Დასაკარგი, ცხოვრება სიხარულით: სარგებელი მინიმალიზმი

რატომ არ უნდა დაეღწია ჭარბი და შეწყვიტოს მყოფი მონები მოხმარება? ეს იმდენად მშვენიერი - გარეშე ცხოვრება დამოკიდებულია რამ! ჩვენ ყველანი ვხედავთ შედეგების დღევანდელ რეალიებს. მოხმარების გახდეს მეორე ბუნება ჩვენთვის. მიღების ზოგიერთი ფული გადაარჩინა მდე ან ცოტა ჭარბი, ჩვენ დაუყოვნებლივ ვიფიქროთ, სადაც ატარებენ მათ. ჩამონტაჟებული გოგონების და ახალგაზრდები არიან სავსე ტანსაცმელი. მაშინაც კი, ჩემი ბებია - და ისინი აგროვებენ ჭურჭელი, დანაჩანგალი და თეთრეული. ლიდერობის ყიდვა მეტი ადამიანი დაკარგავს დანახვაზე რაღაც მნიშვნელოვანი. ისინი საბოლოოდ შეწყვეტს რეაგირება მოვლენები, რომ მოხდეს მათ გარშემო.

რა ხდება, როდესაც პირი გადაწყვეტს შეამციროს დამოკიდებულება?

უცნაური საკმარისი, მაგრამ როცა პირი იწყება ფიქრი ნაზავი დამოკიდებულია რამ მინიმალური, ის არის, რომ თქვენ უნდა მიიღოს გარკვეული მსხვერპლი. უარად ყოველდღიური ობიექტების, რომ ხელი შეუწყოს ჩვენი ცხოვრება, მაშინვე იწვევს პროტესტს. ეს არის არასწორი მიდგომა. მდებარეობა მინიმალიზმი, რომ კარგი იქნება, თუ ჩვენ მიგვაჩნია, რომ ეს დადებითი გზა. დაფიქრდით, თუ როგორ შეიძლება გაუმჯობესდეს თქვენი ცხოვრების მიერ მიღების ეს მხოლოდ მცირე ცვლილება.

თქვენ აღმოაჩენთ ახალ ცხოვრებას

შეხედეთ მას კიდევ ერთი კუთხე. შემცირება დამოკიდებულია რამ მინიმუმამდე გახსნან ხელში კლასების, რომ თქვენ ნამდვილად fun. თუ ყველა თქვენი ქმედებები და ჩვევები იქნება მიყვანილი საერთო მნიშვნელი შესაბამისად თქვენი ღირებულებები, ცხოვრება ვითარდება 180 გრადუსი. არ სჭირდება შიში რადიკალური ნაბიჯები, თუ მოსალოდნელი ცხოვრების პერსპექტივა სიხარულით ოდესმე შემდეგ. და ბოლოს, სიტყვა "დამოკიდებულების" აქვს უარყოფითი დატვირთვა მდგომარეობს.

თუნდაც მცირე ნაბიჯი გამოიწვიოს დიდი ცვლილებები

სად უნდა დაიწყოს მოიშორებენ თუ ყველა რამ, რომ შევიდა თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, გახდა ჩვევა? მაშინ მახსოვს, თუ როგორ დაიწყოს თქვენი დღეში. თუ ჩვენი წინაპრების საუზმეზე ახალი დაკავებული კითხულობს დილით პრესის, ჩვენ, რომელსაც ყავა რა თქმა უნდა გახსნას გვერდი სოციალური ქსელის. ეს არ არის ერთი სირცხვილის, უბრალოდ ინტერნეტში - ეს არის ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი გასართობი ღონისძიებების თანამედროვე ადამიანს. ახლა ჰკითხეთ საკუთარ თავს, თუ რატომ აკეთებს ყოველ დილით რომ ნახოთ ახალი შეტყობინებები. ნამდვილად გსურთ ან უბრალოდ მიჩვეული დაიხარჯოს ეს კონკრეტული ნაწილი თავის დროზე?

თუ ჩვევა დაკითხა

ერთხელ თქვენ დაიწყოს ეჭვქვეშ ინსტიქტური ჩვევები, რომლებიც მათ დაუყოვნებლივ "totter ადგილს." ასე რომ, ჩვენ შეიტყო პირველი ნაბიჯი გზაზე შესყიდვა. მომავალი დრო, როდესაც თქვენ უარს ნახოთ შემომავალი ფოსტა ინტერნეტში, თქვენ დაზოგავთ დროს მედიტაცია, კითხულობს წიგნი ან 20 წუთი ფეხით. რამდენიმე ამ გადაწყვეტილებები სწრაფად ცვლილებები თქვენს ცხოვრებაში. აქ თქვენ ხართ ელოდება ერთი დიდი აღმოჩენა: ირკვევა, რომ ცვლილებები არ საჭიროებს რაიმე მსხვერპლს. ეს მოითხოვს მხოლოდ რაციონალური მიდგომა. მხოლოდ კრიტიკულად შეაფასოს, თუ როგორ ატარებენ თავისუფალ დროს, და ცოტა ასახავს.

კვება

კიდევ ერთი რადიკალური ცვლილება ცხოვრებაში შეიძლება მოხდეს საფუძველზე ერთ-ერთი მთავარი ინსტინქტები - საკვების მიღება. ოდესმე თუ ეგონა, თუ რა სახის საკვები თქვენ მოიხმარენ? ვინ აწარმოებს რა დევს თქვენს წინაშე ფირფიტა? იქნებ თქვენი ვახშამი უნდა დიდი მწარმოებელი და ქსელის პოპულარული რესტორნები? როგორც ჩანს, დადგა დრო, რომ მხარს ვუჭერთ შეტყობინების ფერმერი ან მცირე საოჯახო ბიზნესი, რომელიც მოიცავს მაღაზია გარშემო კუთხეში. მნიშვნელოვანია ადგილობრივ მწარმოებლებს მოგცემთ ახალი შესაძლებლობები, ახალი სოციალური ქსელები, რომ აღარაფერი ვთქვათ სიამოვნება კვება.

უფასო სივრცე

რამდენი ელემენტი განთავსდეს თქვენი ოთახი? და კიდევ რამდენი ჩაფლული კარადა? დროა აუდიტი დედაქალაქში. იმისათვის, რომ დავიწყოთ პასუხი თავს მარტივი კითხვა: რამდენი ასეთი რამ თქვენ გამოიყენოთ უფრო ხშირად, ვიდრე კვირაში ერთხელ? და რამდენი მათგანი შეგროვება მტვერი, cluttering თაროები, არაფერს აკეთებს? შეგროვება რამ უიმედოდ მოდის, და მათ ადგილობრივი საქველმოქმედო. ასე, რომ თქვენ მოკვლა ორი ფრინველი ერთდროულად: დავაღწიოთ cluttered სივრცეში და მოტანაზე სიხარული გაჭირვებული ადამიანი.

უფასო ჯდომისას ფართობი მინიმალური რამ არის ძალიან მნიშვნელოვანი ტურისტებისთვის. როდესაც თქვენ აპირებთ მოგზაურობა, ბევრად უფრო ადვილია შეგროვება ჩემოდანი, მხოლოდ შიშველი საჭიროებების ხელთ. ნებისმიერ შემთხვევაში, შეწყვიტოს დააყენოს რამ დროსაც მათი დრო, "წვიმიანი დღე". დაფიქრდით, მათთვის, ვისთვისაც მძიმე არ მოდის ახლა.

დროის ლიმიტი gadgets

არა, ჩვენ მოგიწოდებთ არ უნდა დავაღწიოთ ტელეფონები და ლაპტოპები. ამჟამად ეს არ არის შესაძლებელი. მაგრამ ზღუდავს დროს უთმობთ კომპანია gadgets, რომ არ არის გამორიცხული. თქვენ ამბობთ, რომ საკუთარ თავს, მადლობა, თუ შეიძლება მოშორება კომპიუტერული დამოკიდებულების. შენი მეგობრები მიყვარს თქვენ ნაკლებად თუ თქვენ გარკვეული დროის განმავლობაში არის შესაძლებელი. ნეტავ გაგიკვირდებათ, თუ რამდენად ძლიერი ძალა აქვს რეგულარული დანარჩენი ინტერნეტი. მხოლოდ ერთი საათი, ნასესხები მოჩვენებითი გატარება მონიტორის ყოველდღე, იქცევა 365 საათი წელიწადში. ეს უფრო მეტია, ვიდრე თხუთმეტი დღის განმავლობაში სუფთა დრო! წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ვაძლევთ თავს უსაზღვრო შესაძლებლობები, დაწყებული ვისწავლოთ უცხო ენა და დაწერა შემდეგი თავი წიგნში.

სიმარტივის master

ეს არის მარტივი პატარა ნაბიჯები არასდროს არ იმუშავებს რწმენის გარეშე, გარეშე რწმენა საკუთარი უფლება. შეხედეთ ამერიკელი ეკოლოგი, აქტივისტი, ბიზნესმენი და მგზავრის Rob Greenfield. მან დატოვა ნორმალურ ცხოვრებას, ეჭვქვეშ თავს და შეიქმნა იმისათვის, რომ გამგზავრება მთელს მსოფლიოში გარეშე Penny ჯიბეში. Traveler დაფარული მეტი ორი ათასი კილომეტრის hitchhiking, მიღების, მასთან მხოლოდ ერთი კამერა, დოკუმენტები, და backpack ტანსაცმელი. და მას შეუძლია გააცნობიეროს მისი ოცნება! და მაშინ შეძლებს, რომ თქვენ.