Რა არის დუათლონი, და როგორ ხდება? საჭირო აღჭურვილობა და წესები

სტატისტიკა ადასტურებს, რომ სათხილამურო შეჯიბრებები, უფრო სწორად, რასის, ჰგავს ბევრი მაყურებელი ტელევიზიით და ცხოვრება. ეს სპორტი არის ყველაზე საინტერესო ჩვენს თანამემამულეებს. პრეზიდენტი ვლადიმერ პუტინი საუბრობს ჟურნალისტებთან, რომ ის, ძალიან, მინდა უყუროთ ამ კონკურსებში. საიდუმლო ასეთი პოპულარობა, ალბათ სიახლოვეს უბრალო ხალხს. რა თქმა უნდა, ყველაზე ხალხი არა მხოლოდ სათხილამურო და skating და ვიცი, რა დუათლონი, განსხვავებით დახვევა, რომ კონტაქტი არასაკმარისად არის შესწავლილი.

ჩვენ გაიგო მეტი ამ სპორტის დისციპლინის - დუათლონი. გაუმკლავდეთ მას, თქვენ შეგიძლიათ ზაფხულში (Cycling, გაშვებული) და ზამთარში. კონკურსის ხდება რამდენიმე ეტაპად. ზაფხულის სეზონზე სპორტსმენი გადის პირველი, მაშინ RIDES კატავი, მესამე ეტაპი - კიდევ ერთხელ გაშვებული. ცვლილება ყველა ეტაპზე ხდება ცალკე ფართი, და თითოეული სპორტსმენი არის ინდივიდუალური ფართი ტექნიკა.

დუათლონი როგორც თითქმის ყველაფერი, ისინი კი გაუმკლავდეთ დამწყებთათვის, ვისაც აქტიური ტიპის შვებულებაში. უნდა აღინიშნოს, რომ პროგრამა მოიცავს მხოლოდ ოლიმპიური დუათლონი ზამთრის (თხილამურები, skates ან სათხილამურო გადასვლა). სანამ მონაწილე სპორტსმენების ცდილობს თვალყური განყოფილებაში და შემდეგ გააგრძელოს კონკურსში. გამარჯვებული არის ის, ვინც უფრო სწრაფად და სუფთა გადალახოს მანძილი.

სავალდებულო პირობები

რა არის დუათლონი, ზოგადად, მკითხველს უკვე იცოდა, და ახლა გეტყვით, თუ რა მოთხოვნებს სპორტსმენების. მონაწილეები აწარმოებს სიმღერა ეტაპობრივი (თანამიმდევრულად), მიუხედავად ამინდის პირობებში. მარშრუტი ეტაპზე წინასწარ შოუ რუკაზე და გათიშეთ დღეს კონკურენცია ფორუმში. სიმღერა, რომელიც მოიცავს სპორტსმენების, ყოველთვის გამოირჩეოდა განსაკუთრებული ნიშნები და მარკირების ფირზე.

შეცვლა ყველა ეტაპზე, ასევე დაიწყება და დასრულდება უნდა იყოს აღნიშნული რაოდენობა. სპორტსმენების დაიცვას ყველა წესების და ინსტრუქციების კონტროლერები და ჟიურის მანძილზე. შეუსრულებლობა მინიმუმ ერთი წერტილი, მოთამაშე დაუყოვნებლივ დისკვალიფიცირებული (აღმოფხვრილი რასის). დაძლევა მარშრუტი ხორციელდება მხოლოდ დამცავი ჩაფხუტები.

სპორტული აღჭურვილობა

სათხილამურო დუათლონი შესრულდეს მხოლოდ სპეციალური მექანიზმი. უფრო კონკრეტულად, მონაწილეებს გადაეცათ ფეხსაცმელი, რომელიც დაეხმარება მას, რომ ჩატარდება skating და სირბილი. ასევე საჭიროა თხილამურები bindings ჩექმები და ხანგრძლივი fiberglass ბოძები, რომელიც ზოგჯერ მდე აღწევს მისი chin. მათ დასახმარებლად მოთამაშეს გადაადგილება უფრო სწრაფად და გავრცელება დატვირთვა. რაც შეეხება კოსტიუმები, ისინი შეკერილი სქელი lycra, რომელიც საშუალებას აძლევს სხეულის სუნთქვა ვარჯიშის დროს და დასაძლევად წინააღმდეგობის ჰაერის მასა.

დისტანციებზე

ასე რომ, რა არის დუათლონი? ეს მონაცვლეობით სათხილამურო რასის, რომელშიც პირველ ნახევარში გზას (for men - 15 კმ ქალებისთვის - 7,5 კმ) ხორციელდება კლასიკურ სტილში, მეორე ეტაპზე მონაწილეები არიან skates. დისტანციებზე გრძელი და მოკლე, ყველაზე გავრცელებული:

- sprint - გაშვებული (5 კმ), ველოსიპედს (20 კმ), მესამე ეტაპი - აწარმოებს (2.5 კმ)

- სტანდარტული - გაშვებული 10 კმ, Cycling 40 კმ, ასრულებს სიმღერა გაშვებული 5 კმ

- დიდხანს - გაშვებული 20 კმ, bike (80 კმ), გაშვებული (10 კმ).

ყველაზე პოპულარული არის sprint (აწარმოებს 10 კმ, bicycle 150 კმ, გაშვებული 30 კმ).

ზამთარში დუათლონი სხვა სტანდარტებს. რაც ყველაზე მთავარია - უფლება შეარჩიო აღჭურვილობა და ფიზიკური მონაწილე. ყველა ეს მნიშვნელოვანი კომპონენტი დაეხმაროს დასაძლევად სიმღერა და გახდა გამარჯვებული. ასე რომ, ჩვენ განუმარტა, თუ რა დუათლონი და როგორ უნდა გაიაროს ეს. ეს სპორტი ძალიან საინტერესო და საკმაოდ რთული. მას შემდეგ, რაც დიდი ხნის მანძილზე წასვლა, განსაკუთრებით ცივი ასე არ არის მარტივი. ჩვენი სპორტსმენები - პატივი და დიდება!

დასკვნა

თუ გსურთ დუათლონი, ეს უნდა იყოს მომზადებული სპეციალურად გეგმა. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოს Cycling ან საცურაო - ამით თქვენ გააძლიეროს კუნთების. მთავარია - არ ჩქარობს გადახვიდეთ ზედმეტი შოკი, როგორც ეს უარყოფითად იმოქმედებს გული. მოცულობა განაკვეთი ხდება შეუფერხებლად შეხვდეს საინჟინრო. სარგებლობენ საქმიანობის!