Სპორტი და ფიტნესი, Სიმღერა და საველე მძლეოსნობა
Ოქროს ხატი TRP: სპეციფიკაციები, აღწერა, ისტორია და მიმოხილვები
სიტყვები "მზად არის სამუშაო და დაცვა!" დიდი ხნის განმავლობაში გაქრა და საბჭოთა კავშირის დროით მყარად უკავშირდება თანამედროვე პერიოდს. მაგრამ ძალიან ცოტა ადამიანი იცის, რომ ეს არ არის მხოლოდ სიტყვები, არამედ ფიზიკური კულტურის სტანდარტების კომპლექტის სახელი, რომლის განხორციელებაც TRP- ის ოქროს ბადეს - ასეთი ტიპის უმაღლესი ჯილდო. სსრკ-ს ნორმები საკმაოდ ცოტა ხნის წინ დაბრუნდა ჩვენს ცხოვრებაზე, ასე რომ ვინმეს შეუძლია ამ სასურველი ჯილდოს მიღება.
ისტორიული ფონი
TRP- ს სტანდარტები 1930 წელს შეიქმნა, რათა მოსახლეობის ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბება. ამავდროულად, TRP- ის ბრინჯაო, ვერცხლისა და ოქროს სამკერდე, შემოღებულ სტანდარტებს, რომლებიც მათ უნდა გაეგზავნათ. თანდათანობით, სტანდარტების გაუმჯობესება მოხდა, სხვადასხვა ეტაპების შემოღება, რაც შეეხება იმ ადამიანთა ასაკს, რომელიც მათ წაართვეს. ზოგიერთი მკვლევარი აღნიშნავენ, რომ ეს იყო კარგი ფიზიკური მომზადება, რომელიც დაეხმარა ახალგაზრდებსა და გოგონებს უკეთესად მოემზადებინათ მოულოდნელად დაწყებული ომების სირთულეები: უნარ-ჩვევების, ფიზიკური სიმტკიცის, მოთმინების უნარ-ჩვევები - ეს ყველაფერი სწრაფად იცვლებოდა ფრონტის პირობებში.
ომის შემდეგ, TRP- მა დაიწყო განვითარება საოკუპაციო დაავადებების თავიდან აცილებისა და ერის ჯანმრთელობის აღდგენის მიმართულებით. საბჭოთა კავშირის დაშლის შემდეგ, კომპლექსი იყო თითქმის დავიწყებული და მხოლოდ 2014 წელს კვლავ საკანონმდებლო დონეზე დაინერგა. დღეს, სათანადო ძალისხმევით, ყველას შეუძლია გაიაროს TRP სტანდარტების ოქროს სამკერდე, რომელიც მისცემს მფლობელს რიგი უპირატესობები.
როგორ მუშაობს ყველაფერი: ნაბიჯები
ისტორიული ცნობის შემდეგ, დროა განვაცხადოთ, თუ როგორ ხდება სტანდარტების სისტემა "მზად არის სამუშაო და დაცვა". როგორც ადრე, მიზნად ისახავს მოსახლეობის ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციას, ამავე დროს, ზოგადად ხელმისაწვდომი და ოპტიმალური მოსახლეობის ყველა ფენისთვის. კომპლექსში არის თერთმეტი საფეხური, რომელიც შეესაბამება სპორტის ჩართულობის ასაკს.
პირველი ეტაპი - ბიჭები და გოგონები 6-დან 8 წლამდე, მეორე - 9-დან 10-მდე და მესამე - 11-დან 13 წლამდე. მეოთხე და მეხუთე ეტაპები განკუთვნილია ახალგაზრდებისათვის 13-დან 15 წლამდე და 16-დან 17 წლამდე. TRP- ის სტანდარტების მეექვსე საფეხური 18-დან 29 წლამდე მამაკაცებისა და ქალებისათვის, 30-დან 39-მდე, მე -8-დან 40-დან 49-მდე, მეცხრე - 50-დან 59-მდე, მეათე - 60-დან 69-მდე, ხოლო მეთერთმეტე - 70-დან. აღსანიშნავია, რომ TRP- ის ოქროს ხატი მხოლოდ შვიდი ნაბიჯით შეიძლება მიღებულ იქნას, სისტემა შემდგომში სპორტის ჩართულობის ენთუზიაზმია.
როგორ მუშაობს ყველაფერი: სტანდარტები
ყოველი ეტაპი აქვს რამდენიმე გამოცდა, რომელთაგან ზოგიერთი სავალდებულოა (თუმცა, ზოგჯერ ვარიაციებია დამოკიდებული, მაგალითად, ის, რომლებშიც დეპოზიტორი მდებარეობს) და მეორე მხარის გადაცემა დამოკიდებულია საკუთარი სურვილის მიხედვით. რა თქმა უნდა, ტესტები უფრო გართულებულია: მაგალითად, ექვსი წლის ბიჭი 17-ჯერ უნდა დააბრუნოს უმაღლესი ჯილდო და 17 წლის ეს უკვე ძალიან ადვილი ამოცანაა - მას შესთავაზა წონა 35 ჯერ.
საერთო ჯამში, კომპლექსში შედის ორმოცდაათი განსხვავებული სტანდარტი, მაგრამ, რა თქმა უნდა, მათგან ნახევარი სავალდებულო არ არის: მაგალითად, 35 წლის განმავლობაში ქალმა უნდა გაიაროს 5 სტანდარტი, რომელთაგან ორი TRP- ის ოქროს სამკერდე.
კონკრეტული ციფრები
ახლა მოდით გადავიდეთ სპეციფიკურ ფიგურებთან და შედარებებთან. მათ, ვინც ჰკითხეს, როგორ უნდა მიიღოთ TRP- ის ოქროს სამკერდე, თქვენ უნდა წაიკითხოთ Surrender Regulations, რომელიც მიუთითებს შედეგების მისაღებად საჭირო ჯილდოს მისაღებად. მიიღეთ, მაგალითად, ტესტი, როგორიცაა ფერდობზე წინ. პირველ და მეორე ნაბიჯებზე ბავშვებს თავიანთი ხელები უნდა ჰქონდეთ და სცადონ თავიანთი ფეხები - სტანდარტული სავალდებულოა. მესამე, რაც თერთმეტი წლისაა, სტანდარტი "არჩევანით" კატეგორიაშია, მაგრამ ოქროს მედლის მოთხოვნები იგივე რჩება.
ბიჭებისა და გოგონების 14 წლის განმავლობაში, ფერდობზე კვლავ სავალდებულოა. 16 წლის ასაკში სიტუაცია უფრო გართულებულია: ახლა ადამიანი სავარჯიშო დარბაზითაა განლაგებული და სწორი ფეხებითაა. და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ახალგაზრდა მამაკაცის თითები აღმოჩნდება 13 და გოგონები 16 სანტიმეტრი ქვემოთ bench, მათ აქვთ უფლება მოითხოვოს ნიშნის განსხვავება. მეექვსე საფეხურზე ბიჭები მხოლოდ 10 სანტიმეტრს ატარებენ და შემდეგ 30 წელზე მეტია (25 წლამდე და შემდეგ გამანადგურებელია), 25 წლის შემდეგ ქალები საკმარისად არიან და 13 სანტიმეტრია წინა 16 წლამდე. მოთხოვნები შემდგომი განმსაზღვრელია: 4 და 6 სანტიმეტრი შესაბამისად. 50 დან 70 წლამდე, თქვენ უბრალოდ უნდა მიიღოთ იატაკი თქვენი თითებით, და ამჯერად გიმნაზიის სკამს გარეშე, ცოტა ხნის წინ, სპორტსმენთან ერთად. უმაღლეს, მეთერთმეტე დონეზე, TRP- ის ოქროს ხატის მოთხოვნის უფლებას, საკმარისია თქვენი თითების ფერდობზე ტერფისკენ. და მეოთხედან ბოლო ნაბიჯიდან, ეს ტესტი სავალდებულოა.
ამრიგად, არ არის რთული, რომ იპოვონ კანდიდატისთვის საფასურის გადახდა. შეიძლება ითქვას, რომ ტესტები სიცოცხლის ამ პერიოდის განმავლობაში პირის ასაკისა და ფიზიკური მდგომარეობის გათვალისწინებით ხდება. უფრო მეტიც, როგორც წესი, ტესტი გადაეცემა იმ პირის კონტროლს, რომელსაც შეუძლია პირველი დახმარება.
რატომ?
რამოდენიმე ნიშანი მინიჭებულია TRP- ის ოქროს ხატის მსგავსად. განმცხადებლების უმთავრესი უპირატესობა არის გამოყენების დამატებითი მაჩვენებელი USE, მათი რიცხვი დამოკიდებულია თითოეულ კონკრეტულ დაწესებულებაში. მათთვის, ვისაც ჯანმრთელობის მიზეზების გამო არ შეუძლია შეასრულოს ტესტები უმაღლესი ჯილდოების მისაღებად, ვერ შეძლებს მხოლოდ ვერცხლის ან ბრინჯაოს სამკერდე, ან საერთოდ არ გააჩნიათ ეს უნარი ცალკეულ სტანდარტებს.
მაგრამ აუცილებელია გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ყველგან ვერ გაივლის ტესტებს - მხოლოდ თორმეტი რეგიონს აქვს უფლება მიიღოს ეს გამოცდა. მთავრობის გადაწყვეტილებით, სხვა ადგილებში მცხოვრები სამწუხაროდ, ამ პრივილეგიით ჩამოერთვათ.
სად და როგორ?
მას შემდეგ, რაც ცნობილი გახდა, რომ TRP- ის ოქროს ხატი იძლევა, დროა გაერკვია, თუ როგორ უნდა მიიღოთ იგი. თქვენ შეგიძლიათ გაიაროთ სტანდარტი რეგიონული DOSAAF- ში. ეს უნდა გაკეთდეს არმიის, საავიაციო და ფლოტის დახმარების საზოგადოების კადეტებმა, მხოლოდ მათთვის, ვინც ჯანმრთელობის მიზეზების გამო არ დადგება გამოცდა. სავალდებულო ტესტის ცვალებადობით, ადგილობრივ ხელისუფლებას უფლება აქვს დამოუკიდებლად აირჩიოს რომელი სტანდარტი, რომლებიც უნდა განეხორციელებინა განმცხადებლებისთვის განსხვავების ნიშნისთვის, მაგრამ ისინი უნდა ეფუძნებოდეს კონკრეტული რეგიონის კლიმატურ პირობებს.
თითოეული გამოცდის დაწყებამდე გამოცდების მსმენელებმა უნდა ისწავლონ სწავლების ინსტრუქცია (თუ არ არის სათანადოდ განხორციელებული, სტანდარტი არ გადაეცემა). ყველა შედეგი ჩაწერილია სპეციალური ანგარიშის წიგნში TRP სტანდარტების გავლისთვის. რა თქმა უნდა, ექსპერტიზა უნდა გაიაროს სამედიცინო მიზეზების გამო, ის იძლევა სერთიფიკატს, სანამ ტესტები დაიწყება.
საერთო რეიტინგი
აღსანიშნავია, რომ TRP- ის სტანდარტების ზოგიერთი სპორტსმენი გარკვეული სპორტსმენების გადასცემს. ისინი არ ასრულებენ რაიმე სიმბოლოს, უბრალოდ, მათი მაგალითის მიხედვით, ამ ტესტებში რთული არაფერია, ისინი ხელმისაწვდომია თითოეული ადამიანისთვის, ვისაც აქვს სულ ცოტა ჯანმრთელობა. პრინციპში, თუ თქვენ შეისწავლით მოთხოვნებს, ნათელი ხდება, რომ თქვენ არ უნდა პროფესიონალიზმით, საკმარისი რეგულარული წვრთნები - შემდეგ მიიღოთ სანთელი ხატი არ არის რთული.
დასასრულს
ცხადია, რომ ამ დონის ჯილდო არც ისე ადვილია: TRP- ს ოქროს სამკერდეზე გასვლამდე, სპორტულ ნიადაგზე უნდა ჩაკეტვა. მაგრამ ამავდროულად ყველა სამუშაო გადანაწილდება ასიმეტრიანი, რადგან ამ სტანდარტების გადაცემა მხოლოდ სტიმულს აძლევს ყველა ასაკის ადამიანებს იმისათვის, რომ იბრძოლონ უკეთესი სპორტული შედეგების მისაღწევად, მათი ჯანმრთელობის დაცვა. სპორტი სიცოცხლეა, რომელსაც ჯილდოს დახარჯული ძალისხმევა კიდევ უფრო სრულდება. შეეცადეთ არა სამკერდე, არამედ პირველ რიგში თქვენთვის.
PS
ზოგჯერ ქალაქის ხელისუფლება TRP- ს სტანდარტების მითითებით მიმართავს. მაგალითად, კალინინგრადის, ქალაქის მერმაც კი მონაწილეობა მიიღო საჯარო დღესასწაულში, უშედეგოდ, 50 წლის მამაკაცის წონის გამოცდას სირთულის გარეშე. ასე რომ, ხანდახან საჭიროა დაუყოვნებლივ წასვლა DOSAAF- ს, რათა ნახოთ საკუთარი თავი, უბრალოდ დაიცვას თქვენი ქალაქის მოვლენები.
Similar articles
Trending Now