Მრავალფუნქციური ტრენერი სახლში: მიმოხილვა

ადამიანები, რომლებიც სიძულვილის დარბაზი შეიძლება იყოს შესანიშნავი ალტერნატიული საქმიანობის სახლში. ეს არის ასევე სრულყოფილი კომბინაცია ერთად workout ფიტნეს კლუბი - ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ ფორმაში და კლასებს შორის დარბაზში. ფიტნეს აღჭურვილობა cumbersome და შეუძლია სახლში ბევრი სივრცე. შესყიდვის მრავალფუნქციური სიმულატორი შეიძლება გამოიწვიოს ტონი თქვენი კუნთების, მიიღოთ დიდი workout ამავე დროს გადარჩენის ფული და სივრცეში.

აღწერა

მრავალფუნქციური simulator - ფიტნეს აღჭურვილობა, რომელიც აერთიანებს რამდენიმე ტრენაჟორების ბევრი კუნთების ჯგუფები. ასეთი კომპლექსები ხშირად ბევრად უფრო იაფია შესყიდვის სავარჯიშო მოწყობილობა, რომელიც განკუთვნილია კონკრეტული ჯგუფების კუნთების. გარდა ამისა, ისინი საშუალებას სპორტსმენი მუშაობა სხვადასხვა კუნთების ჯგუფები თქვენი სხეულის ნაცვლად რაიმე ერთი კონკრეტული ნაწილი. ეს მრავალფუნქციური სისტემების უზრუნველყოფს უნარი ადვილად შეიცვალოს დატვირთვა. და მათ დასჭირდეს უფრო ნაკლები ფართი ბინის გარდა ტრენაჟორების, დგას მარტო.

ტიპის ტრენაჟორების

არსებობს რამდენიმე ტიპის მრავალფუნქციური ტრენაჟორების. ადამიანები, რომლებიც შესყიდვების მცირე ბიუჯეტი, ეს არის ადვილი იპოვოს შესაფერისი ახალი მოდელები, ისევე როგორც აღჭურვილობა, მეორე მხრივ. შემდეგი ჩამოთვლილია ყველაზე პოპულარული სახის აღჭურვილობა, რომელიც შედის ტრენერი სახლში მრავალფუნქციური:

• პეპელა;
• დანართი სხვადასხვა წონით კატეგორიაში;
• გულმკერდის პრესა;
• სკამზე;
• გაფართოება და ფეხი სახსარში;
• სისტემის თოკები და შკივები;
• მრავალფუნქციური სკამზე.

წვრთნები, რომ ხორციელდება ასეთი სიმულატორი, მოიცავს:

• curl, რომელიც მიზნად ისახავს biceps;
• სხვადასხვა განსახიერება presses;
• ამაღლების მუხლებზე;
• Shoulder Press;
• ფეხი სახსარში;
• დახრილი bench presses;
• ფრთა.

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი სხვა წვრთნები, რომ თქვენ შეუძლია შეასრულოს ასეთი აღჭურვილობა. მრავალფუნქციური simulator, ჩვეულებრივ, ერთად მომხმარებლის სახელმძღვანელო, რომელიც მოცემულია რეკომენდაციები, სპორტსმენების. თუ თქვენ ეჭვი რაღაც, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად და ვიდეო ინსტრუქციები.

როგორ ავირჩიოთ ტრენერი?

შესყიდვის სასწავლო დაწესებულებაში, თქვენ უნდა განიხილოს, თუ რამდენად თქვენ გაქვთ დრო პრაქტიკაში. გარდა ამისა, მიუხედავად იმისა, რომ მრავალფუნქციური სავარჯიშო მანქანა "Avon" იღებს გაცილებით ნაკლები, ვიდრე ცალკე აღჭურვილობა, ეს ჯერ კიდევ საკმაოდ cumbersome და სატრანსპორტო ასე არ არის ადვილი. საუკეთესო ადგილმდებარეობა - ის ოთახში განკუთვნილი სტუმრებს, ისევე, როგორც კუთხეში, სადაც ეს არ უნდა გადავიდეს.

მათ შორის ცვლილებები არ არის მრავალფუნქციური simulator "Avon", რომელიც ძალიან განსხვავდება ზემოთ აღჭურვილობა. იგი ასევე მიზნად ისახავს გააძლიეროს კუნთების და გამკაცრება, ადგილი არ იღებს.

ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ პატარა ბინა, საკმარისი სივრცე არ შეიძლება ჰქონდეს ასეთი ტექნიკა. უმჯობესია აირჩიოს კომპაქტური მოდელების, მყიდველებს ყოველთვის უნდა გავზომოთ სივრცეში საკუთარ სახლებში, შედარებით ეს ზომა თითოეული სარბენი ადრე ყიდულობენ.

რომელი სხეულის ნაწილი გსურთ გაუმჯობესება?

შეისყიდა ტრენერი სახლში მრავალფუნქციური მცირე თანხა, თქვენ უნდა გვესმოდეს, თუ რა სახის ფართობი სხეულის გსურთ მუშაობა. ძირითადად, ასეთი აღჭურვილობა კონცენტრირებული სხვადასხვა კუნთების ჯგუფები, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ up მოდელი, რომელიც მიზნად ისახავს კონკრეტულ სფეროებში, როგორიცაა ქვედა ან ზედა ტორსი. ჩამოვთვალოთ ყველაზე გავრცელებული სფეროებში ორგანო, რომელიც ურჩევნია გაუმკლავდეთ ადამიანები, რომლებიც აირჩიონ ისეთი მოდელები:

• მუცლის - ტონს და ბინა მუცლის არეში;
• arm და მხრის - მშენებლობის კუნთების მასა და ტონი;
• წელის და hips - მუშაობა ცხიმი დეპოზიტების მხარეს, ისევე როგორც საერთო ტონი;
• მკერდზე - შეძენის ამტვრევდნენ ნახვა და ტონი;
• top - ტონი და taut;
• ფეხები - მონაკვეთი და ტონი.

ყველას აქვს საკუთარი პრობლემის ნაწილს, რომელიც უნდა იმუშაოს, და აუცილებელია, რომ შეძენილი ძალა simulator მრავალფუნქციური საცხოვრებელი კომპლექსი აღჭურვილია საჭირო წარმატებული სასწავლო. სხვა სიტყვებით, თუ ადამიანს სურს მუშაობა კუჭის, ის უნდა შემოწმდეს არის თუ არა ვარიანტი პრეს მოდელი.

ახალი სიმულატორი ან b / a?

შეიძინოს ახალი მრავალფუნქციური ტრენაჟორი ან ბ / შ - ეს არის პირადი გადაწყვეტილება თითოეული. საუკეთესო ვარიანტი შეხვდება მცირე ბიუჯეტი, არჩევის კონკრეტული მოდელი და წამყვანი ბრენდის - ეს არის შეძენა აღჭურვილობა, რომელიც იყო გამოყენებული. New იგივე ტრენაჟორების შეიძლება ეღირება რამდენიც საჭირო - და რამდენიმე ასეული დოლარი, და რამდენიმე ათასი. ეს დამოკიდებულია მწარმოებელი, ბრენდის აღიარება, ისევე როგორც სრული კომპლექტი კომპლექსი.

შედეგი

ეს ტრენაჟორების დიდი მოთხოვნა და არის დიდი გზა, რათა ტონი და მოამზადებენ სხვადასხვა კუთხეში თქვენი სხეულის, არ გაუსვლელად. მას შემდეგ, რაც უფრო მოსახერხებელია, ვიდრე ცალკე აღჭურვილობა, და ისინი უფრო ძვირია, მაგრამ ამჟამად სავაჭრო ადვილად პოულობენ მომგებიანი შეთავაზება თითოეულ ადამიანს. მაღაზიებში ქალაქის თქვენ შეძლებს შეაფასოს თითოეული მოდელი ვიზუალურად, და კიდევ ცდილობენ ეს საქმე.

მიმოხილვა მრავალფუნქციური ტრენაჟორების

იმის გამო, რომ დღეს ამ ტექნიკის არჩევანი არის ფართო საკმარისი, ეს არის ადვილი იპოვოს მიმოხილვა კონკრეტულ მოდელს. ზოგიერთი ადამიანი ვურჩევ ყიდვა კომპაქტური მოწყობილობა, რომელიც ინახავს სივრცეში ბინაში და იაფია, ამავე დროს აქვს ბევრი საჭირო ფუნქციები. სხვა რეკომენდაციას ყიდვა მთლიანი სისტემები და განაცხადა, რომ მხოლოდ დახმარებით ასეთი მოდელები შეიძლება იყოს სრულფასოვანი შესწავლა კუნთების. გარდა ამისა, არსებობს მიმოხილვა, რომ ვერაფერი შეცვლის სრული დარბაზი, ტრენერის Avon.