე ასაკის, როგორც წესი, არ გულისხმობს გამოყენების ჩხირები აღჭურვილობა.

მაგრამ უნდა შეიცავდეს თანდასწრებით სპეციალური წნელები, რომ ორ ზომა დაახლოებით 30 სმ. მისი soundly მიბმული თოკი სიგრძე დაახლოებით 3 მ. Tow როდ გამოიყენება როგორც დამხმარე ელემენტი გამოსწორების იგრძნო, ბავშვი, წინამდებარე slip.

ეს არის საუკეთესო შეეფერება სასწავლო ფეხსაცმელი ბლაგვი ცხვირი, რომელიც უნდა იყოს უფრო მეტია, ვიდრე სიგანე აფიქსირებს ქამარი 3-4 სმ.

ტანსაცმელი საუკეთესო ვარიანტი იქნება შალის სვიტრი, სპეციალური სათხილამურო სარჩელი ერთად საწმისის და ნაქსოვი ქუდი.

ჩვენ ასწავლიან ბავშვებს სათხილამურო, ხოლო ჯერ კიდევ სახლში, ისე, რომ ბავშვი შეჩვეული აღჭურვილობა ზომები და მისი წონა.

დაუფლების ნაბიჯები

ასწავლიან ბავშვებს სათხილამურო თქვენ უნდა დაეუფლონ მარტივი სტეპინგზე მდე. გამყარებაში განზე. Kid შეთავაზება შეარჩიო (ვაჩვენოთ, როგორ კეთდება) მარჯვენა ფეხით და Stomp იგი, და მაშინ გავაკეთოთ იგივე და მარცხენა ფეხით. გაიმეორეთ ვარჯიში რამდენჯერმე.

მას შემდეგ, რაც ნაბიჯი სცადა, შეგიძლიათ დაიწყოს შესწავლა მოცურების ნაბიჯი. მისი განხორციელების უნდა იქნას მიღებული, სახლში მოთხილამურე პოზიცია: მუხლებზე ფეხები უნდა იყოს ოდნავ მოხრილი, და სხეულის leans ოდნავ წინ.

მარჯვენა ფეხი გადაეცემა სიმძიმის ცენტრი, ამიტომ არ გაანადგურეს off თოვლი, და ხორციელდება ზედაპირზე მოცურების ველით. იმ მომენტში, როდესაც მარჯვენა სათხილამურო შეწყვეტს, exercise კეთდება მარცხენა ფეხით.

ბავშვი უნდა გვესმოდეს, რომ მეტი მას უბიძგებს თოვლი, აღარ slide.

როდესაც ამ exercise აითვისა, აუცილებელია დასჭირდეს სათხილამურო ბოძები და წავიდეთ თოვლზე მოცურების ნაბიჯი, რომელიც ახლა კიდევ უფრო სწრაფად.

თუ თქვენ წავიდეთ წინ მარჯვენა ფეხი, აქცენტი ჯოხი მისი მარცხენა ხელი. და პირიქით.

სასწავლო მოხსნას აღჭურვილობა

მეთოდები ასვლა მთაზე საშუალო დახრა დაეხმარება ასწავლიან ბავშვს ასვლა თხილამურები ფერდობზე.

საფეხურზე "poluelochkoy" ფორმულირება არის ერთი სათხილამურო მის ბაზაზე ზედაპირზე, და მეორე - ირიბად, აქცენტი პირას. Sock არის დაშორებული პირველი სათხილამურო.

კიდევ ერთი მეთოდი ეწოდება "ასვლა". მარცხენა მხარეს ბავშვი გამოდის, რომ თოვლის გორაზე. თხილამურები პარალელურად ერთმანეთს. მარცხენა ფეხის ნაბიჯები პარალელურად ბაზაზე ლიფტით. მეორე ფეხი ისიც, რომ პირველი. ეს ნაბიჯი გამოიყენება ციცაბო ფერდობზე. ასევე შეგიძლიათ დაეყრდნონ ჯოხებით.

Descent და დამუხრუჭების

იმისათვის, რომ ასწავლოს თქვენი ბავშვის უნარების სათხილამურო, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს შემცირება და სამუხრუჭე.

ადრე ასრულებენ მოცურების downhill შვილი უნდა მიიღოს სწორი პოზიცია. თხილამურები დააყენა სწორი და მჭიდრო ერთად. დროს descents ფერდობზე აუცილებელია, რათა გაზაფხულზე მოძრაობა. ციცაბო გორაზე არის, ძლიერი ფეხები მოხრილი იმ მუხლებზე.

ერთ-ერთი ძირითადი პუნქტები, თუ როგორ უნდა ასწავლოს ბავშვს სათხილამურო არის სამუხრუჭე მოწყობილობა.

პირველ რიგში, ცდილობენ შეასრულოს მოძრაობის გაჩერება ფერდობებზე uncool. ძირითადი ტექნიკა ეწოდება "poluplug". პირველი სათხილამურო რომ მიდის უფლება, ჰქონდეს წონა, და სხვა sock გახდეს პირველი და აღნიშნავენ გამოყენებით შიგნით პირას.

თუ გაკეთდეს სწორად, ამ ტექნიკით შენელება ხდება შეუფერხებლად. რა აითვისა ტექნიკა ნაზი ფერდობზე, თქვენ უნდა ვეცადოთ, რომ შეწყვიტოს მოძრაობა steeper მთებში.

კითხვაზე პასუხის გაცემა, თუ როგორ უნდა ასწავლოს ბავშვს სათხილამურო, თქვენ უნდა ყურადღებით მივუდგეთ შერჩევა ტექნიკისა და მეთოდების ათვისების ძირითადი ელემენტები სათხილამურო. ეჭვი არ არის, რომ სწორი მიდგომა ორგანიზაციის ასეთი ღონისძიება skating სლაიდები მოუტანს ბევრი გართობა, ნათელი და დაუვიწყარი შთაბეჭდილებები როგორც ბავშვები და მშობლები.