Bath დიეტა სახლში: რეცეპტები. დანიშნულება ანტიცელულიტური აბაზანები

ბევრი ჩვენგანი გსურთ დაისვენოთ შემდეგ მძიმე დღეში თბილი აბაზანა. მაგრამ იმ ქალებს, ვისაც სურს გაიყვანოს ფიგურა ვერ უბრალოდ დაისვენოთ, არამედ ისარგებლოს ასეთი წყლის მკურნალობა. ერთად სწორი კვების და ფიზიკური აქტივობა, სასურველია მიიღოს აბანოს წონის დაკარგვა სახლში. რეცეპტები მათ ძალიან განსხვავებული, ასე რომ ყველას შეუძლია აირჩიოს საკუთარი თავისთვის ყველაზე მოსახერხებელი და სიცოცხლისუნარიანი ვარიანტი.

მიმოხილვა

არსებობს უამრავი სახის აბაზანები, რომლებიც მიმართულია ფიგურა კორექცია. თითოეული ვარიანტი აქვს საკუთარი შესრულების მახასიათებლები, მაგრამ რამდენიმე რეცეპტი არ შეიძლება იყოს შესაბამისი რამდენიმე გოგონა, და გარდა ამისა, მათი უკუჩვენებები. და, რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, ზოგადი წესების მიღებას ასეთი პროცედურები. მთელი პროცესი "პასიური წონის დაკარგვა" უნდა გაგრძელდეს არა უმეტეს 20 წუთის, წინააღმდეგ შემთხვევაში, გულის მიიღებს ზედმეტი ტვირთი. ასევე ამ დროს, ეს იქნება არასწორი, უბრალოდ სიცრუეა. კარგი დარჩება ნახევარი სხდომაზე და rubbing თავად მძიმე sponge და ამის თვითმმართველობის მასაჟი. ამგვარი ქმედებები სისხლის პრობლემა სფეროებში მოვა გაძლიერდა და ნუტრიენტები უფრო ადვილად შეაღწიონ ღრმად შევიდა კანის. დამთავრების შემდეგ პროცედურა, ეს არის მიზანშეწონილი მიიღოს შხაპი, მას შემდეგ, რაც სხეულის სწრაფად გაანადგურა პირსახოცი და დამატენიანებელი რძე. რა თქმა უნდა, წარმატების მიღწევა, რომელიც მოითხოვს perseverance და ნებისყოფის, რადგან ეს აბაზანები უნდა იყოს მუდმივი. იდეალურ შემთხვევაში, ისინი უნდა იქნეს მიღებული, ორ-სამ კვირაში.

ითვლება ყველაზე სასარგებლო მცენარეული აბაზანები, მარილი , და დამატებით სხვადასხვა ზეთები. მაგრამ არანაკლებ ეფექტი აქვს წყლის მკურნალობა კომპონენტები როგორიცაა რძე, მდოგვი, ხილის ან შვრიის. მათი ქმედება არ არის ავარია fat და ნორმალიზაცია მეტაბოლური პროცესების, რომლის ცვლის გაუმჯობესებულია კანის. გარდა ამისა, სხეულის თავი დაეღწია ჭარბი სითხე, რომელიც ხელს უწყობს ლიმფური ნაკადის. რა თქმა უნდა, იმისათვის, რომ ისარგებლოს, თქვენ უნდა ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა მოამზადოს ამ ხელნაკეთი აბანოს წონის დაკარგვა.

მცენარეული რეცეპტები

პირველი მათე - ცაცხვი და ჟოლოს. მათ დასახმარებლად ორგანოს მოშორება არასაჭირო მარილი და სითხე. თუ სახლში არ არის ხმელი limes, კოლექციაში შეიძლება შეძენილი სააფთიაქო. იმისათვის, რომ ეს უნდა დაემატოს ჟოლოს ფოთლები. ერთი პროცედურები, დაახლოებით 300 გრამი ნარევი განაცხადა მწვანილი. კომპონენტები დამზადებული ნახევარი საათით ხუთ ლიტრი ბანკში, მაშინ მოსაკლავად აბანო. რა თქმა უნდა, მოამზადოს ამონაწერი შეიძლება იქნას გამოყენებული და მინიმალური რაოდენობით წყალი.

გარდა ამისა, მცენარეული აბანო შეიძლება გაწმენდის ორგანოს და გამოიწვიოს ნორმალური მეტაბოლური პროცესების. ეს თვისებები არიან ცნობილნი oregano. ერთხელ თქვენ უნდა 400 გრამი ბალახის. ეს dipped წყალში (5 L) და მწვავე რეფლუქსი, რის პან გათვალისწინებულია 20-ე წუთზე. მზად ინფუზიის შეედინება თბილი აბაზანა.

მათ შორის მცენარეები, რომლებიც ხელს უწყობს წონის დაკარგვა, ასევე მოიცავს calendula, thyme, გვირილა და სხვა მცენარეები. მნიშვნელოვანია ისიც უნდა გვესმოდეს, რომ მხოლოდ აღების ამ ანტიცელულიტური აბანო, თქვენ არ წონაში: ეფექტი ჩანს მხოლოდ აკეთებს მისი სხეულის სრულყოფილად. რომ შედეგი იყო უფრო აშკარა, არ არის გამორიცხული, ალტერნატიული მკურნალობა მცენარეული მდოგვი და მარილი.

მარილი პროცედურები

არსებობს სხვა თანაბრად სასარგებლო და ბუნებრივ ინგრედიენტებს, რომლებიც ასევე წარმატებით გამოიყენება ქალები, რათა წონაში. ასე რომ, ნებისმიერ აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური აბანო მარილები. რეცეპტები, რომელშიც ის ნაწილი, საკმაოდ მარტივია. საკმარისი იმისათვის, რომ სუფთა მარილის, სასურველია ზღვის, რადგან ეს არის საუკეთესო და კვებავს კანს. გარდა იმისა, რომ ბენეფიციარი ეფექტი სხეულზე, ეს ათავისუფლებს ორგანოს ტოქსინები და ასევე ხელს უწყობს ნორმალიზების მდგომარეობა მას შემდეგ სტრესი. და თუ სუფთა პროდუქტი drip დამხმარე, მაშინ თქვენ უკვე აღების არ შერბილების და ანტიცელულიტური აბანო.

ასე რომ, თქვენ უნდა შეიძინოთ კილოგრამი ზღვის მარილი და გრეიფრუტი ზეთი, რომელიც შეიძლება ნაპოვნი სააფთიაქო. გაჯერებული მარილი jar, მიაჩნიათ, 40 წვეთი ზეთი. გემის დაფარული სახურავი და გაემგზავრა კვირაში. მაგრამ ყოველ დღე, დილით და საღამოს, ნარევი უნდა შეირყა მარილი კარგად გაჟღენთილია. მზა პროდუქტი, ნაწილდება ოთხ ეტაპად. წყლის გამოყენების აგენტი შეუძლია აღადგინოს სწორი ფუნქციონირების ცხიმოვანი ჯირკვლების და არბილებს ცელულიტს. მაგრამ ასეთი აბაზანები რეცეპტები შეიძლება ინტერპრეტირებულ იქნას, მაგალითად, დასძინა მარილი სხვა არსებითი ზეთი.

წესები "aromatherapy"

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ცერემონიალი წყლის აბანო ეთერზეთები. მაგრამ, რადგან ეს თანხები უაღრესად კონცენტრირებული, არასწორი გამოყენება და არასწორი დოზა შეიძლება ზიანი მიაყენოს. ცნობილია, რომ შემადგენლობა ამ ზეთები, რომ ისინი არ არიან ხსნადი უბრალო წყალი, და ისინი უნდა იყოს შერეული ემულგატორი. როგორც შესაფერისი "გამხსნელი" შეიძლება იქნას გამოყენებული კეფირი, შრატის, მარილი, თაფლი. უვარგისი იქნება ყველა ქიმიკატები, როგორიცაა შამპუნები ან ქაფი რადგან ისინი მინიმუმამდე დაიყვანოს სამკურნალო ეფექტი. ასევე, სანამ პროცედურა მოითხოვს კარგად ჩამოიბანეთ bathtub და ჩემი სხეულის სუფთა წყალი. თხევადი ტემპერატურა უნდა იყოს 35 - 38 ^0. სხვა ცხელი წყლით ხელს უწყობს წარმოების ოფლი, რომელიც არ დაუშვას ნავთობის ასრულებს თავის ფუნქციას. დასრულების შემდეგ ღონისძიების შხაპის ასე არ უნდა იყოს დარჩენილი სხეულზე სასარგებლოა კომპონენტები გააგრძელებს ბენეფიციარი ეფექტი. გარდა ამისა, აბაზანა ეთერზეთები, თუმცა, როგორც ყოველთვის, არასდროს ყოფილა დაუყოვნებლივ ჭამის შემდეგ. დასჭირდება მინიმუმ ნახევარი საათი.

თანხის აგენტი დამოკიდებულია მოცულობა აბანო. ყოველ 20 ლიტრ საკმარისად აუდიო წვეთები. გამოდის, მოცულობა 200 ლიტრი საკმარისია 10 წვეთი. იმ შემთხვევაში, თუ პროცედურა ხორციელდება მოხუც კაცს, ზეთი დოზა მცირდება სამჯერ!

თვისებები აუცილებელია აბაზანები

მნიშვნელოვანი: არსებითი ზეთი უნდა იყოს მხოლოდ ბუნებრივი, ხელოვნური "clones" არაეფექტურია. აქედან გამომდინარე, ღირს თუ გავითვალისწინებთ, რომ ნატურალური პროდუქტი არ შეიძლება იყოს იაფი, და მოცულობა, რომელშიც იგი გაიყიდა, მხოლოდ მუქი ფერის. ღირებულება ნავთობის გამოეყო, რადგან, მაგალითად, ფასი გრეიფრუტი და ციტრუსის ზეთები მერყეობს. თითოეული ტიპის თანხები აქვს საკუთარი გავლენის სფეროში, ასე არ არის ყველა პროდუქცია მიესადაგება წონის დაკარგვა. საუკეთესო ეფექტი კანზე აქვს მაკადამიას ზეთი, ილანგ-ილანგი, ღვია, ლიმონის, კამა, ვეტივერი, გრეიფრუტი, კედარი, ნაძვი. ასევე ატონიზირებს კანს ვარდის ზეთი. მაგრამ ასეთი არომატული აბაზანები უკუნაჩვენებია. ანგინა, ჰეპატიტი, დერმატიტი, ციროზი, შაქრიანი დიაბეტი, გულის იშემიური დაავადება, ეპილეფსია და გლომერულონეფრიტი მნიშვნელოვანია, რათა თავიდან ავიცილოთ ასეთი პროცედურები. გარდა ამისა, ხალხი სიმსივნით უნდა დაივიწყოს აბანოები.

მდოგვი აბანო. ძირითადი რეკომენდაციები

ქალები, რომელთაც სურთ, თავი დაეღწია ზედმეტი კილოგრამი ვიცი, კიდევ ერთი რეცეპტი. ეს მდოგვი აბანო წონის დაკარგვა, და ის განსხვავდება ყველა სხვა წყლის საქმიანობას. მისი გამოყენების კონკრეტული რეკომენდაციები, იმიტომ, რომ ეს პროდუქტი ძალიან ძლიერი. პროცედურის აუცილებელია შეამოწმოთ თუ არა თქვენ გაქვთ რაიმე ალერგიის. განზავებული gorchichku უნდა გამართავს გარკვეული დრო მაჯის (30 წუთი). თუ რეაქცია კანის ნორმალურია - და ნათელი გახდება, ერთ დღეში - შეგიძლიათ დაიწყოს აბანო.

რა თქმა უნდა, ეს პროცედურა უნდა განხორციელდეს სამრეცხაო. გარდა ამისა, ინტიმური ადგილი კარგად lubricated ერთად ვაზელინი, რათა თავიდან ავიცილოთ გაღიზიანება ამ ტერიტორიაზე. ნუ დაგავიწყდებათ, ხოლო საცურაო შეინახოთ თქვენი თითების დაშორებით თქვენი სახე და განსაკუთრებით თვალში. Tilt უფროსი არ შეიძლება იყოს ახლოს წყალი, რადგან წყვილი აღიზიანებს სასუნთქ გზებში. ისევ და ისევ, მდოგვი აბანო წონის დაკარგვა შეიძლება გამოიწვიოს უჩვეულო რეაქცია ორგანო, ასე რომ თქვენ არ უნდა განახორციელოს ეს პროცედურა იმ დროს, როდესაც სახლში არის აუთვისებელი და კარი ოთახში არის უკეთესი არ დაიბლოკოს latch.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მომენტი - ეს არის წყლის ტემპერატურა. მდოგვი მკაცრად ათბობს ორგანო, ასე რომ წყალი უნდა იყოს ცხელი. უფრო დიდი ფხვნილი, სითხის უნდა იყოს ქულერი. თუ თქვენ მოსაკლავად 150 გრ მდოგვი, შემდეგ წყლის ტემპერატურა უნდა განსხვავდებოდეს შორის 16 გრადუსი. პირველ სისუსტე, ან სხვა დარღვევები ჯანმრთელობის პროცედურა უნდა შეწყდეს. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, მთელი პროცესი იღებს არა უმეტეს 10 წუთის განმავლობაში. როცა დრო მიიღოს თბილი შხაპი გარეშე შიდსის, ორგანოს და ნაზად wipe ერთად პირსახოცი. მას შემდეგ, რაც თქვენ უნდა დააყენოს თქვენი pajamas და დასაძინებლად.

თუ თქვენ დაიცვას ყველა რეკომენდაცია, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მიიღოს ასეთი აბანო წონის დაკარგვა სახლში. რეცეპტი მათი მომზადება შეიძლება ოდნავ განსხვავდება ერთმანეთისგან, მაგრამ ერთი მიზანი - რათა გაზარდოს ლიმფური ნაკადის და უკეთ დავეხმაროთ გაცვლის პროცესს, რომელიც ხელს უწყობს წონის დაკარგვა.

მომზადება მდოგვის აბანო

ეს რეცეპტი დასჭირდება მინის მდოგვი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი, რომელიც გაიყიდა ქილებში), აურიეთ ერთად ჭიქა თბილი წყლის ტემპერატურა. როდესაც მასობრივი გლუვი, ეს არის შეედინება თბილი აბაზანა ივსება. პროცედურები ერთი თვის, ყოველ მეორე დღეს. ამ ხელნაკეთი აბანოს წონის დაკარგვა უმჯობესია ალტერნატიული რძე და მარილი. რეცეპტი საკმაოდ მარტივია: ლიტრი რძე და ერთი კილოგრამი ზღვის მარილი რომლებიც გამოიწვია აბანო უკვე აკრეფილი. Soak ზოგიერთ წყალი შეიძლება იყოს არა უმეტეს 20 წუთის განმავლობაში.

კომპლექსი, თავი დაეღწია ჭარბი წონა

ქალები, რომლებიც არ ჰქონდა ეფექტი სამკურნალო პროცედურები, რათა მათი რეკომენდაციები, თუ როგორ წონაში. არსებობს სხვადასხვა სამაგალითო რეჟიმის დღეებში აბანოები.

ბოლოს სქემა მეორდება კიდევ ერთხელ რიგი მკურნალობა.

მაგნეზია წინააღმდეგ ბრძოლაში კილოგრამი

ბევრი მწარმოებლები აბანოები ხშირად რეკლამირება, რომ სტრუქტურა მარილები შედის მაგნიუმის, რომელიც ხელს უწყობს სწრაფი წონის დაკარგვა. სწორედ ამიტომ, მაგნიუმის იმყოფება ბევრი ამ ნარევები. მაგრამ უფრო ეკონომიური გადაწყვეტა, ზოგიერთი ქალები ყიდვა ეს ნივთიერება ცალკე და დამოუკიდებლად მოამზადოს ისეთი აბანო წონის დაკარგვა სახლში. რეცეპტები შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული. მაგალითად, ოდნავ თბილი წყალი გადაისხა მაგნეზია მინის, მაშინ ეს შესაძლებელია მიიღოს წყლის პროცედურა. ასევე შეგიძლიათ ნარევი ოთხი პაკეტი ფხვნილი (თითოეული 25 გრამი), შეკვრა ზღვის მარილი (500 გრამი) და ჩვეულებრივი სამზარეულო მარილი (500 გრამი). თბილი, მაგრამ არა ცხელი წყალი გამოყვანილი ჩამოთვლილი კომპონენტები. Immerse სხეულის აუცილებელია იმისთვის, რომ რეგიონში გულში დარჩა ზემოთ სითხე. პროცედურა არ უნდა მეტი, ვიდრე 20-ე წუთზე. განაკვეთი არ უნდა აღემატებოდეს 10-15 მიღებაზე.

როგორ მაგნეზია. Bath დიეტა: Women მიმოხილვა

ითვლება, რომ ნარკოტიკების შეუძლია გაიყვანოს ტოქსინები სხეულიდან და ასუფთავებს მას. იხსნება წყალში, მწარე მარილი - ასე რომ ეს პრეპარატი ასევე მოუწოდა - ხსნის ჭარბი ნატრიუმის და აზოტის ნაერთები. იგი ასევე ადუნებს კუნთებს და ამცირებს არტერიული წნევის. საფუძველზე მიღება ასეთი აბაზანები შეშუპება სუბსიდიების როგორც თხევადი, და ეს არის ამ ორგანოს შეუძლია დაკარგოს ფეხები და წელის გარშემოწერილობა on სანტიმეტრი! რა თქმა უნდა, ეფექტი შესამჩნევი შემდეგ რამდენიმე საათის განმავლობაში. მაგრამ რამდენიმე დღის შემდეგ ორგანოს დაუბრუნდება ადგილის დაკარგული სითხის. სწორედ ამიტომ, ბევრი ქალია შერეული მიმოხილვა. ახალგაზრდა გოგონა, რომელიც არ აქვს არანაირი პრობლემა ფიგურა, იყო ენთუზიაზმი ეს პრეპარატი, იმიტომ, რომ თუნდაც მხოლოდ მოკლე დროში, მაგრამ გააკეთა დახმარებით მისი სუსტი ფეხები. ქალებს უფრო მძიმე დეპოზიტების თითქმის არ შეამჩნია პროცედურების შედეგების ფორმულირება, რომელიც იმყოფება მაგნიუმის. Bath slimming მიმოხილვა, რომელიც უკვე აღვნიშნეთ, შეუძლია შედეგების მხოლოდ ძალიან მოკლე დროში, ასე რომ, დასკვნა, რომ Epsom მარილი არ შეუწყობს კიდევ უფრო ახლოს სამიზნე და არ აღმოფხვრის დაგროვილი ცხიმი. გარდა ამისა, გამოყენების მაგნიუმის აქვს ბევრი უკუჩვენებები, რომელიც უნდა გაირკვეს, წინასწარ.

ეფექტი სკიპიდარის

არსებობს უამრავი ვარიანტი, წყლის მკურნალობა ქალები, და ეს ერთად exercise, ისინი მისცეს კარგი შედეგი. ასე რომ, ბევრი კარგი გავლენა სკიპიდარის აბაზანები slimming სახლში. რეცეპტები ასეთი პროცედურები ასევე მერყეობდა. აფთიაქებში თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა mix, რომლებიც დაყოფილია სამ ტიპის და უფრო შესაფერისი ადამიანები სხვადასხვა ზეწოლა. Turpentine აბანო № 1 (თეთრი) არის განკუთვნილი პაციენტებში დაბალი და ჩვეულებრივი ზეწოლა. Bath № 2 (ყვითელი) განკუთვნილია ქალთა ზეწოლა მაღალია, ვიდრე 150/90. არსებობს ასევე მესამე შემადგენლობა აბანოები სკიპიდარის. იგი აერთიანებს და თეთრი და ყვითელი ნარევი, მაგრამ საკუთარი გაერთიანდება პირველი ორი აბანო აკრძალულია, რადგან ის შეიძლება გავლენა ჯანმრთელობაზე. სანამ გამოყენებით ამ ტიპის პროცედურა არის საუკეთესო ექიმს. ეს არის ასევე აუცილებელია დაიცვას ყველა ინსტრუქციას გამოყენების ნარკოტიკების და მკაცრად დაიცვან დადგენილი ტემპერატურის პირობებში, უფრო მეტია, ვიდრე ცხელი აბაზანები ზიანს აყენებს ორგანო.

Turpentine არის საინტერესო ქიმიური შემადგენლობა. იგი მოიცავს ეთერზეთები მიღებული წიწვოვანი და ნახშირწყალბადების ნარევი, რომელიც, სხვათა შორის, და მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ წონის დაკარგვა. როგორც საშუალებების აღდგენის ლიმფური ნაკადის, და მას შემდეგ, რაც არღვევს მას მნიშვნელოვან როლს თამაშობს წონაში. თუმცა, მას შემდეგ ყველა რეკომენდაციები, თქვენ შეუძლია თქვენი სხეულის უკან ნორმალური, და სარგებლობენ slim ფიგურა.