Თქვენ უნდა იცოდეს, რომ ეს 10 ქულა, თუ როგორ იმოქმედებს თქვენი სოციალური ქსელები

კომპიუტერული ტექნოლოგიები უდავოდ სასარგებლო ინსტრუმენტი, მაგრამ ბევრი ადამიანი არ ვიცი, თუ როგორ გამოიყენოთ მათ, რათა მათ არ გახდეს დამღუპველი. ისევე როგორც თქვენ მიყვარს თქვენი გვერდი on Twitter, თუ ფიქრობთ, რომ გატაცება თქვენ უნდა გადაიხადოს საკუთარი ჯანმრთელობის? თქვენ ისარგებლებს კითხულობს შემდეგ 10 ქულა, რომელიც ეხება სოციალური მედია, უფრო სწორად, თუ ისინი უარყოფით გავლენას ახდენს თქვენს ცხოვრებაში.

1. Sotsseti ლიმიტი ადამიანის ურთიერთქმედება

არა მარტო თქვენ ხარჯავს ნაკლებ დროს ადამიანები, რომლებიც ფიზიკურად იმყოფება თქვენს ცხოვრებაში, მაგრამ ისინი დაწყებული ვაწყენინო თქვენ. თუმცა, თქვენ, ძალიან, აღიზიანებთ იმისა, რომ მათ უფრო მეტი ყურადღება მიაქციონ ელექტრონული მოწყობილობები, ვიდრე ისინი.

2. გაზრდის ღირებულება სხვა ადამიანების ყურადღება

სტატუსები და პოსტები, კითხვები და პასუხები, huskies და სხვა პატარა ნივთები Facebook- ზე ან სხვა ქსელების გახდეს ზედმეტად მნიშვნელოვანია თქვენთვის. სურვილი ყურადღების მიპყრობას სხვები ადვილად შეიძლება გახდეს ცუდი ჩვევა ადამიანებს, რომლებიც ხშირად იყენებენ სოციალურ ქსელებს. for სიმპათია და შეტყობინებების კონკურსის შეიძლება მოიხმარენ თქვენ.

3. გადაიტანოს ცხოვრების მიზნები

ეს ისე ადვილია - plunge შევიდა იმ ვირტუალურ მოქმედებები, რომ მოხდეს სოციალური ქსელები, რომ ზოგიერთი ადამიანი ვიწყებთ დაივიწყოს მათი რეალური ცხოვრების მიზნების მისაღწევად. იმის ნაცვლად, რომ ეძებს ოცნება, საინტერესო სამუშაო, მიღების სასარგებლო უნარები, ბევრი ადამიანი, განსაკუთრებით ახალგაზრდებს, რომლებიც ჩართულნი უნდა ვეძებოთ დიდების ინტერნეტში.

4. რისკის დეპრესიის

მისი თქმით, ბოლო კვლევების, უფრო და უფრო მეტი ადამიანი, რომლებიც იყენებენ სოციალურ ქსელებს, უფრო განიცდიან უარყოფით გრძნობებს, up to ფსიქიკური დარღვევები, მათ შორის დეპრესია. ეს შეიძლება იყოს განსაკუთრებით საშიში ადამიანი, რომლებიც ადრე დიაგნოზი დეპრესია. თუ თქვენ დაიწყოს შენიშნავს შემცირებით გონებრივი ძალა და გრძნობები - ალბათ ეს არის დრო, რათა დაისვენოთ და unwind ყველა სტრესი, განსაკუთრებით უნაყოფო სოციალური ქსელის.

5. ურთიერთობები უფრო სავარაუდოა, რომ ვერ

არაფერია უფრო ადვილი, ვიდრე ეჭვიანობა და უთვალთვალებს ერთმანეთს ხაზზე. ეს შეიძლება, როგორც ჩანს, არასერიოზული ვირტუალური ურთიერთობა, მაგრამ როდესაც საქმე რეალურ ურთიერთობები, ინფორმაციის სოციალური ქსელები შეიძლება უფრო მეტი ზიანი, ვიდრე კარგი. ფაქტობრივად, კვლევები აჩვენებს, რომ უფრო მეტი ადამიანი გამოიყენებს Facebook, უფრო სავარაუდოა, რომ იგი გააკონტროლებს მათი პარტნიორი. იმის გამო, რომ ეს დამოკიდებულება და დაინგრა.

6. გადაჭარბებული გამოყენება სოციალური ქსელები არის დამღუპველი შემოქმედების

შემიძლია საუბარი პირად გამოცდილებას, რომელიც სოციალური ქსელები - ეს არის ყველაზე იოლი გზა, რომ ხელი შეუშალოს ან კლავს შემოქმედებით პროცესში. მუდმივი surfing სოციალური ქსელების აქვს პარალიზებად ეფექტი გონება. ეს იგივეა, რომ მთელი დღე mindlessly თვალს ტელევიზიით. თუ გსურთ იყოს პროდუქტიული თავის ნაშრომში - დღეს გამორთოთ ეს პროგრამები!

7. Cyber უხეშობაზე ცოცხალია და კარგად

ხალხი ძალიან მარტივია დროს ინტერნეტში და იმას, რაც, როგორც წესი, არ ვამბობ, რეალურ ცხოვრებაში. მაშინაც კი, თუ არ არის თქვენი გამოყენების წესების profanity, და მხოლოდ უხეში სტილის ურთიერთობა, თქვენ კვლავ იყოს ვალდებული წინაშე იგი. ან იქნებ უკვე ერთი იმ ხალხს, რომლებიც საუბრობენ და წერენ nasty რამ ინტერნეტში? შეწყდეს! თქვენ არ ხართ როგორც ანონიმური როგორც თქვენ ფიქრობთ. ყოვლისმომცველი კიბერ-უხეშობას ინტერნეტი ადამიანი ასევე უნებლიეთ გახდა უხეში.

8. თვითმმართველობის Goes Down

მუდმივად შედარებით თავს სხვა ონლაინ ქსელების, გრძნობს უმწეო. და კი არ ვფიქრობ იმაზე, რომ ადამიანები, რომლებიც განთავსებული ინფორმაცია მათ მიერ იმავე
Facebook, ხშირად ძალიან განსხვავდება, სინამდვილეში რა ხდება მათ ცხოვრებაში. გარკვეული დროის შემდეგ, თქვენ შეიძლება კი გამოიყურება, თითქოს თქვენ იცით, თქვენი ონლაინ მეგობრები უკეთესად თავს, თანაც ბევრად უკეთესი და უფრო წარმატებული, ვიდრე თქვენ. ამით თქვენ მათ ხელში, რათა შეიქმნას ილუზია სოციალური მთლიანობა. გახსოვდეთ, რომ ყველა მათგანი - იგივე ჩვეულებრივი ადამიანი, როგორც თქვენ, და მათ აქვთ იგივე ცხოვრების მიზნები და გამოწვევები.

9. დაკარგვა ძილის

და სინათლის ტალღების ემიტირებული მიერ ელექტრონული მოწყობილობები, საზიანო თქვენი ტვინის. გარდა ამისა, ტვინი არ არის მითითებული ძილის, აღიქვამს სინათლის სიგნალი ღვიძილის. ჯანმრთელი ძილის ხანგრძლივობა საჭირო - ეს არის რთული თქვენთვის. ალბათ უკეთესი იქნება, თუ თქვენი ლეპტოპი არის გამორთულია და ტელეფონი არ იქნება იქ თქვენ კი ღამით.

10. ნაკლებობა კონფიდენციალურობის

ვებ სოციალური მედიის ინახება (და გაყიდოს) თქვენი პირადი მონაცემები. არ მჯერა, რომ გარანტიები მოდერატორებს არის, რომ თქვენ გარანტირებული და თქვენი ინფორმაცია არ არის გაცნობა მესამე პირებისათვის და შტატები. ვიცი, რომ თითქმის ღია ხელმისაწვდომობის თქვენი მონაცემები, მათ შორის, e-mail, Skype ზარები და ბევრი სხვა. აშკარაა, რომ არ არსებობს კონფიდენციალურობა ინტერნეტში არ არის, თავს ნუ მოვიტყუებთ, ამ ანგარიშზე. თუ თქვენ მიიტანეთ ქსელში, ყველა რომ სასიამოვნო - მას შეუძლია ადვილად დაუბრუნდეს ასვენებს თქვენ მომავალში.