Პოპულარული რეცეპტი: სუპი ნებისმიერი პროდუქცია

მისი თქმით, dietitians, პირველი კურსები სასარგებლოა ყველა. და წვნიანები - განსაკუთრებით. თითქმის არ ახდენს ცვლილება მჟავიანობა კუჭის, მათ დასახმარებლად სხეულის მიიღოს სპეციალური ფერმენტები, რომ ნგრევა ცილის. გარდა ამისა, ეს არის ძალიან დაბალკალორიული კერძები, ამიტომ ისინი სასარგებლოა მათთვის, ვინც ერთგულია დიეტა. Soup ავსებს სწრაფად, ადვილად დაიჯესტს და ხელს უშლის ყაბზობა. იგი ხელს უწყობს ნორმალური მონელების, რომელიც განსაზღვრავს ჯანმრთელობის მდგომარეობა, კანის, ფრჩხილების, თმის.

ალბათ, თითოეული ოჯახს აქვს საკუთარი რეცეპტი. Soup შეიძლება მომზადებული ნებისმიერი პროდუქცია: სოკო, მჭლე ხორცი, ბოსტნეული, მარცვლეული.

ძალიან გემრიელია, მაგრამ hearty, ადვილად გამოდის წვნიანი კომბოსტო. საზ ეს თქვენ უნდა დაახლოებით 300 გრამი კომბოსტო, ყველი, პატარა კარტოფილი, არაჟანი ან ნაღები, მწვანილი გემოვნებით, ცოტა მარილი, ღვინო.

წვრილად გახეხილი კომბოსტო დაასხით მცენარეული ან მსუბუქი ხორცის ბულიონი, ისე, რომ იგი ნახევარი saucepan. არსებობს ასევე დაამატოთ კარტოფილი. ჩაქრობას დაახლოებით 20 წუთი, შემდეგ დაემატა ან ნაღები, ყველი, კარაქი (კარაქი ან მცენარეული), რომელიც ერთხელ მოუტანა მოვხარშოთ. ამის შემდეგ სუპი შერეული, მაშინ შესწორებული მისი გემო გამოყენებით სანელებლები, მწვანილი, ღვინო, მარილი. შედეგად პიურე უნდა მოვხარშოთ, რათა ბოლო დროს, დაუყოვნებლივ გაწმენდა ცეცხლი. დაამშვენებს კერძი შეიძლება იყოს მწვანე, მწვანე ხახვი, სახლში დამზადებული croutons.

არსებობს კიდევ ერთი რეცეპტი. Soup ასევე დამზადებული კომბოსტო. ეს მხოლოდ ფერი, ნებისმიერი ფურცელი და ბრიუსელის კომბოსტო. მომზადება კვება ანალოგიურად, მაგრამ კარტოფილი მოხარშული გახეხილი სტაფილო. საუკეთესო სანელებლები კერძები კომბოსტო ითვლება cumin, რეჰანი, nutmeg.

ძალიან გემრიელი squash წვნიანი. მოამზადოს ის, რომ თქვენ უნდა მიიღოს ერთი დიდი zucchini (courgette შესაძლებელია), პატარა ხახვი, ერთი სტაფილო, ნიორი (გემოვნებით), დაახლოებით ორი ჭიქა ნაღები, სანელებლები. ეს არის საუკეთესო მიიღოს curry, კოჭა, ახალი მწვანილი.

In frying პან ერთად წვეთი ზეთი არის პირველი ჩაშუშული ხახვი, სანამ translucent. მერე დამატებას დაჭრილი zucchini, ჩაშუშული, სანამ ტენდერი, და მაშინ გარდაიქმნება ბლენდერი პიურე.

პიურე გაზავებული რძე, დაამატეთ curry, კოჭა, ცეცხლი. სანამ ის იწყებს boil, რომ crisp კარაქი შემწვარი სტაფილო, გახეხილი. მზად სუპი ამშვენებს შემწვარი სტაფილო, მწვანილი.

ჯანსაღი კერძი შეიძლება მოხარშული ხორცი. აქ არის რეცეპტი. Soup, რომელიც რეკომენდირებულია თუნდაც პატარა ბავშვებს, გამოდის, hearty, მაგრამ ძალიან მარტივია. იმისათვის, რომ ეს, პირველ რიგში, უნდა seethe ბრინჯი, რუბლს შეადგენს კარგად. აურიეთ ხორცი, ორჯერ გაიარა ჯარიმა lattice grinder. დაამატეთ ხახვი, გახეხილი სტაფილო, მოვხარშოთ, სანამ სტაფილო არიან სატენდერო. სეზონი მარილი, სანელებლები. Blender გადაიქცევა მომზადებული კერძი პიურე, garnish ერთად მწვანილი.

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული, ალბათ, ხახვი წვნიანი, რომელიც მოვიდა საფრანგეთი. პარამეტრები მისი მომზადება ბევრი, აქ მხოლოდ ერთი რეცეპტი. Soup, ჰაერი, რბილი, მომზადდა ხახვი, ყველი, ნაღები, სანელებლები. პირველი, პან ერთად კოვზი კარაქი, ფუნტი ხახვი მოუტანა გამჭვირვალობას. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს არ იმატებს, მაგრამ უბრალოდ languished. როდესაც ხახვი ხდება სრულიად გამჭვირვალე, იგი დასძენს კრემისფერი, ძალიან დაბალი სითბოს (არ დამწვარი!), მოხარშული კიდევ 15 წუთის შემდეგ დავამატოთ გახეხილი ყველი, რომელიც აირჩიოს საკუთარი გემოვნებით. როდესაც ყველის დაიშალა, წვნიანი შერეული, მაშინ დამატებას ღვინო, როგორც ჩანს, მაწონი, მარილი, სანელებლები, რომლებიც ასევე არჩეული თავისი შეხედულებისამებრ. როდესაც mashed შეიძინოს სასურველი გემო, მას ეძლევა boil ერთხელ. სანამ ემსახურება, დაამშვენებს კერძი ერთად გახეხილი ყველი, მწვანილი, სახლში დამზადებული croutons.

სუპები შეიძლება მომზადებული ნებისმიერი პროდუქცია. თევზი და ბოსტნეული, ხილი და რძე, ისინი შესანიშნავად დივერსიფიკაცია მაგიდასთან იქნება შესვენება "ქარტია" კუჭის, დაეხმაროს ყიდვა slim ფიგურა.